一人暮らし向け『ふるさと納税レトルト食品』おすすめ9選を紹介【2026年版】
管理者
ひとり暮らしの宅配食生活
【2026年版】一人暮らし女性のふるさと納税おすすめ9選!!私がよかった返礼品を紹介
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この記事を読めば分かること
- 一人暮らし女性におすすめのふるさと納税返礼品
- 一人暮らし女性におすすめしないふるさと納税返礼品
- 一人暮らし女性のふるさと納税選びのポイント
一人暮らし女性のふるさと納税、何を選ぶか迷いますよね。
そんなに大容量は必要ないし、保存場所も限られています…
そこで、この記事では「一人暮らし女性」におすすめのふるさと納税返礼品を紹介します。
一人暮らしでも無駄にならない「食品」を中心に厳選したので、ぜひ参考にしてみて下さい。
この記事で紹介する「ふるさと納税返礼品」
- 美味しい返礼品
- コスパのいい返礼品
- 自分へのご褒美になる返礼品
一人暮らし女性は「ご褒美スイーツ」がオススメです。
一人暮らし男性におすすめふるさと納税
【2026年版】一人暮らし男性のふるさと納税おすすめ9選!!私がよかった返礼品を紹介
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一人暮らし女性のふるさと納税おすすめ9選
一人暮らし女性におすすめふるさと納税返礼品がこちら
それぞれについて解説します
1位.かみのやまシュー(6個～20個)
商品情報
| 商品名 | かみのやまシュー |
| 納税自治体 | 山形県上山市 |
| ふるさと納税額 | 6,000円～17,000円 |
| 内容量 | 選べる 3個～20個 |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 製造日より2ヶ月 |
| 提供元 | 株式会社 山から |
| 商品ページ | 商品ページ |
大きなシュークリームが3個～20個選べて、かなりお得な返礼品です。
中はトロ～ッとしたカスタードクリーム
冷凍のままシャリッと食べてもおいしかったです
この商品がおすすめの人
- シュークリームが大好き
- 安くてお得な返礼品を探している
- スイーツ系で人気の高い返礼品を味わってみたい
この味とボリュームでこの価格はかなりお得です。
かみのやまシューの口コミ・評判はこちら
『かみのやまシュー』をふるさと納税で注文して食べてみた!!【口コミ・評判・レビューを紹介】
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2位.しゃりっとぷるん!アイス葛バー10本セット
商品情報
| 商品名 | アイス葛バー 10本 |
| 納税自治体 | 兵庫県 西脇市 |
| ふるさと納税額 | 12,000円 |
| 内容量 | 10本 10種類 |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 箱に同封 |
| 提供元 | 道の駅北はりまエコミュージアム |
| 商品ページ | 商品ページ |
ただのアイスでなく「葛(くず)」を使っているのが特徴的なアイスです
一本一本丁寧な包装に心づかいを感じます
葛(くず)を使っているのでヘルシー、中には生のフルーツが入っています
ピーチ味やブドウ味といった定番の味から、フランポワーズ味や梅味などの一風変わった味まで楽しめます
この商品がおすすめの人
- くずもちを使ったおやつが好き
- 少し変わったアイスが食べてみたい
- ヘルシーなおやつ(アイス)が食べたい
外はシャリッ!!中はプルッ!!と食感、他では食べられないアイスです。
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3位.生クリーム大福詰め合わせ 12個
商品情報
| 商品名 | 生クリーム大福詰め合わせ 12個 |
| 納税自治体 | 茨城県 常陸大宮市 |
| ふるさと納税額 | 9,000円 |
| 内容量 | 12個 12種類 |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 発送日より14日 |
| 提供元 | 有限会社菓子処ふるさわ |
| 商品ページ | 商品ページ |
もっちりとした大福の中身からトロ～っと溶け出す生クリーム
イチゴミルク味やカフェオレ味といった少し変わった味を楽しむのもいいですね
どの味もクリームとの相性がよくておいしかったです
この商品がおすすめの人
- 和菓子が好き
- 色んな味の生クリーム大福が食べてみたい
- 一口サイズのおかしの返礼品が食べたい
和と洋の甘みのコンビネーションが得も言われぬおいしさです。
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4位.十勝牛乳そのまんまアイス 24個
