ライザップサポートミールの『セットD』全7メニューを実食レビュー【写真あり】

ライザップサポートミールはRIZAPの食事メソッドを詰め込んだ宅配弁当です。
食事からボディメイクをしたい人に人気が高まっています。
ライザップサポートミールには次の5つのメニューがあります
- セットA…肉・魚・卵が混合
- セットB…肉・魚・大豆が混合
- セットD…ご飯代替えメニューあり
- お肉セット…メインが全てお肉メニュー
- お魚セット…メインが全てお魚メニュー
ライザップサポートミールのお弁当が見てみたい!!
そんな人へ向けて、この記事ではライザップサポートミール『セットDの全7メニュー』を紹介します。

RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
ライザップサポートミール『セットD』の実食レビュー

ライザップサポートミール『セットD』はこちらの7食です
- 照焼チキン
- 回鍋肉
- 和風ハンバーグ
- 鮭のちゃんちゃん焼き
- 白身魚の黒酢あんかけ
- ミートドリア風
- キーマカレー
照焼チキン

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
310kcal | 24.1g | 11.5g | 16.1g | 2.2g |
醤油ベースの甘みのあるタレがたっぷり
見た目にもボリューミーなチキン

焼肉&枝豆とコーン

小松菜と人参のごま和え


甘辛照り焼きは安定のおいしさですね。
回鍋肉

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
251kcal | 19.3g | 11.2g | 12.4g | 2.1g |
豆板醬と甜面醬がベースの中華メニュー
お肉と野菜がたっぷりです

蒸し鶏と3種の豆の塩ごま油和え

ほうれん草と油揚げのおひたし


中華メニューはごはんがほしくなりますね。
和風ハンバーグ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
281kcal | 18.8g | 11.7g | 16.0g | 2.0g |
玉ねぎやりんごの甘みをいかした大根おろしソース
中身は鶏肉の旨味がギュと詰まっています

照り焼きチキン&豆と油揚げの和え物

ほうれん草のごま和え


ヘルシーでジューシーなハンバーグです。
鮭のちゃんちゃん焼き

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
212kcal | 18.5g | 11.5g | 8.5g | 1.8g |
ちゃんちゃん焼きの味噌だれはプロテインパウダー入り
独特なコクのある濃厚だれです

蒸し鶏ともやしのピリ辛和え

オクラのおかか和え


少しクセのある味でした、好き嫌いが分かれるかもしれません。
白身魚の黒酢あんかけ

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
229kcal | 20.1g | 10.2g | 10.7g | 2.1g |
さっぱりとした黒酢あんが掛かっています

鶏肉のオイスターソース炒め

お豆のピリ辛サラダ


黒酢の酸味がキイてます。
ミートドリア風

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
271kcal | 18.5g | 10.5g | 15.6g | 2.5g |
ごはんの代わりにカリフラワーライスを使用
キャベツや木綿豆腐を混ぜ込んで栄養バランスを調整しています

トマト味付きローストチキン

ほうれん草とツナのサラダ


女性も安心のヘルシーなドリアです。
キーマカレー

栄養成分値
エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
267kcal | 18.6g | 11.7g | 15.1g | 1.9g |
こちらもカリフラワーライスを使用してヘルシーな味
カレーの味がしっかりしているから相性バツグン

プロテインパウダー入り

枝豆入りオムレツ


これは家では作れないメニューですね。
ライザップサポートミール『セットD』の特徴

ライザップサポートミール『セットD』の特徴
- ご飯代替えメニューあり
- 糖質10g前後
- たんぱく質18g以上

一風変わったメニューのあるセットですね。
ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容
運営会社 | 株式会社 RIZAP |
料金 | ¥872~¥882(通常購入) ¥828~¥838(定期購入) |
送料 | ¥800(通常購入) ¥600(定期購入) 送料無料(1万円以上の場合) |
栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・塩分 |
メニュー数 | 21食(5コース) |
注文食数 | 7食・14食 |
宅配サイクル | 2週間~3ヶ月 |
賞味期限 | 約120日 |
一回購入 | 可能 |
支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い |
公式サイト | 公式サイト |
ライザップサポートミールの特徴
- RIZAPブランドの信頼性
- 味付けはしっかり目
- 好みで選べる5つのセットメニュー
- 低糖質・高たんぱく+アルファの栄養値
- 通常購入(1回購入)と定期購入が選べる

ライザップの食事メソッドがお家で味わえます。
まとめ ライザップサポートミール『セットD』を完全解説

ライザップサポートミール『セットD』について解説しました。
私のおすすめ『セットD』メニューランキング
- 和風ハンバーグ
- ミートドリア風
- キーマカレー
※セットDは初回の注文メニューには入っていません。
まずは一番人気の『2週間セットAB』がおすすめです。
(2セット同時購入で送料無料になります)
ぜひ今回の記事を、ライザップサポートミールのメニュー選びの参考にして下さい。
RIZAPの食事メソッドを凝縮
一回だけのお試し注文も可能
