ダイエティシャンとナッシュを9項目で徹底比較!!【味・価格・栄養・ボリュームなど】

ダイエティシャンとナッシュを徹底比較の9項目
管理者
この記事を読めば分かること
  • ダイエティシャンとナッシュを9項目で比較
  • ダイエティシャンがおすすめの人の特徴
  • ナッシュがおすすめの人の特徴
しゅう
しゅう

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。

理想の身体を目指すボディメイク食『ダイエティシャン(Dietician)

累計販売食数4,000万食を超える人気と実績『ナッシュ(nosh)

両者ともにヘルシー志向のダイエッターに人気の宅配弁当です。

どっちの宅配弁当が自分に合っているの?

そんな方へ向けて、この記事ではダイエティシャンとナッシュを徹底比較していきます。

ぜひ、宅配弁当選びの参考にしてください。

ダイエティシャンとナッシュの比較表

比較項目

※タップすると各項目へ飛びます
dietician,ダイエティシャン,logo,ロゴ

ダイエティシャン
nosh,ナッシュ,logo,ロゴ

ナッシュ
★★★★★
食べやすい味付け
★★★★
多彩な味を楽しむ
メニュー40種類
自動で決まる
60種類以上
自分で選べる
デザートメニューあり
栄養管理項目
(ヘルシーさ)
エネルギー
たんぱく質
糖質
脂質
糖質
塩分
ボリュームおかず +
ごはんorパスタ
おかずのみ
価格
(1食あたり)
基本価格
¥798~¥1.096
初回価格
¥798円~¥998
※送料無料
基本価格
¥499~¥698
初回価格
¥319~¥499
※送料別
容器サイズ21cm×17.5cm×4.3cm18cm×16.5cm×4.5cm
システムの使いやすさシンプル多機能
宅配サイクル1週間~3週間ごと
スキップ可能
1週間~3週間ごと
スキップ可能
解約初回注文後いつでも可初回注文後いつでも可
公式サイト公式サイト公式サイト

この記事を書いた人

しゅう@宅配弁当オタク
しゅう@宅配弁当オタク
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ダイエティシャンとナッシュを徹底比較【重要5項目】

ダイエティシャンとナッシュを徹底比較,重要5項目

ダイエティシャンとナッシュを宅配弁当選びの重要5項目で比較します。

  1. メニュー数と選び方
  2. 栄養管理(ヘルシーさ)
  3. ボリューム
  4. 価格

※クリックすると各項目まで飛びます。

各項目について解説していきます。

味:ダイエティシャンは食べやすい味、ナッシュは多彩な味

ダイエティシャンとナッシュの比較項目①味

ダイエティシャンとナッシュ、それぞれ味の特徴を比較します。

ダイエティシャン食べやすい味付け
ナッシュ多彩な味が楽しめる

ダイエティシャンは食べやすい味付け

ダイエティシャンの魚介のパエリア
(魚介のパエリア)

ダイエティシャンは辛味などの刺激は抑えられており、「だれもが食べやすい味付け」です。

ダイエティシャンの魚介のパエリア
(魚介の旨味がふんだんです)

ダイエティシャンのメニューは自動で決まりますが、ハズレのメニューがないので安心です。

しゅう
しゅう

味に安定感があります。

ナッシュは多彩な味が楽しめる

ナッシュのフカヒレとズワイガニのお粥
(フカヒレとズワイガニのお粥)

ナッシュは和洋中エスニックの豊富なメニューから自分好みのものが選べます。

全体的な味の特徴は「塩分は控えめで素材のおいしさを活かした味」です。

ナッシュのフカヒレとズワイガニのお粥
(紅ズワイガニの香りが口の中に広がります)

欠点としては、たまに自分に合わないメニューにあたる事があります。

しゅう
しゅう

メニュー選びも楽しめます。

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ダイエティシャンとナッシュの比較項目②メニュー数と選び方

ダイエティシャンとナッシュの「メニュー数とメニュー選び」について解説します。

ダイエティシャン40種類・自動で選択
ナッシュ60種類・自分で選ぶ

ダイエティシャンはメニューを自動で選んでくれる

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(出典:Dietician公式)