商品情報
| 商品名 | 十勝もーもースイーツ 牛乳そのまんまアイス 24個 |
| 納税自治体 | 北海道 上士幌町 |
| ふるさと納税額 | 12,000円 |
| 内容量 | ミルク味 コーヒー牛乳味 みるくココア味 選べる組み合わせ ※1個 80ml |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | アイスのためなし |
| 提供元 | 高木牧場 十勝もーもースイーツ |
| 商品ページ | 商品ページ |
3種類の味が各8個入って、飽きずに楽しめるふるさと納税返礼品です。
味の組み合わせは1種類・2種類・3種類から自由に選べます
カロリーは1個あたり約95kcalと低カロリーなのも嬉しいです
1個80ｇと一人でも食べやすいサイズなのがいいですね
どの味もほんのり甘いくらいの味付けでなので、軽い食感で食べやすかったです
この商品がおすすめの人
- ヘルシーなアイスが食べたい
- ミルク系のアイスに目がない
- 小分けのアイスをお得に注文したい
アッサリ系のヘルシーアイスなので、幅広い人におすすめの返礼品です。
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5位.小城ようかんセット(2～5本)
商品情報
| 商品名 | 小城ようかんセット 2～5本セット |
| 納税自治体 | 佐賀県 小城市 |
| ふるさと納税額 | 7,500円～14,000円 |
| 内容量 | 選べる本数 2本/3本/5本 こしあん味 つぶあん味 白あん味 抹茶味 ※各種270g |
| 保存方法 | 常温 |
| 賞味期限 | 製造日より60日 |
| 提供元 | 中島羊羹本舗 |
| 商品ページ | 商品ページ |
表面のシャリッとした食感は「本格派」のようかんです
美しい断面、食べてみるとしっとり食感が味わえます
この商品がおすすめの人
- おいしいようかんが食べたい
- 色んなようかんを食べ比べしてみたい
- お腹がふくれるおやつを注文したい
外のシャリッとした食感は、スーパーでは売っていない本物のようかんです。
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6位.無添加 放牧豚ウインナー5種セット
商品情報
| 商品名 | 無添加 放牧豚ウインナー5種セット |
| 納税自治体 | 北海道 厚真町 |
| ふるさと納税額 | 17,000円～198,000円 (発送回数 1回～12回) |
| 内容量 | ポークウインナー4本(100g)×2個 ハーブソーセージ4本(100g) 粗びきウインナー4本(100g) 行者にんにくウインナー4本(100g) パセリケーゼ(200g×1個) |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 発送日より60日以上を保証 |
| 提供元 | ファーマーズファクトー株式会社 |
| 商品ページ | 商品ページ |
北海道厚真町の広大な敷地でストレスなく育った「放牧豚」のソーセージセットです
焼いてパリッと食べるもヨシ
ボイルしてジュワッと食べるもヨシです
パセリケージはハーブが練り込まれており、香りも楽しめました
この商品がおすすめの人
- おいしい無添加ソーセージが食べたい
- 色んなソーセージセットを食べ比べしたい
- お肉系の保存食を置いておきたい
パリッ!!とジューシーなソーセージ、濃厚なお肉の旨味です。
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7位.北国のいちご大福(8個～180個)
商品情報
| 商品名 | 北国のいちご大福 |
| 納税自治体 | 岩手県 一関市 |
| ふるさと納税額 | 6,000円～79,500円 (選べる 8個～180個) |
| 味の種類 | いちご大福 練乳いちご大福 チョコ生大福 ティラミス大福 ブルーベリー大福 |
| 内容量 | 1個あたり40g |
| 保存方法 | 冷凍保存 |
| 賞味期限 | 解凍日より2日(冷凍保存で30日) |
| 提供元 | 有限会社田代製菓 |
| 商品ページ | 商品ページ |
一つ一つ冷凍の包装で食べやすい、いちご大福です
解凍してたべると、皮はもっちり、中身はとろ～りとした食感でした
冷凍のままたべると、シャリッ!!と食べられるアイス大福です
この商品がおすすめの人
- 北国の人気洋菓子店の味が楽しみたい
- 冷凍保存できるお菓子を探している
- いちご大福が大好き
冷蔵と冷凍の両方で2つの楽しみ方が味わえますね。
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8位:トワヴェール スモークチキン3本セット
商品情報
