>>他の宅配弁当をみてみる

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。

今回紹介する宅配弁当は、新感覚のヘルシー弁当『ケトス(KETOS)』です。

ケトスはケトジェニックな食生活をサポートする宅配弁当です。

ケトジェニックってなんだか気になる..

そんな人へ向けて、この記事では『宅配弁当ケトス(KETOS)の注文体験・商品情報・口コミ』を徹底解説していきます。

しゅう

実際に8食たべた私のリアルな感想をお届けします。

ケトス(KETOS)の特徴はこちら

• ケトジェニックの専門家監修
• 低糖質・高たんぱく・良質な脂質
• 調理時間は約5分

あなたにあうお弁当がみつかる!!

宅配弁当各社を徹底比較

ケトス(KETOS)の基本情報

この記事を書いた人

しゅう@宅配弁当オタク

宅配弁当ブロガー

Profile

宅配弁当で時短する会社員
現在47種類の宅配食サービスを利用
これまで食べたお弁当は1000食以上
SNSでは日々のお弁当レビューを発信しています

プロフィールを読む

XInstagramContact

この記事の内容はこちら

ケトス(KETOS)を実食レビュー

実際に届いたケトス(KETOS)のお弁当を紹介します。

ここでは8食セットの中の3つのメニューを写真付きで紹介していきます。

それぞれについて実食レビューしていきます。

特製ソースの煮込みハンバーグ+豆ストローネ

栄養成分値(メイン+スープ)

デミグラスソースのハンバーグはボリューム満点。

お肉のまわりには野菜や豆類もたっぷりです

パティはやわらか系、しっかり煮込まれてソースが染みています

豆ストローネは、大豆・パプリカ・ベーコン・インゲンなど、具材たっぷり

トマトソースが味をまとめてあげていました。

しゅう

1食分の中に入っている食材の量が豊富です。

丹波あじわい鶏の塩こうじ焼き+梅かつお塩こんぶスープ

栄養成分値(メイン+スープ)

丹波あじわい鶏の旨味が染みわたるメニュー。

一切れづつが肉厚で、かなり食べ応えがあります

塩こうじと柚子の皮であっさりとした味わいです

副菜の「ゆば包み」も絶品でした

梅かつお塩昆布スープは、サッパリとした味わい

梅のさわやかな風味が口の中に広がりました。

しゅう

副菜までこだわって丁寧に作りこまれていました。

サーモン香草焼き+鴨なんばんスープ

栄養成分値(メイン+スープ)

魚系のメインと肉系スープを組み合わせました。

ジェノベーゼソースが付け合わせの野菜とよく合います

サーモンは身がふっくらとして肉厚でした

副菜の「ほうれん草のピーナッツ和え」「野菜と豚のトマト煮」

鴨なんばんスープは、合鴨肉・高野豆腐・白ネギ・まいたけなど和風の具材が沢山です

アッサリ系のメインと、濃厚なスープでバランスのよい組み合わせでした。

しゅう

メインとスープの組み合わせも自由に楽しめます。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)のメリット・デメリット(私の口コミ)

実際にケトスを使ってみて感じたメリット・デメリットを紹介します。

それぞれについて解説します。

ケトス(KETOS)のメリット 3つ(良かった点)

ケトスを使って感じたメリットは次の3つです。

メリット①調理時間は5分でラクちん

お弁当はレンジで約5分でした

スープは湯せんで約2分、お弁当と同時調理が可能です

スープは器に移してレンジでの解凍も可能です

調理は約5分で完了しました

しゅう

調理済みなので時短になります。

メリット②冷凍でも味がおいしい

ケトスはお弁当もスープも、味はかなりおいしかったです。

低糖質による味の低下もなく、味も栄養もかねそなえたお弁当です。

しゅう

2週間セットで毎日食べても、おいしく続けられる味でした。

メリット③特製スープがお腹を満たしてくれる

ケトスには「ご飯」がついていないので、ボリューム不足の不安がありました。

しかし実際は、スープはご飯以上にお腹にたまってボリューミーでした。

和・洋・中・エスニック、多彩な味のスープ選びも楽しみの一つになります。

しゅう

明日は何を食べようか、食事が楽しみになりますね。

ケトス(KETOS)のデメリット 2つ(気になった点)