ダイエティシャンのメニュー数は40種類です。

メニューは自分で選ぶのではなく、セットメニューを自動で作成してくれます

メニューリストの実例

  1. チキンんデミグラス煮込み
  2. 魚介のパエリア
  3. ジェノバパスタ
  4. 白身魚のほうれん草とチーズがけ
  5. きのことサワラの柚子風味焼き
  6. 旨ダレペッパーチキン
  7. チンジャオロース
  8. ヤンニョムチキン
  9. ガパオライス
  10. 和風パスタ

料理ジャンルのバランスが整えられたセットです。

また、前回のメニューと被らない様に調整もしてくれています。

しゅう
しゅう

メニュー選びの手間いらずです。

ナッシュのメニューは自由に選べて新メニューも豊富

ナッシュのmenu

ナッシュは60種類以上のメニューから自由に選ぶ事ができます。

メニューは毎週3品入れ替えがあり、常に新メニューが並びます。

お弁当だけでなく「糖質控えめデザートメニュー」もあるのが嬉しいポイントです。

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(デザートはダイエッターに人気)
しゅう
しゅう

糖質控えめのおやつです。

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栄養:ダイエティシャン4項目管理・ナッシュは2項目管理

ダイエティシャンとナッシュの比較項目③栄養管理項目

ダイエティシャンとナッシュ、全メニューに対して栄養基準値が決められています。

栄養管理項目

ダイエティシャンエネルギー・たんぱく質・糖質・脂質
ナッシュ糖質・塩分

それぞれの基準値について解説します。

ダイエティシャンは4項目を管理

ダイエティシャンは「エネルギー・たんぱく質・糖質・脂質」の4項目で栄養管理されています。

ダイエティシャンの栄養基準値

栄養管理項目SMALL プランMEDIUM プラン
エネルギー350~450kcal450~550kcal
たんぱく質30g以上40~50g
糖質35g以下45g以下
脂質15g以下20g以下

2つのプランで栄養基準値が異なるため、目的によって使い分けましょう。

  • SMALLプラン→ヘルシー思考の人向け
  • MEDIUMプラン→ボリュームがほしい人向け
しゅう
しゅう

医療食・介護食を作っている会社が運営しているので安心です。

ナッシュは2項目を管理

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(出典:nosh公式)

ナッシュの栄養基準値は『糖質30g以下・塩分2.5g以下』です。

全てのメニューが基準値を満たしているので、どのメニューを選んでも安心です。

しゅう
しゅう

塩分過剰な人の食改善になります。

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ボリューム:ダイエティシャンはご飯つき

ダイエティシャンとナッシュの比較項目④ボリューム

ダイエティシャンとナッシュはメニュー構成が異なります。

ダイエティシャンもち麦ごはん or 低糖質パスタ入り
ナッシュおかずのみ

ダイエティシャンはもち麦ごはん or 低糖質パスタ付き

ダイエティシャンは「もち麦ごはん・低糖質パスタ」のいづれかが入っています。

ダイエティシャンのもち麦ごはん
(魚メニューとは相性バツグン!!)
ダイエティシャンの低糖質パスタ
(低糖質でもしっかりおいしい!!)

ワンプレート型のお弁当でも、1食分のボリュームがあります。

しゅう
しゅう

男性のしっかり食べたい人でも満足のボリュームです。

ナッシュはおかずプレート

ナッシュは主菜+副菜3つのメニュー構成です。

主菜付け合わせの野菜が充実しています。

ナッシュのボリューム

ごはん抜きでも十分な人にはちょどよい量です。

しゅう
しゅう

女性はナッシュだけでも十分な人が多いです。

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価格:ダイエティシャンとナッシュともに高コスパ

ダイエティシャンとナッシュの比較項目⑤価格

ダイエティシャンとナッシュの価格を比較します。

基本価格比較表(1食あたり)

食数ダイエティシャン
(SMALL プラン)
ダイエティシャン
(MELIUM プラン)
ナッシュ
5食996円1,096円
6食698円
8食623円
10食898円998円599円
20食599円
送料無料無料有料

(税込み価格)

それぞれの価格の詳細について解説します。

ダイエティシャンの基本価格と初回価格

ダイエティシャンの基本価格がこちらです。

基本価格

SMALL プランMEDIUM プラン
1食の価格(5食)896円~996円996円~1,096円
1食の価格(10食)798円~898円898円~998円

(送料込み・税込み価格)

ダイエティシャンは注文を重ねるほど、会員ランクがあがり値段が安くなります。

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(出典:Dietician公式)

