つるかめキッチン
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つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」の7食を実食レビュー

つるかめキッチンの塩分制限気づかい御膳を実食レビュー
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  • つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」の実食レビュー
  • つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」の写真
  • つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」の特徴

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。

医療関係者が選ぶ宅配食No.1『つるかめキッチン

つるかめキッチンは5つの制限食プランから選んで注文できます

  1. 糖質制限気づかい御膳
  2. 塩分制限気づかい御膳
  3. たんぱく&塩分制限気づかい御膳
  4. カロリー制限気づかい御膳
  5. つるかめバランス栄養御膳

この記事では「塩分制限気づかい御膳」の実食レビューをお届けします。

しゅう
しゅう

実際のメニューの写真もお届けします。

つるかめキッチンの詳しい解説はこちら
【口コミ・レビュー】つるかめキッチンを全5コース35食をたべて分かったメリット・デメリット
【口コミ・レビュー】つるかめキッチンを全5コース35食をたべて分かったメリット・デメリット

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しゅう@宅配弁当オタク
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この記事の内容はこちら

つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」のメニュー7食を紹介

つるかめキッチンの塩分制限気づかい御膳を実食レビュー

実際に届いた「塩分制限気づかい御膳」7食を紹介します

  1. 味噌つくね
  2. 青椒肉絲
  3. 豚肉とナスの味噌炒め
  4. 鶏肉とキャベツの味噌炒め
  5. 肉豆腐
  6. カレイのオニオンソース
  7. メバルのムニエルトマトソース

味噌つくね

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
244kcal14.8g12.1g14.0g2.0g

とろっとした味噌ソースがかかったジューシーつくね

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

マーボー豆腐

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

だし巻き玉子

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

このだし巻きがまたおいしいんです。

青椒肉絲

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
225kcal14.3g8.0g13.9g1.9g

シャキシャキとした野菜の食感

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

マーボーナス

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

南瓜サラダ

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

野菜がたっぷりとれますね。

豚肉とナスの味噌炒め

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
260kcal13.0g11.2g16.7g2.0g

豚肉とお味噌の相性はバツグンです

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

イカと大根の炒め煮

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

ごぼうサラダ

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

お肉も魚介も野菜もたっぷりです。

鶏肉とキャベツの味噌炒め

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
250kcal12.9g11.5g16.1g1.9g

クリーミーな味のするチキンです

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

ナスのトマトソース

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

豆腐の煮やっこ

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

副菜がおいしいプレートでした。

肉豆腐

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
217kcal12.9g7.4g14.2g2.0g

和風だしの香りが具材に染みてます

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

大根和風麻婆

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

ミモザサラダ

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

和風の旨味染みわたるプレートでした。

カレイのオニオンソース

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
233kcal12.7g17.2g11.9g2.0g

身がふっくらとしたカレイ

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

筍と鶏肉のクリーム煮

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

ピーマンとナスの炒め物

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

オニオンソースがまろやかなお魚です。

メバルのムニエルトマトソース

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

栄養成分値

エネルギー糖質たんぱく質脂質食塩相当量
228kcal12.8g16.6g11.2g2.0g

トマトソースの酸味が魚に合います

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

野菜炒め

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

蒸し鶏のネギソース

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー
しゅう
しゅう

ご飯が欲しくなるメニューです。

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つるかめキッチン「塩分制限気づかい御膳」の特徴

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の特徴
(出典:つるかめキッチン公式サイト)

『塩分制限気づかい御膳』の栄養基準値

塩分2.0g以下
カロリー300kcal以下

監修は「杉原徳彦」先生です

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の特徴
(出典:つるかめキッチン公式サイト)
しゅう
しゅう

塩分とカロリーの両方を制限しています。

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つるかめキッチンの基本情報

つるかめキッチンの商品情報・サービス内容

つるかめキッチンの商品情報・サービス内容をまとめました

運営会社株式会社 クロスエッジ
料金
(1食あたり)
定期注文
¥663~¥787
通常注文
¥924~¥1,098
送料 定期注文:無料
通常注文:¥770
メニュー数栄養価別の5コース
栄養基準値カロリー/糖質/たんぱく質/塩分
注文プラン7食/14食/21食
宅配サイクル1週間~4週間 ごと
支払い方法クレジットカード/Amazon Pay/代金引換/後払い
解約初回注文後いつでも可
公式サイト公式サイト
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【口コミ・レビュー】つるかめキッチンを全5コース35食をたべて分かったメリット・デメリット
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つるかめキッチンの特徴はこちら

  • 続けやすい価格
  • 栄養管理が医師と管理栄養士のダブル監修
  • 目的に合わせた栄養制限食が選べる
しゅう
しゅう

時短や栄養管理を考えると高コスパな宅配弁当です。

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まとめ 「塩分制限気づかい御膳」を実食レビューをお届け

つるかめキッチン,塩分制限気づかい御前の実食レビュー

つるかめキッチンの「塩分制限気づかい御膳」を紹介しました。

つるかめキッチンは、5つのコースから自分の求める栄養値が選択できます。

コースはこちらの5つ

  1. 糖質制限気づかい御膳
  2. 塩分制限気づかい御膳
  3. たんぱく&塩分制限気づかい御膳
  4. カロリー制限気づかい御膳
  5. つるかめバランス栄養御膳

糖質制限に励む人から塩分制限に取り組む人まで、幅広い世代におすすめできます。

しゅう
しゅう

塩分が気になる人は「塩分制限気づかい御膳」がおすすめです。

定期注文で毎回28%オフ

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>>つるかめキッチンの詳しい解説はこちら

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【口コミ・レビュー】つるかめキッチンを全5コース35食をたべて分かったメリット・デメリット
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これまで食べたお弁当は700食以上
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