ケトスを使って感じたデメリットは次の2つです。

デメリット①メニューが選べない

ケトスのメニュー数は全28種類(スープは14種類)あります。

注文コースによりメニューは決まっており、自分で選べません。

28食コースは運動動画やLINEサポートのオプション付きです

デメリット②1日2食だと食べる時間が難しい

ケトスだけで1日2食にする場合は、食べる時間を考えなければなりません。

おススメの食事の時間は

主婦の人なら①か②、会社員の人なら③か④が使いやすいでしょう。

(ケトジェニックは糖質に気をつけていれば3食たべても間食をとっても大丈夫です)。

しゅう

私は「1日1食置き換え」から始めました。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)の3つの特徴

ケトスの3つの特徴を紹介します。

ケトジェニックな栄養管理食

ケトジェニックの特徴は

『糖質を減らして、たんぱく質と良質な脂質などの栄養をとる』とのことです。

脂質をエネルギーとし脂肪を燃焼させて、理想の身体に近づけます。

そのため、ケトスには良質な脂質が取り入れられています。

「低糖質・高たんぱく」はよく目にしますが、脂質にこだわっている宅配弁当はケトスだけです。

しゅう

脂質にまでこだわった新感覚のヘルシー弁当です。

ケトジェニックの専門家が監修

ケトスは多方面の専門家からの監修や推薦をうけています。

ケトジェニックのスペシャリストの3名です。

書籍やYoutube、instagramなどでも有名な先生たちばかりなので信頼が持てますね。

しゅう

ケトジェニックの専門家がタッグを組んでいます。

「2週間食事置き換えプログラム」

ケトスにはケトジェニックをサポートするプログラムがあります。

「食事+相談+軽い運動」で2週間でぎゅっと痩せたい人をサポートするプログラムです。

1日2食で2週間分の食事をケトスに置き換えます。

28食セットは8食・10食・10食の3回に分けて冷凍便で届きます。

しゅう

本気でケトジェニックに取り組みたい人に向けたプログラムです。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)の口コミ・評判(利用者の声)

ケトスを実際に使っている人の口コミをSNSで調査しました。

利用者のほとんどはボディメイク目的での利用が多かったです。

口コミ・評判まとめ

実際の口コミはこちら

しゅう

本気で取り組みたい利用者が多かったです。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)の商品情報・サービス内容

ケトスの商品情報とサービス内容をまとめました。

ケトスの商品情報・サービス内容

次に料金、メニュー、気になる疑問点などについて解説します。

ケトスの価格(プラン別)

ケトスの価格をプラン別に比較しました。

(送料・税込み)

送料は無料です。

しゅう

Amazonならポイントもついてお得です。

ケトスのメニュー(プラン別)

ケトスのメニュー数は『メイン28種類・スープ14種類』です。

注文プランごとのメニュー内容はこちらです。

4食セット

8食セット(A・Bの2パターンあり)

8食セットAセットの内容

8食セットBセットの内容

28食セット(2週間食事置き換えプログラム)

2週間食事置き換えプログラムでは、さらに『ケトジェニックLINE相談・簡単運動プログラム動画』が付いてきます。

しゅう

まずは4食でお試しするのもありです。

ケトスの容器の大きさ

ケトスの容器の大きさはこちらです。

※メインは公式値,スープは実測値

お弁当の容器にはメニュー名と栄養成分値が記載してあります。

スープは冷凍庫のすき間に収納できます。

冷凍庫に収納した様子がこちらです。

しゅう

冷凍なので、好きなタイミングで食べられます。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)の注文方法

ケトスの注文から商品到着までの流れを解説します。

それぞれについて、画像で解説します。

ネットから注文する

ケトスは公式サイトとAmazonのいづれかから購入できます。

しゅう

私は手軽に注文できるAmazonから注文しました。

お届け情報を入力(公式サイトの場合)

