一人暮らし向け『ふるさと納税レトルト食品』おすすめ9選を紹介【2026年版】
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ひとり暮らしの宅配食生活
【2026年版】一人暮らし男性のふるさと納税おすすめ9選!!私がよかった返礼品を紹介
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この記事を読めば分かること
- 一人暮らし男性におすすめのふるさと納税返礼品
- 一人暮らし男性におすすめしないふるさと納税返礼品
- 一人暮らし男性のふるさと納税選びのポイント
一人暮らし男性のふるさと納税、何を選ぶか迷いますよね。
家族ほど大容量は必要ないし、保存場所も限られています…
そこで、この記事では「一人暮らし男性」におすすめのふるさと納税返礼品を紹介します。
一人暮らしでも無駄にならない「食品」を中心に厳選したので、ぜひ参考にしてみて下さい
この記事で紹介する「ふるさと納税返礼品」
- 美味しい返礼品
- コスパのいい返礼品
- 自分へのご褒美になる返礼品
実際に一人暮らし男性の私がリピートしているものを紹介します。
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一人暮らし男性のふるさと納税おすすめ9選
一人暮らし男性におすすめふるさと納税返礼品がこちら
それぞれについて解説します
1位.厚み10mm厚切り牛タン塩味(500g/1kg)
| 商品名 | 衝撃の厚み10mm厚切り牛タン 塩味 |
| 納税自治体 | 岩手県 花巻市 |
| ふるさと納税額 | 8000円～,45,000円 |
| 内容量 | 500g(500g×1パック) 1kg(500g×2パック) 1kg×定期便3ヶ月 |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 製造日から365日 |
| 提供元 | 株式会社 ネクサス |
| 商品ページ | 商品ページ |
ふるさと納税では大人気の「牛タン」は間違いない返礼品です
一口サイズにカットされた牛タンには切り目まで入っていました
お家で贅沢に牛タン定食が食べられます
とにかく一枚が大きくて食べ応え抜群です
この商品がおすすめの人
- お肉系の返礼品を探している
- 人気が高くて安定の返礼品を頼みたい
- ちょっと贅沢なご飯をお家で楽しみたい
ボリュームも味も大満足の返礼品でした。
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2位.ハンバーグ4種類セット(4個～20個)
商品情報
| 商品名 | ベストな4種ハンバーグから選べる(4個～20個セット) |
| 納税自治体 | 福岡県 新宮町 |
| ふるさと納税額 | 7,000円～14,000円 |
| 内容量 | 1個あたり150g (4個～20個) デミグラスソース味 トマトソース味 カレーソースチーズ ホワイトソースチーズ |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 製造日より1年 |
| 提供元 | ココロス |
| 商品ページ | 商品ページ |
自分の好きな個数が選べるのがお得な返礼品です。
味は次の4種類です
- トマトソースハンバーグ
- デミグラスソースハンバーグ
- カレーソースチーズハンバーグ
- ホワイトソースチーズハンバーグ
調理はレンジで約3分温めるだけ
小分けパックになっているので好きなときに食べられて便利です
中はやわらかくジューシーなハンバーグでした
この商品がおすすめの人
- 色んな味のハンバーグを楽しみたい
- 忙しくて調理する時間がない
- コスパのいい返礼品を探している
カレーソースのチーズハンバーグはかなりハマリます。
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3位.訳あり 飛騨牛カレー(5袋～40袋)
商品情報
| 商品名 | 訳あり 飛騨牛カレー(選べる5袋～40袋) |
| 納税自治体 | 岐阜県 高山市 |
| ふるさと納税額 | 10,000円～30,000円 |
| 内容量 | 飛騨牛カレーorちょっとリッチな飛騨牛カレーから選択 選べる5袋/12袋/25袋/40袋 1袋あたり160g |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 発送時点で365日以上 |
| 提供元 | 株式会社 ふるさと清見21 |
| 商品ページ | 商品ページ |
自宅にあると便利なレトルトカレーの人気返礼品です
湯せんして温めるだけの手軽さも魅力ですね
牛肉の旨味が染みわたったおいしいカレーでした
もちろんお肉もしっかり入っていますよ
この商品がおすすめの人
- おいしいレトルトカレーが食べたい
- 保存が便利な返礼品を探している
- ご飯づくりはできるだけラクしたい
レトルトなので保存性はバッチリです。
