2023.03.02

マッスルデリのおいしいメニュー5選【メニュー変更方法も解説】

管理者

この記事を読めば分かること

マッスルデリのおいしいメニュー5選
マッスルデリのイマイチなメニュー
マッスルデリのメニュー変更の方法

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。

『マッスルデリ(MuscleDeli)』は筋トレやダイエットのお供に人気の宅配弁当です。

メニュー数は50種類以上から、自分の好きなメニュー数が選べます。

どのメニューがおいしいの?

そんな人に向けて、マッスルデリを25食たべた私のおすすめメニューを紹介します。

注意

初回注文の場合は「マッスルデリの人気メニュー5食」と固定です

>>人気メニュー5食の紹介はこちら

マッスルデリの詳しい解説はこちら

【口コミ・実食レビュー】マッスルデリ(MuscleDeli)を食べた感想を徹底解説

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目次（気になる項目をタップ）

マッスルデリのおいしいメニューTop5
マッスルデリのイマイチなメニュー
1. ほっけ焼きセット
2. ジェノベーゼパスタ
マッスルデリのプラン&メニュー変更方法
マッスルデリの商品情報・サービス内容
マッスルデリはメニュー選びも楽しもう

マッスルデリのおいしいメニューTop5

実際に食べて、マッスルデリのおいしかったメニューTop5がこちら

イタリアンチキンステーキ
鶏肉豆腐ハンバーグ
月見キーマカレーセット
ナポリタンセット
カオマンガイセット

※サイズ・栄養値は「男性ダイエット用」プランです。

※メニューリニューアルにより、一部内容が異なる場合もあります。

イタリアンチキンステーキ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
507kcal	42.9g	44.2g	18.3g	3.5g

鶏もも肉を醤油風味の香ばしいステーキ

トマトソースの酸味が効いてます

ゴロゴロ入ったジューシーなお肉

副菜「チンゲン菜とマッシュルームのソテー」

しゅう

たっぷり入ったお肉もトマトでさっぱり食べられます。

鶏肉豆腐ハンバーグ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
461kcal	40.2g	41.2g	14.0g	2.7g

低糖質・高たんぱくな組み合わせ

外は香ばしく、中はふんわりジューシーなハンバーグ

タレはかつおだしベースの和風ソース

副菜は「鶏むね肉のコンソメジュレ」

しゅう

プレート全体で低糖質・高たんぱくです。

月見キーマカレーセット

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
497kcal	40.1g	42.9g	15.2g	3.7g

ヘルシーな鶏ひき肉と大豆のキーマカレー

とろ～りまろやかな半熟卵のせ

玄米ご飯との相性もバッチリ

副菜は「蒸し鶏とエビの中華和え」

しゅう

辛くないのでだれでも食べやすいカレーです。

ナポリタンセット

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
516kcal	49.7g	40.0g	17.5g	3.7g

マッスルデリには麺類もあります!!

昔ながらのあのナポリタンの味

副菜「鶏むね肉のハニーマスタードソース」

副菜「ツナブロッコリーサラダ」

しゅう

つるっとした中太麺が食べ応えあります。

カオマンガイセット

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
486kcal	42.9g	36.2g	15.3g	4.9g

鶏もも肉を甘辛い醤油ダレで味付け

長ねぎ・玉ねぎ・白ごまがいいアクセント

副菜「鶏ダシ玄米ご飯」

副菜「ほうれん草のごま和え」

しゅう

鶏の旨味が効いた玄米ご飯が絶品でした。

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マッスルデリのイマイチなメニュー

マッスルデリでイマイチだったメニューも紹介します。

ほっけ焼きセット
チキンたっぷりカレーセット

サイズ・栄養値は「男性ダイエット用」プランです。

※メニューリニューアルにより、一部内容が異なる場合もあります。

ほっけ焼きセット

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
455kcal	40.5g	36.4g	14.7g	3.4g

ふっくらと焼き上げたほっけの塩焼き

まるごと骨付きで入っています

身はふっくらとしてご飯と合います

副菜「鶏ハム」

しゅう

もう少し塩味が欲しかったかもです。

ジェノベーゼパスタ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
504kcal	42.2g	41.2g	19.0g	3.6g

松の実入りのバジルソースパスタ

持ち上げるとどっしりとする麺

副菜「オーブン焼きチキン」

副菜「ブロッコリーサラダ」

しゅう

バジルの香りがもう少しあれば嬉しかったです。

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マッスルデリのプラン&メニュー変更方法

マッスルデリを初回35%割引セットから、2回目以降カスタム注文に変更する方法を解説します。

ログイン画面より「お買い物情報」→「定期購入」→「詳細を見る」を選択

定期購入詳細より「メニュー&プラン変更」→「プランを切り替える」を選択

変更後のプランとメニューを選択したら完了です。

マッスルデリの4つのプランはこちら

サイズ	カロリー	糖質	たんぱく質	脂質
女性ダイエット用	350～450kcal	35g以下	30g以上	15g以下
男性ダイエット用	450～550kcal	45g以下	40～50g	20g以下
増量用	550～750kcal	65g以下	55～65g	25g以下
低糖質ダイエット用	350kcal	15g以下	20g以上	ANY

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マッスルデリの商品情報・サービス内容

マッスルデリの商品情報・サービス内容

販売会社	株式会社Muscle Deli
価格 (1食あたり)	￥1,015～￥1,468 (通常購入) ￥489～￥545 (定期初回購入)
送料	￥990～￥1,210 (北海道・沖縄のみ￥2,200)
メニュー数	50種類以上
1回の注文食数	5食・10食・15食
注文サイズ	女性ダイエット用男性ダイエット用増量用低糖質ダイエット用
賞味期限	1ヶ月以上
宅配サイクル	1週間・2週間・4週間
支払い方法	クレジットカード・Amazon Pay・後払い
解約	初回注文後いつでも可
公式サイト	公式サイト