会員割引額

注文回数1食あたりの割引額5食プランの割引額10食プランの割引額
2回目-20円-100円-200円
3回目-40円-200円-400円
4回目-60円-300円-600円
5回目-80円-400円-800円
6回目-100円-500円-1,000円

割引率を考慮した「最安値は1食あたり798円」です。

しゅう
しゅう

送料無料の宅配弁当は数少ないです。

ナッシュの基本価格と初回価格

ナッシュの基本価格がこちらです。

基本価格(1食あたり)

プラン基本価格最安値
6食プラン698円582円
8食プラン623円520円
10食プラン599円499円
20食プラン599円499円

(税込み価格)

ナッシュも注文を重ねるほど、会員ランクが上がり値段も安くなります。

ナッシュ,nosh,会員
(出典:nosh公式)

割引率を考慮した「最安値は1食あたり499円」です。

ナッシュ(nosh)3,000円割引実施中
(出典:nosh公式)

ナッシュは合計3,000円割引(初回から3回目まで1,000円割引)を実施中です。

初回割引価格(初回1,000円割引適用後)

プラン1食あたりプラン合計
6食プラン319円3,190円
8食プラン399円3,990円
10食プラン499円4,990円
20食プラン初回は選択不可初回は選択不可

(税込み価格)

しゅう
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継続したときの安さはナンバーワンです。

送料:ダイエティシャンは無料・ナッシュは有料

ダイエティシャンは全国送料無料です。

一方でナッシュは地域で送料が異なります。

ナッシュの送料(6食/8食/10食セット)

配達地域送料
北海道2,145円
青森 秋田 岩手1,353円
宮城 山形 福島1,243円
茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 東京 山梨1,078円
新潟 長野1,100円
富山 石川 福井 静岡 愛知 三重 岐阜1,001円
大阪 京都 滋賀 奈良 兵庫 和歌山935円
岡山 広島 山口 鳥取 島根 1,001円
香川 徳島 愛知 高知1,001円
福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島1,100円
沖縄2,167円

(税込み価格)

しゅう
しゅう

送料を含めるとダイエティシャンも安くなります。

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ダイエティシャンとナッシュのサービス内容比較【詳細4項目】

ダイエティシャンとナッシュのサービス内容比較.詳細4項目

ダイエティシャンとナッシュを、サービス内容4項目で比較しています。

  1. 容器サイズ
  2. システムの使いやすさ
  3. 宅配サイクル
  4. 解約について

※クリックすると各項目まで飛びます。

それぞれについて解説します。

容器サイズ

ダイエティシャンとナッシュの比較項目⑥容器サイズ

ダイエティシャンとナッシュの容器のサイズを比較しました。

容器サイズ
ダイエティシャン21cm×17.5cm×4.3cm
ナッシュ18cm×16.5cm×4.5cm

ダイエティシャン:やや大きめのプレート

ダイエティシャンの容器サイズ

ダイエティシャンのプレートのサイズはやや大きめです。

※SMALLプランとMEDIUMプランは同じ容器になります。

温め時間は約6分です(メニューより異なる)

しゅう
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送料無料なので、5食づつ注文しても心配ありません。

ナッシュ:コンパクトなワンプレート

ナッシュの容器サイズ

ナッシュはコンパクトなワンプレートです。

温め時間は約5分です(メニューより異なる)

しゅう
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10食プランも使いやすいです。

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システムの使いやすさ

ダイエティシャンとナッシュの比較項目⑦システムの使いやすさ

ダイエティシャンとナッシュのシステムの使いやすさを比較します。

ダイエティシャンシンプル
ナッシュ多機能

ダイエティシャンのシステム

ダイエティシャンの管理画面
(ダイエティシャンの管理画面)

ダイエティシャンのシステムはシンプルで、次のような機能があります。

  • 注文プラン変更
  • 宅配サイクル変更
  • 割引クーポンの管理 など

ナッシュのシステム

ナッシュの管理画面
(ナッシュの管理画面)

ナッシュのシステムは多機能で、次のような機能があります。

  • ギフト機能
  • LINEと連携
  • 苦手食材の登録 など
しゅう
しゅう

どちらもスマホから操作しやすくなっています。

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宅配サイクル

ダイエティシャンとナッシュの比較項目⑧宅配サイクル

ダイエティシャンとナッシュの基本宅配サイクルは同じです。

ダイエティシャン1週間~3週間 ごと
ナッシュ1週間~3週間 ごと

どちらもボタン一つで宅配をスキップできます。

ダイエティシャンのスキップ画面

ダイエティシャンのスキップ画面
(ダイエティシャンのスキップ操作)