| 商品名 | ワヴェール スモークチキン3本セット |
| 納税自治体 | 北海道 黒松内町 |
| ふるさと納税額 | 10,000円 |
| 内容量 | 250g×3本 |
| 保存方法 | 冷蔵保存保存 |
| 賞味期限 | 製造から40日 |
| 提供元 | 黒松内町特産物手づくり加工センター |
| 商品ページ | 商品ページ |
巨大な大きさのスモークチキンが本も入っています
※写真は4本入り(2023年8月時点のセット内容です)
一本はこのくらいの大きさ、食べ応えありますね
ぶつ切りにして「燻製チキン生サラダ」にするのがおすすめです
燻製の香りが口の中に広がって絶品のチキンです
この大きさとおいしさは、かなりお得な返礼品ですね。
この商品がおすすめの人
- 燻製料理が好き
- 生で食べられる食材を探している
- ワインに合う返礼品を探している
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9位.ピエトロおうちパスタ全5種食べ比べセット(ボトルタイプ)
商品情報
| 商品名 | ピエトロおうちパスタ全5種食べ比べセット(ボトルタイプ) |
| 納税自治体 | 福岡県 古賀市 |
| ふるさと納税額 | 12,000円 |
| 内容量 | ごま醤油ガーリック バジル ペペロンチーノ トマトガーリック たらこマヨネーズ スパゲッティ麺500g付き |
| 保存方法 | 常温保存 |
| 賞味期限 | 製造から6ヶ月 |
| 提供元 | (株)ピエトロ |
| 商品ページ | 商品ページ |
ドレッシングでも有名な「ピエトロ」のパスタソース全5種類が楽しめます
ボトルタイプなので、好きな量だけ使えて保存もしやすくて便利です
色んな材料を組み合わせて、アレンジしてもおいしいですね
この商品がおすすめの人
- ボトルタイプのパスタソースが使いたい
- 色んな味のパスタを食べ比べしてみたい
- 保存のしやすい返礼品を探している
パスタ以外にもサラダのドレッシングにしてもおいしいです。
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一人暮らし女性におすすめしないふるさと納税返礼品
一人暮らし女性におすすめしないふるさと納税返礼品は次の2つです
- 生野菜・フルーツ系の返礼品
- 冷凍生肉の返礼品
生野菜・フルーツ系をおすすめしない理由
生の野菜・フルーツ系の返礼品は「傷みやすい」という欠点があります。
いくら美味しそうだからといっても、仕事が忙しいと上手に処理できない可能性が高いです。
野菜やフルーツの返礼品を選ぶなら、ジュースや缶詰がおすすめです
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野菜ジュースやフルーツ缶は、栄養面でも一人暮らし女性におすすめです。
冷凍生肉をおすすめしない理由
冷凍生肉をおすすめしない理由は
- 味の当たりハズレが大きい
- 食べ続けると飽きてくる
上記の2つの欠点があるからです。
お肉の返礼品を選ぶなら、調理加工されたお肉がおすすめです。
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レンチンで温めるだけなので、一人暮らし女性の時短におすすめです。
一人暮らし女性のふるさと納税の選び方
一人暮らし女性のふるさと納税選びのポイントは次の3つです
- 日々の疲れをいやしてくれる
- 無駄にならない
- 保存性(賞味期限)
無駄にしないためにおすすめなのが「食品」です。
食べ物なら「保存食」や「自分へのご褒美」として無駄になることはありません。
一人暮らしで食べられる量は限られているので、保存方法と賞味期限には注意しましょう。
おすすめ「レトルト食品」ふるさと納税
一人暮らし向け『ふるさと納税レトルト食品』おすすめ9選を紹介【2026年版】
今回紹介した商品は、一人暮らしの生活を彩ってくれる商品ばかりです。
まとめ 一人暮らし女性はふるさと納税で自分へのご褒美を注文しよう
2026年版の「一人暮らし女性向け」のふるさと納税返礼品を紹介しました。
一人暮らし女性におすすめふるさと納税9選
毎日の仕事の疲れをいやしてくれる返礼品を紹介しました。
大切なふるさと納税、無駄にしないために返礼品選びは慎重にしたいですね。
ふるさと納税の返礼品選びに迷った人はぜひ、今回の記事を参考にしてみて下さい。
一人暮らし男性におすすめふるさと納税
【2026年版】一人暮らし男性のふるさと納税おすすめ9選!!私がよかった返礼品を紹介
この記事を書いた人
宅配弁当で時短する会社員
現在49種類の宅配食サービスを利用
これまで食べたお弁当は1000食以上
SNSでは日々のお弁当レビューを発信しています
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