お届け日時は１ヶ月先まで指定できます

「お届け先」と「支払い方法」を入力します。

指定の日時に冷凍便で届く

指定した日時に冷凍便で届きます。

中身はていねいに袋で包装されていました。

溶けないように、すぐに冷凍庫収納しましょう。

賞味期限はメインが3ヶ月、スープが6ヶ月です。

しゅう

注文はスマホで5分で完了しました。

▲目次へ戻る

ケトス(KETOS)と他の宅配弁当を比較

ケトスと他社の宅配弁当を比較しました。

比較したのは、筆者が利用している大手の宅配弁当です。

宅配弁当 比較一覧表

三ツ星ファーム

ミールズ

ナッシュ

DELI PICKS

ママの休食

グリーンスプーン

ワタミの宅食 ダイレクト

ワタミの宅食

オイシエダイニング

ライフミール

マッスルデリ

筋肉食堂DELI

ウェルネスダイニング

つるかめキッチン

KITCHEN C&D

食のそよ風

気配り御膳

パワーデリ

きくばりまめなごはん

三ツ星プレート

いまどきごはん

よくばりプレート

よくばり御膳

わんまいる

FitDish

ツクリオ

FitFoodHome

完全メシDELI

ベルーナグルメ

いしの屋

ANA スカイキッチン

アールティ

ライザップ サポートミール

チョコザップ スマート弁当

あえて、

VividTABLE

デリOisix

おいしいプラス

ウーディッシュ

アットホームバル

ダイエティシャン

ブイクックデリ

リセルデリカ

ケトス

ゴーフード

ウーフーズ

24/7 DELI&SWEETS

特徴

オシャレおいしい ヘルシー弁当

デリッシュキッチン プロデュース

圧倒的な コスパとメニュー数

本格フレンチ シェフの味

栄養と休養を ママのためのお弁当

ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食

ワタミの宅食 冷凍バージョン

宅食の王道 冷蔵で自宅へお届け

本格シェフ監修 お弁当とスープ

彩りキレイな 薄型弁当

サイズが選べる マッスル弁当

バルクアップ メニューあり

食事制限にも 対応のお弁当

専門医と栄養士 ダブル監修

栄養面の専門家 のお墨付き

幅広い年齢層 から支持

ニチレイ食品 提供の宅配弁当

たんぱく質を しっかり補充

味付けご飯と おかずのセット

麺とおかずの 組み合わせ

ニップンが提供 ご飯系プレート

主飯+主菜 洋食系プレート

主飯+主菜 和食系プレート

冷凍おかず 専門店の味

大阪ガスが提供 冷蔵パウチの宅配食

家族向けおかず お届けサービス

調味料までこだわった 冷凍おかず

日清食品の 完全メシの冷凍版

大手グルメ通販 が提供

冷凍寿司店 の冷凍弁当

ANAが届ける 機内食弁当

本格インドカレー の冷凍弁当

ライザップ監修 ボディメイク食

チョコザップ提供 スマート弁当

まぜご飯入り ワンプレート型

食べチョク監修 冷凍食パウチ

オイシックスが届ける おかず宅配便

ボリューム満点 ご飯付き弁当

オシャレ華やか 彩り弁当

本格シェフ監修 バルメニュー

ワンプレート型 ボディメイク食

ヴィーガン食 専用

こだわり食材の 糖質制限食

ケトジェニック 特化型

筋トレ食に最適

フィットネス 宅配弁当

アラカルトメニュー が多彩

味 (5点満点)

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★ 4点

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★★ 5点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★★ 5点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

