つるかめキッチンの「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」7食レビュー

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。
医療関係者が選ぶ宅配食No.1『つるかめキッチン』
つるかめキッチンは5つの制限食プランから選んで注文できます
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく&塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
この記事では「たんぱく&塩分制限気づかい御前」の実食レビューをお届けします。

ふたつの栄養が同時に制限できます。

定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
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つるかめキッチン「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」のメニュー7食を紹介

実際に届いた「たんぱく&塩分制限気づかい御前」7食を紹介します
- チキンステーキ
- 豚しゃぶ
- 豚ちり鍋
- チーズオムレツ
- ハッシュドビーフ
- 白身魚のみぞれ煮
- ホッケのみりん焼き
チキンステーキ

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
307kcal | 17.5g | 9.9g | 21.4g | 1.4g |
ふわっとした柔らかいチキンステーキ

厚揚げと野菜のたまごあんかけ

さつま芋サラダ


ジューシーな照焼チキンでした。
豚しゃぶ

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
319kcal | 26.8g | 10.0g | 17.2g | 1.8g |
野菜もたっぷりの豚しゃぶです

大豆とソーセージのトマト煮込み

さつま芋サラダ


お豆や芋が沢山入ってます。
豚ちり鍋

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
301kcal | 21.9g | 8.4g | 19.0g | 1.8g |
ちょっと独特の味付けでした

チャプチェ

肉シューマイ


中華な副菜がおいしかったです。
チーズオムレツ

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
301kcal | 22.9g | 9.4g | 17.8g | 2.0g |
中にはとろっとしたチーズ入り

野菜のバジル炒め

キャロットラペ


バジルの香りが口の中に広がります。
ハッシュドビーフ

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
301kcal | 26.0g | 7.0g | 18.2g | 1.9g |
ビーフと玉葱の甘みが溶け込んでます

大根和風麻婆

チーズポテトもち


ポテトもちがもっちもちです。
白身魚のみぞれ煮

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
310kcal | 34.9g | 9.6g | 13.1g | 1.6g |
あっさりとしたみぞれダレです

ミモザ風はんぺんサラダ

うぐいす豆


甘いうぐいす豆がデザートになります。
ホッケのみりん焼き

栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
305kcal | 21.5g | 9.8g | 19.5g | 2.0g |
箸ですっと切れるふわっとしたホッケです

厚揚げと野菜のたまごあんかけ

さつま芋サラダ


塩分控えめのホッケですね。
つるかめキッチン「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」の特徴

たんぱく&塩分制限気づかい御膳の栄養基準値
カロリー | 300kcal以上 |
塩分 | 2.0g以下 |
たんぱく質 | 10g以下 |
カリウム | 500mg以下 |
リン | 200mg以下 |
監修は「佐野彰彦」先生です


カリウムやリンなど、細かい栄養にも気を使っているコースです。
つるかめキッチンの基本情報

つるかめキッチンの商品情報・サービス内容をまとめました
運営会社 | 株式会社 クロスエッジ |
料金 (1食あたり) | 定期注文 ¥663~¥787 通常注文 ¥924~¥1,098 |
送料 | 定期注文:無料 通常注文:¥770 |
メニュー数 | 栄養価別の5コース |
栄養基準値 | カロリー/糖質/たんぱく質/塩分 |
注文プラン | 7食/14食/21食 |
宅配サイクル | 1週間~4週間 ごと |
支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/代金引換/後払い |
解約 | 初回注文後いつでも可 |
公式サイト | 公式サイト |

つるかめキッチンの特徴はこちら
- 続けやすい価格
- 栄養管理が医師と管理栄養士のダブル監修
- 目的に合わせた栄養制限食が選べる

時短や栄養管理を考えると高コスパな宅配弁当です。
まとめ 「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」を実食レビューをお届け

つるかめキッチンの「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」を紹介しました。
つるかめキッチンは、5つのコースから自分の求める栄養値が選択できます。
コースはこちらの5つ
- 糖質制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- たんぱく&塩分制限気づかい御膳
- カロリー制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
糖質制限に励む人から塩分制限に取り組む人まで、幅広い世代におすすめできます。

たんぱく質と塩分が気になる人は「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」がおすすめです。

定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能