ライザップサポートミールの『セットC』全7メニューを実食レビュー【写真あり】

ライザップサポートミールはRIZAPの食事メソッドを詰め込んだ宅配弁当です。
食事からボディメイクをしたい人に人気が高まっています。
ライザップサポートミールのメニューは次の6つです
- セットA…肉・魚・卵が混合
- セットB…肉・魚・大豆が混合
- セットC…和・洋・中のバランスメニュー
- セットD…ご飯代替えメニューあり
- お肉セット…メインが全てお肉メニュー
- お魚セット…メインが全てお魚メニュー
ライザップサポートミールのお弁当が見てみたい!!
そんな人へ向けて、この記事ではライザップサポートミール『セットCの全7メニュー』を紹介します。

RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
ライザップサポートミール『セットC』の実食レビュー

ライザップサポートミール『セットC』はこちらの7食です
- 鶏むね肉のグラタン風
- 肉団子の黒酢あんかけ
- タンドリーチキン風
- 白身魚の煮つけ
- 白身魚の香草焼き
- エビのチリソース炒め
- 肉豆腐
鶏むね肉のグラタン風

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
275kcal | 18.3g | 9.4g | 16.9g | 1.8g |
鶏むね肉に豆乳を使用したホワイトソースがけのたんぱく質なメニュー
食べやすいサイコロ状のお肉です

トマトオムレツ

ほうれん草とごぼうのソテー


オムレツの中の枝豆の食感がおいしいです。
肉団子の黒酢あんかけ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
298kcal | 19.3g | 10.7g | 18.7g | 2.2g |
大きめの肉団子に、まろやかな酸味の黒酢あん
粗挽き肉と胡麻の食感がまたおいしい

鶏肉のタレ和えと枝豆と油揚げの和えもの

豚肉と野菜のオイスターソース炒め


黒酢をふんだんに使った肉団子です。
タンドリーチキン風

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
307kcal | 20.4g | 11.7g | 17.6g | 1.8g |
しっかり味の染みた、インパクトのある味付け
柔らかいジューシーなタンドリーチキン

ほうれん草入りオムレツ

マスタードサラダ


個人的にはもう少し辛い方が好みです。
白身魚の煮つけ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
199kcal | 19.6g | 8.7g | 7.5g | 2.3g |
醬油ベースのだし汁で白身魚で煮つけ、やさしい味わいに
箸を入れるとホロッと身が切れます

蒸し鶏のねぎ塩だれ

七品目の炒め煮


副菜の蒸し鶏がジューシーでした。
白身魚の香草焼き

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
205kcal | 20.5g | 8.6g | 8.2g | 1.9g |
白身魚の香草焼きに特製ラタトゥイユソース掛け
トマトとブリの斬新な組み合わせ

照り焼きチキン

お豆のマリネ


魚も肉も両方楽しめるプレートでした。
エビのチリソース炒め

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
304kcal | 18.5g | 12.0g | 18.4g | 2.4g |
エビのチリソース炒めを糖質コントロールでも楽しめます
玉子のまろやかさも加えてより味わい深い味に

鶏肉の黒こしょう炒め

豆のピリ辛サラダ


辛味がなくて優しい味わいのエビチリです。
肉豆腐

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
322kcal | 18.3g | 9.6g | 20.5g | 2.0g |
牛肉や豆腐をだしのきいた割り下で煮つけています
たっぷり入ったお肉と豆腐

鶏肉の甘辛焼き

コールスローサラダ


ご飯にのせてすき焼き丼風にしてみて下さい。
ライザップサポートミール『セットC』の特徴

ライザップサポートミール『セットC』の特徴
- メインが「和・洋・中」の混合メニュー
- 糖質8.6g~12.0g
- たんぱく質18g以上

バランスの取れたセットですね。
ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容
運営会社 | 株式会社 RIZAP |
料金 | ¥872~¥882(通常購入) ¥828~¥838(定期購入) |
送料 | ¥800(通常購入) ¥600(定期購入) 送料無料(1万円以上の場合) |
栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・塩分 |
メニュー数 | 28食(6コース) |
注文食数 | 7食・14食 |
宅配サイクル | 2週間~3ヶ月 |
賞味期限 | 約120日 |
一回購入 | 可能 |
支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い |
公式サイト | 公式サイト |
ライザップサポートミールの特徴
- RIZAPブランドの信頼性
- 味付けはしっかり目
- 好みで選べる6つのセットメニュー
- 低糖質・高たんぱく+アルファの栄養値
- 通常購入(1回購入)と定期購入が選べる

ライザップの食事メソッドがお家で味わえます。
まとめ ライザップサポートミール『セットC』を完全解説

ライザップサポートミール『セットC』について解説しました。
私のおすすめ『セットC』メニューランキング
- 肉団子の黒酢あんかけ
- 鶏むね肉のグラタン風
- 肉豆腐
一番人気は『2週間セットAB』の14食セットですが、『セットAC』や『セットBC』の組み合わせも可能です。
(2セット同時購入で送料無料になります)
ぜひ今回の記事を、ライザップサポートミールのメニュー選びの参考にしてみて下さい。
RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