価格 （1食あたり）

￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格

￥686～￥928 送料別

￥499～￥719 送料別

￥313～￥994 送料別

￥990～￥1,320 送料別

￥724～￥963 送料別

￥390～￥690 送料別

￥470～￥790 送料込み

￥360～￥980 送料別

￥404～￥530 送料別

￥908～￥1,275 送料別

￥994～￥1,479 送料別

￥684～￥1,058 送料別

￥663～￥787 送料込み

￥842 送料別

￥500～￥847 送料別

￥800～￥1,296 送料別

￥1,080 送料別

￥970 送料別

オープン価格

￥799 送料別

￥907 送料別

￥907 送料別

￥1,256 送料別

￥395～￥561 送料込み

￥798～ 送料込み

￥674～￥2.299 送料別

￥555～￥999 送料別

￥499～638 送料別

￥642～￥700 送料込み

￥831～1,083 送料込み

￥714 送料込み

￥828～￥872 送料別

￥648～￥698 送料別

￥745～￥961 送料別

￥934～￥1,041 送料別

￥611～666 送料別

￥1,450～￥3,500 送料別

￥730 送料別

￥670～￥730 送料別

￥868～￥1,166 送料込み

￥970～￥1,040 送料別

￥976～￥1,080 送料別

￥1,245～￥1,250 送料別

￥598～￥656 送料別

￥709～￥990 送料別

￥640～￥840 送料別

栄養管理項目

糖質 たんぱく質 カロリー ※おかずプレートに限る ※一部メニューを除く

カロリー 糖質/炭水化物 たんぱく質 脂質/塩分 品目数/野菜量

糖質 塩分

糖質 たんぱく質 野菜量

ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄など

カロリー たんぱく質 食物繊維

カロリー 塩分 品目数

カロリー 塩分

糖質 塩分

糖質 塩分

カロリー 糖質/脂質 たんぱく質

たんぱく質

カロリー 糖質/塩分 たんぱく質

糖質 たんぱく質 塩分/カロリー

糖質 たんぱく質 塩分

炭水化物 たんぱく質 脂質

カロリー 塩分 野菜量

糖質 たんぱく質

カロリー たんぱく質 塩分

規定値なし

規定値なし

規定値なし

規定値なし

糖質/たんぱく質 脂質/炭水化物 塩分/カロリー

数値規定 はなし

数値規定 はなし

数値規定 はなし

33種類の 栄養素

数値規定 はなし

数値規定 はなし

数値規定 はなし

数値規定 はなし

糖質 たんぱく質 塩分/カロリー

カロリー たんぱく質

食物繊維 塩分 野菜量

数値規定 はなし

野菜5種類以上

糖質 塩分

カロリー 塩分 品目数

カロリー 塩分

糖質 たんぱく質 脂質/カロリー

たんぱく質

糖質 脂質

糖質 脂質

糖質 たんぱく質

糖質 たんぱく質

糖質

メニュー数

125種類以上 毎月入替え

50種類以上 入れ替えあり

100種類以上 入れ替えあり

100種類以上 カスタム型

20種類以上 不定期入替え

80種類以上 自由に選べる

100種類以上 選べるコースあり

週替わり 指定メニュー

80種類以上 5つのコース

100種類以上

50種類以上 初回は固定

84種類以上

100種類 各コースから選択

100種類以上 5コースから選択

16種類

30種類以上 各コース別

50種類 各種セット

5種類

8種類

9種類

12種類

9種類

6種類

40種類以上 週替わり

約100種類 おまかせ診断

1000種類以上 ランダム

20種類以上

20種類以上

多数のコース から選択

6種類

12種類

8種類

21種類 5コースから選択

15種類

30種類以上

6種類

毎週週替わり

10種類

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

ボリューム

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

雑穀ごはんと セット可能

ご飯付き ワンプレート型

おかずのみ

おかずのみ

ごはん付き プランもあり

ご飯付き スープもあり

ご飯付きもあり

玄米ご飯or パスタ入り

筋肉食堂 特製パワーライス

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかず2種類

味付けご飯入り

麺＋おかず

丼やカレーなど ご飯もの

主飯に パスタやドリア

主飯に 味付きごはん

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ ご飯系あり

おかずのみ

