2023.01.24

ライザップサポートミールの『セットC』全7メニューを実食レビュー【写真あり】

管理者

この記事を読めば分かること

ライザップサポートミール『セットC』の実食レビュー
ライザップサポートミール『セットC』の実物写真
ライザップサポートミール『セットC』の特徴

ライザップサポートミールはRIZAPの食事メソッドを詰め込んだ宅配弁当です。

食事からボディメイクをしたい人に人気が高まっています。

ライザップサポートミールのメニューは次の6つです

セットA…肉・魚・卵が混合
セットB…肉・魚・大豆が混合
セットC…和・洋・中のバランスメニュー
セットD…ご飯代替えメニューあり
お肉セット…メインが全てお肉メニュー
お魚セット…メインが全てお魚メニュー

ライザップサポートミールのお弁当が見てみたい!!

そんな人へ向けて、この記事ではライザップサポートミール『セットCの全7メニュー』を紹介します。

>>ライザップサポートミールの詳しい解説はこちら

ライザップサポートミール『セットC』の実食レビュー

ライザップサポートミール『セットC』はこちらの7食です

鶏むね肉のグラタン風
肉団子の黒酢あんかけ
タンドリーチキン風
白身魚の煮つけ
白身魚の香草焼き
エビのチリソース炒め
肉豆腐

鶏むね肉のグラタン風

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
275kcal	18.3g	9.4g	16.9g	1.8g

鶏むね肉に豆乳を使用したホワイトソースがけのたんぱく質なメニュー

食べやすいサイコロ状のお肉です

トマトオムレツ

ほうれん草とごぼうのソテー

しゅう

オムレツの中の枝豆の食感がおいしいです。

肉団子の黒酢あんかけ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
298kcal	19.3g	10.7g	18.7g	2.2g

大きめの肉団子に、まろやかな酸味の黒酢あん

粗挽き肉と胡麻の食感がまたおいしい

鶏肉のタレ和えと枝豆と油揚げの和えもの

豚肉と野菜のオイスターソース炒め

しゅう

黒酢をふんだんに使った肉団子です。

タンドリーチキン風

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
307kcal	20.4g	11.7g	17.6g	1.8g

しっかり味の染みた、インパクトのある味付け

柔らかいジューシーなタンドリーチキン

ほうれん草入りオムレツ

マスタードサラダ

しゅう

個人的にはもう少し辛い方が好みです。

白身魚の煮つけ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
199kcal	19.6g	8.7g	7.5g	2.3g

醬油ベースのだし汁で白身魚で煮つけ、やさしい味わいに

箸を入れるとホロッと身が切れます

蒸し鶏のねぎ塩だれ

七品目の炒め煮

しゅう

副菜の蒸し鶏がジューシーでした。

白身魚の香草焼き

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
205kcal	20.5g	8.6g	8.2g	1.9g

白身魚の香草焼きに特製ラタトゥイユソース掛け

トマトとブリの斬新な組み合わせ

照り焼きチキン

お豆のマリネ

しゅう

魚も肉も両方楽しめるプレートでした。

エビのチリソース炒め

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
304kcal	18.5g	12.0g	18.4g	2.4g

エビのチリソース炒めを糖質コントロールでも楽しめます

玉子のまろやかさも加えてより味わい深い味に

鶏肉の黒こしょう炒め

豆のピリ辛サラダ

しゅう

辛味がなくて優しい味わいのエビチリです。

肉豆腐

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
322kcal	18.3g	9.6g	20.5g	2.0g

牛肉や豆腐をだしのきいた割り下で煮つけています

たっぷり入ったお肉と豆腐

鶏肉の甘辛焼き

コールスローサラダ

しゅう

ご飯にのせてすき焼き丼風にしてみて下さい。

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ライザップサポートミール『セットC』の特徴

ライザップサポートミールのセットCの特徴 — (出典:ライザップサポートミール公式)

ライザップサポートミール『セットC』の特徴

メインが「和・洋・中」の混合メニュー
糖質8.6g～12.0g
たんぱく質18g以上

しゅう

バランスの取れたセットですね。

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ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

運営会社	株式会社 RIZAP
料金	￥872～￥882(通常購入) ￥828～￥838(定期購入)
送料	￥800(通常購入) ￥600(定期購入) 送料無料(1万円以上の場合)
栄養管理項目	カロリー・糖質・たんぱく質・塩分
メニュー数	28食(6コース)
注文食数	7食・14食
宅配サイクル	2週間～3ヶ月
賞味期限	約120日
一回購入	可能
支払い方法	クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い
公式サイト	公式サイト