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4位. 無添加 放牧豚ウインナー5種セット
商品情報
| 商品名 | 無添加 放牧豚ウインナー5種セット |
| 納税自治体 | 北海道 厚真町 |
| ふるさと納税額 | 17,000円～198,000円 (発送回数 1回～12回) |
| 内容量 | ポークウインナー4本(100g)×2個 ハーブソーセージ4本(100g) 粗びきウインナー4本(100g) 行者にんにくウインナー4本(100g) パセリケーゼ(200g×1個) |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 発送日より60日以上を保証 |
| 提供元 | ファーマーズファクトー株式会社 |
| 商品ページ | 商品ページ |
北海道厚真町の広大な敷地でストレスなく育った「放牧豚」のソーセージセットです
焼いてパリッと食べてもモチロン絶品です
ボイルして食べてもおいしくいただけました
パセリケーゼはハーブの優しい香りが口いっぱいに広がります
この商品がおすすめの人
- おいしい無添加ソーセージが食べたい
- 色んなソーセージセットを食べ比べしたい
- お肉系の保存食を置いておきたい
パリッ!!とジューシーなソーセージ、濃厚なお肉の旨味です。
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5位.卯月製麺のふるさと蕎麦セット 24人前 3種
商品情報
| 商品名 | 卯月製麺のふるさと蕎麦セット 24人前 |
| 納税自治体 | 山形県 寒河江市 |
| ふるさと納税額 | 12,000円 |
| 内容量 | さがえそば 4袋(1袋200g) ほっそり細そば 4袋(1袋200g) 薫そば 4袋(1袋200g) |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 製造日から10ヶ月 |
| 提供元 | 株式会社 卯月製麺 |
| 商品ページ | 商品ページ |
のどごしの「ほっそり細そば」、薫りのいい「薫そば」、濃厚なそばの味「さがえそば」、の3つの味がセットになっています
さっと茹でるだけの簡単調理で本格蕎麦の完成です
「薫そば」は細くても濃厚な香りが楽しめます
ざるそば、温そばのどちらでも調理可能です
この商品がおすすめの人
- 本格的な田舎そばが食べたい
- 3つのそばを食べ比べしてみたい
- 手軽に食べられる保存食を置いておきたい
保存しやすいので、無駄にならない返礼品ですね。
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6位.ドリップコーヒー本格詰め合わせ(選べる50袋/100袋)
商品情報
| 商品名 | ドリップコーヒー本格詰め合わせ(選べる50袋/100袋) |
| 納税自治体 | 大阪府 泉佐野市 |
| ふるさと納税額 | 50袋:9,500円 100袋:17,000円 定期便50袋3回:26,000円 定期便50袋6回:49,000円 |
| 内容量 | 真ごころブレンド 10g 和ごころブレンド 10g 喜ごころブレンド 10g 笑ごころブレンド 8g |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 発送日から300日間 |
| 提供元 | 株式会社YCH(吉田珈琲本舗) |
| 商品ページ | 商品ページ |
コーヒー専門店が製造直売・工場直送でお届けする大人の返礼品です
味の種類は4種類、全部で50袋と大容量が入っています
その日の気分に合わせてドリップするコーヒーを選びましょう
スッキリとした本格コーヒーを自宅でどうぞ
この商品がおすすめの人
- コーヒー好きの人
- 安い価格帯の返礼品を探している
- 無駄にならないものが注文したい
この容量でこの価格はかなりコスパが高いですね。
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7位.トワヴェール スモークチキン 3本セット
商品情報
| 商品名 | ワヴェール スモークチキン3本セット |
| 納税自治体 | 北海道 黒松内町 |
| ふるさと納税額 | 10,000円 |
| 内容量 | 250g×3本 |
| 保存方法 | 冷蔵保存保存 |
| 賞味期限 | 製造から40日 |
| 提供元 | 黒松内町特産物手づくり加工センター |
| 商品ページ | 商品ページ |
巨大な大きさのスモークチキンが3本も入っています
※写真は4本入りのものです(2023年9月当時のセット内容)
一本一本がこれくらいの大きさがあります
生サラダで食べると燻製の香りが際立ちました
燻製の香りが口の中に広る絶品のチキンです
燻製チキンを作るのは難しいので、ふるさと納税でぜひどうぞ。
この商品がおすすめの人
- 燻製料理が好き
- 生で食べられる食材を探している
