ライザップサポートミール『セットA』全7メニューを実食レビュー【写真あり】

ライザップサポートミールはRIZAPの食事メソッドを詰め込んだ宅配弁当です。
食事からボディメイクをしたい人に人気が高まっています。
ライザップサポートミールには次の5つのセットがあります
- セットA…肉・魚・卵が混合
- セットB…肉・魚・大豆が混合
- セットD…ご飯代替えメニューあり
- お肉セット…メインが全てお肉メニュー
- お魚セット…メインが全てお魚メニュー
ライザップサポートミールの実際のお弁当が見てみたい!!
そんな人へ向けて、この記事ではライザップサポートミール『セットAの全7メニュー』を紹介します。

RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
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ライザップサポートミール『セットA』の実食レビュー

ライザップサポートミール『セットA』はこちらの7食です
- チーズ入りハンバーグ
- 鶏肉のエスニック焼き
- チキンのトマトソースがけ
- あじの香味だれ
- さばのカレームニエル
- さばの味噌煮
- 卵焼きのそぼろあんかけ
チーズ入りハンバーグ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
256kcal | 18.0g | 9.6g | 14.5g | 2.1g |
RIZAPオリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグ。
中身はとろ~り溶け出す濃厚チーズ

蒸し鶏としめじのバジル炒め

ひきじと豆のサラダ


トマトソースとチーズの相性が抜群です。
鶏肉のエスニック焼き

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
298kcal | 21.0g | 11.0g | 17.3g | 1.8g |
やわらかく焼き上げた鶏もも肉は下味しっかり目。
スイートチリソースを合わせてエスニックに仕上げてます

揚げなす、わかめとツナのコチュジャン和え

ピーマンの中華風和え物


エスニックな香りが特徴的でした。
チキンのトマトソースがけ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
220kcal | 18.2g | 9.7g | 11.3g | 1.9g |
高たんぱく・低糖質な鶏むね肉をしっとり仕上げています。
一口サイズにカットされて食べやすい形状です

人参入り炒り卵

キャベツと蒸し鶏のカレー炒め


鶏むね肉のパサつきが少し気になりました。
あじの香味だれ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
236kcal | 18.9g | 11.8g | 11.5g | 2.1g |
ふっくらと焼き上げた味に、玉ねぎと長ねぎの特製香味だれをたっぷりと。
3切れはいって食べ応えもあります

蒸し鶏ときのこの炒め物

昆布と大豆の炒め煮


あっさりしているので食欲がないときに食べたいです。
さばのカレームニエル

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
291kcal | 18.0g | 9.5g | 17.8g | 1.8g |
カレー粉をまbぬし、高温短時間で香り豊かにふっくら焼き上げています。
タルタルソースの旨味も加わって食欲をそそります

枝豆入りオムレツ

ほうれん草ともやしの中華風おひたし


特製オムレツが絶品においしいです。
さばの味噌煮

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
288kcal | 21.5g | 10.1g | 16.0g | 1.8g |
スチームしながらしっとりとした味噌煮に仕上げたさば。
ホロッとした身からはくさみを感じません

ひじきと油揚げの和え物

野菜のペッパーソテー


これはご飯を用意しておくことをおすすめします。
卵焼きのそぼろあんかけ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
270kcal | 18.2g | 10.0g | 15.8g | 2.5g |
たっぷりと出汁を含んだジューシーな卵焼き。
特製そぼろあんの旨味が卵焼きに染みこんでいます

枝豆とコーンの炒め物

蒸し鶏と小松菜のたらこ和え


高たんぱくで絶品の卵料理でした。
ライザップサポートミール『セットA』の特徴

ライザップサポートミール『セットA』の特徴
- メインが「肉・魚・卵」の混合メニュー
- 糖質10g前後
- たんぱく質18g以上

低糖質・高たんぱくなセットですね。
ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容
運営会社 | 株式会社 RIZAP |
料金 | ¥872~¥882(通常購入) ¥828~¥838(定期購入) |
送料 | ¥800(通常購入) ¥600(定期購入) 送料無料(1万円以上の場合) |
栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・塩分 |
メニュー数 | 21食(5コース) |
注文食数 | 7食・14食 |
宅配サイクル | 2週間~3ヶ月 |
賞味期限 | 約120日 |
一回購入 | 可能 |
支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い |
公式サイト | 公式サイト |
ライザップサポートミールの特徴
- RIZAPブランドの信頼性
- 味付けはしっかり目
- 好みで選べる5つのセットメニュー
- 低糖質・高たんぱく+アルファの栄養値
- 通常購入(1回購入)と定期購入が選べる

ライザップの食事メソッドがお家で味わえます。
まとめ ライザップサポートミール『セットA』を完全解説

ライザップサポートミール『セットA』について解説しました。
私のおすすめ『セットA』メニューランキング
- チーズ入りハンバーグ
- さばのカレームニエル
- 卵焼きのそぼろあんかけ
注文メニューの中でも『2週間セットAB』は一番人気です。
(2セット同時購入で送料が無料になります)
ぜひ今回の記事を、ライザップサポートミールのメニュー選びの参考にしてみて下さい。
RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