ご飯付き

ご飯付き

ご飯付き

おかずのみ

おかずのみ

まぜご飯入り 300g越え

おかずのみ

おかずのみ

ご飯付き

ごはん入り

おかずのみ

もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき

おかずのみ

低糖質玄米付き ワンプレート型

お弁当とスープ のセット

おかずのみ

ご飯メニューは 300g越え

おかずのみ

こんな人におすすめ

ヘルシー志向の オシャレ女子

野菜もしっかり 摂りたい

初めて宅配弁当 を使う人

自宅でレストラン 気分が味わいたい

子育てママ プレママ

スープ・サラダ スムージーあり

ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい

冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい

スープも一緒に 注文したい

冷凍庫レンタル あり

筋トレ中の男性

筋力強化したい

食事制限を 受けている

安い宅配弁当 を探している

監修のしっかりしている方がいい

複数の種類 から選びたい

副菜も充実 してほしい

筋トレに合う お弁当が食べたい

味付けご飯入りのお弁当が食べたい

麺も一緒に食べたい

ご飯系メニューが好き

パスタやドリアを 一緒に食べたい

味つけご飯 を一緒に食べたい

湯せん調理にも 興味あり

冷蔵庫でコンパクトに収納したい

家族向けのサービス を注文したい

添加物を抑えた 食事が食べたい

味と栄養バランス を両立させたい

色んな種類の お弁当から選びたい

白ご飯が好き

自宅で機内食 を楽しみたい

インドカレーをお弁当で食べたい

ライザップ食を 自宅で試したい

カロリーを 控えめにしたい

ご飯入りのお弁当 が食べたい

生産者の顔 がみたい

オイシックスを 調理済みで食べたい

ボリュームの多い お弁当を食べたい

オシャレなランチ を楽しみたい

手軽においしい 晩酌をしたい

栄養・ボリューム のバランス重視

ヴィーガン食の お弁当が食べたい

食材にこだわり 食事の質を上げたい

スープも一緒に 頼みたい

チキン料理に 目がない

ボリュームのある ワンプレート型

おにぎりやパンも 注文したい

公式サイト

三ツ星ファーム 公式サイト

ミールズ 公式サイト

ナッシュ 公式サイト

デリピックス 公式サイト

ママの休食 公式サイト

グリーンスプーン 公式サイト

ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト

ワタミの宅食 公式サイト

オイシエダイニング 公式サイト

ライフミール 公式サイト

マッスルデリ 公式サイト

筋肉食堂DELI 公式サイト

ウェルネスダイニング 公式サイト

つるかめキッチン 公式サイト

KITCHEN C&D 公式サイト

食のそよ風 公式サイト

気配り御膳 公式サイト

パワーデリ 公式サイト

きくばりまめなごはん 公式サイト

三ツ星プレート 公式サイト

いまどきごはん 公式サイト

よくばりプレート 公式サイト

よくばり御膳 公式サイト

わんまいる 公式サイト

FitDish 公式サイト

ツクリオ 公式サイト

FitFoodHome 公式サイト

日清食品 公式サイト

ベルーナグルメ 公式サイト

いしの屋 公式サイト

ANAスカイキッチン 公式サイト

アールティ 公式サイト

ライザップ 公式サイト

チョコザップ 公式サイト

「あえて、」 公式サイト

VividTABLE 公式サイト

デリOisix 公式サイト

おいしいプラス 公式サイト

ウーディッシュ 公式サイト

アットホームバル 公式サイト

ダイエティシャン 公式サイト

ブイクックデリ 公式サイト

リセルデリカ 公式サイト

ケトス 公式サイト

ゴーフード 公式サイト

ウーフーズ 公式サイト

24/7DELI&SWEETS 公式サイト

体験レビュー 口コミ・評判

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

詳細をみる

※味は個人の感覚です。
※表示はすべて税込み価格です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。

他社と比べたケトスの特徴は

しゅう

ケトジェニック特化型はケトスだけです。

▲目次へ戻る

まとめ ケトス(KETOS)のお弁当でケトジェニックな食生活を体験しよう

ケトジェニックな宅配弁当『ケトス(KETOS)』について徹底解説しました。

ケトス(KETOS)の特徴

「低糖質・高たんぱく・低カロリー」はよく聞きますが、「良質な脂質」までこだわっているのはケトスだけです。

そんな、今までになかった新感覚のヘルシー宅配食『ケトス(KETOS)』。

興味のある人は、ぜひケトジェニックな食生活を体験してみてください。