- ワインに合う返礼品を探している
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8位.十勝もーもースイーツ牛乳そのまんまアイス 24個
商品情報
| 商品名 | 十勝もーもースイーツ 牛乳そのまんまアイス 24個 |
| 納税自治体 | 北海道 上士幌町 |
| ふるさと納税額 | 12,000円 |
| 内容量 | ミルク味 コーヒー牛乳味 みるくココア味 選べる組み合わせ ※1個 80ml |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | アイスのためなし |
| 提供元 | 高木牧場 十勝もーもースイーツ |
| 商品ページ | 商品ページ |
味が3種用意されていて、飽きずに楽しめるふるさと納税返礼品です。
味の組み合わせは1種類・2種類・3種類から自由に選べます
カロリーは1個あたり約95kcalと低カロリーなのも嬉しいです
1個80ｇと一人でも食べやすいサイズなのがいいですね
どの味もほんのり甘いくらいの味付けでなので、軽い食感で食べやすかったです
この商品がおすすめの人
- ヘルシーなアイスが食べたい
- ミルク系のアイスに目がない
- 小分けのアイスをお得に注文したい
アッサリ系のヘルシーアイスなので、幅広い人におすすめの返礼品です。
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9位.海の幸 海鮮醤油漬け 食べ比べ(3種/6種セット)
商品情報
| 商品名 | 海の幸 海鮮醤油漬け 食べ比べ(3種/6種セット) |
| 納税自治体 | 長崎県 松浦市 |
| ふるさと納税額 | 6,500円～23,000円 |
| 内容量 | 胡麻さば 80g 天然あじ丼 80g 天然ぶり丼 80g 選べるパック数 3パック～18パック |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 賞味期限 | 出荷日より60日 |
| 提供元 | まつうら観光物産協会 |
| 商品ページ | 商品ページ |
新鮮なお魚が漬け調理済の状態で送られてきました。
三種類のお魚がまとめて味わうことができます
こちらはブリ丼、ホカホカご飯との相性は最高です
最後の〆は絶対にお茶づけ!!素材がおいしいから絶品でした
この商品がおすすめの人
- 新鮮な魚介が食べたい
- 手軽に鮮魚料理が味わいたい
- 賞味期限の長いお魚料理を置いておきたい
魚介好きなら間違いない返礼品です。
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一人暮らし男性におすすめしないふるさと納税返礼品
一人暮らし男性におすすめしないふるさと納税返礼品は次の2つです
- 生野菜・フルーツ系の返礼品
- 冷凍生肉の返礼品
生野菜・フルーツ系をおすすめしない理由
生の野菜・フルーツ系の返礼品は「傷みやすい」という欠点があります。
いくら美味しそうだからといっても、仕事が忙しいと上手に処理できない可能性が高いです。
野菜やフルーツの返礼品を選ぶなら、ジュースや缶詰がおすすめです
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野菜ジュースやフルーツ缶は、栄養面でも一人暮らし男性におすすめです。
冷凍生肉をおすすめしない理由
冷凍生肉をおすすめしない理由は
- 味の当たりハズレが大きい
- 食べ続けると飽きてくる
2つの欠点があるからです。
お肉の返礼品を選ぶなら、調理加工されたお肉がおすすめです。
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レンチンで温めるだけなので、一人暮らし男性の時短におすすめです。
一人暮らし男性のふるさと納税の選び方
一人暮らし男性のふるさと納税を選ぶポイントは次の3つです
- 無駄にならない
- 場所をとらない
- 保存性(賞味期限)
無駄にしないためにおすすめなのが「食品」です。
食べ物なら「保存食」や「自分へのご褒美」として無駄になることはありません。
一人暮らしで食べられる量は限られているので、保存方法と賞味期限には注意しましょう。
おすすめ「レトルト食品」ふるさと納税
一人暮らし向け『ふるさと納税レトルト食品』おすすめ9選を紹介【2026年版】
今回紹介した商品は、家族にも一人暮らしにもおすすめできる商品ばかりです。
まとめ 一人暮らし男性はふるさと納税で自分へのご褒美を注文しよう
2026年版の「一人暮らし男性向け」のふるさと納税返礼品を紹介しました。
一人暮らし男性におすすめふるさと納税9選
実際に筆者が頼んで良かったものを厳選しました。
大切なふるさと納税を無駄にしないために返礼品選びは慎重に選びたいですね。
ふるさと納税の返礼品選びに迷った人はぜひ、今回の記事を参考にしてみて下さい。
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