ナッシュのスキップ画面

ナッシュのスキップ画面
(ナッシュのスキップ操作)
しゅう
しゅう

急な予定変更があっても大丈夫です。

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解約について

ダイエティシャンとナッシュの比較項目⑨解約方法と注意点

定期の解約はダイエティシャン・ナッシュ両者ともに、初回注文後いつでも可能です。

解約の注意点

解約の手続きの期限がこちらです。

ダイエティシャン次回お届け3日前まで
ナッシュ次回お届け5日前まで

詳しい解説はこちらの記事へ

しゅう
しゅう

解約はスマホから5分で完了します。

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ダイエティシャンとナッシュ、それぞれがおすすめの人

ダイエティシャンとナッシュのぞれぞれがおススメの人

ダイエティシャンのナッシュ、それぞれのおすすめの人の特徴を解説します。

  1. ダイエティシャンがおすすめの人
  2. ナッシュがおすすめの人

ダイエティシャンがおすすめの人の特徴

ダイエティシャンがおススメの人

ダイエティシャンがおすすめの人の特徴はこちらです。

  • 栄養管理にこだわりたい
  • ワンプレートで食事を完結したい
  • メニュー選びの手間ひまをはぶきたい

栄養管理もメニュー選びも全てお任せできるのが魅力的です。

しゅう
しゅう

時短と栄養管理を両立させたい人に向いています。

>>ダイエティシャンの詳しい解説はこちら

ダイエティシャンの詳しい解説はこちら
【口コミ・実食レビュー】ダイエティシャン(Dietician)を50食たべた私が徹底解説
【口コミ・実食レビュー】ダイエティシャン(Dietician)を50食たべた私が徹底解説

ナッシュがおすすめの人の特徴

ナッシュがおススメの人

ナッシュがおすすめの人の特徴はこちらです。

  • 安い価格の宅配弁当がいい
  • メニューが選びも楽しみたい
  • 糖質控えめスイーツも食べたい

長期的な継続に必要な「安さ・飽きないメニュー・使いやすさ」をかね備えた宅配弁当です。

しゅう
しゅう

宅配弁当を使うのが初めての人にはナッシュがおすすめです。

>>ナッシュの詳しい解説はこちら

ナッシュの詳しい解説はこちら
【口コミ・実食レビュー】ナッシュ(nosh)を200食たべた私が初めての人向けに徹底解説
【口コミ・実食レビュー】ナッシュ(nosh)を200食たべた私が初めての人向けに徹底解説

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まとめ ダイエティシャンとナッシュ、自分に合う宅配弁当を選ぼう

ダイエティシャンとナッシュを9項目で徹底比較

ダイエティシャンとナッシュを9項目で徹底比較しました。

ダイエティシャンとナッシュの比較表

比較項目

※タップすると各項目へ飛びます
dietician,ダイエティシャン,logo,ロゴ

ダイエティシャン
nosh,ナッシュ,logo,ロゴ

ナッシュ
★★★★★
食べやすい味付け
★★★★
多彩な味を楽しむ
メニュー40種類
自動で決まる
60種類以上
自分で選べる
デザートメニューあり
栄養管理項目
(ヘルシーさ)
エネルギー
たんぱく質
糖質
脂質
糖質
塩分
ボリュームおかず +
ごはんorパスタ
おかずのみ
価格
(1食あたり)
基本価格
¥798~¥1.096
初回価格
¥798円~¥998
※送料無料
基本価格
¥499~¥698
初回価格
¥319~¥499
※送料別
容器サイズ21cm×17.5cm×4.3cm18cm×16.5cm×4.5cm
システムの使いやすさシンプル多機能
宅配サイクル1週間~3週間ごと
スキップ可能
1週間~3週間ごと
スキップ可能
解約初回注文後いつでも可初回注文後いつでも可
公式サイト公式サイト公式サイト

ヘルシーさ特徴の両者ですが、比較してみると様々な違いがありました。

自分のライフスタイルや利用目的にあった宅配弁当を選びましょう。

ぜひ、今回の記事を宅配弁当を選びの参考にして下さい。

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この記事を書いた人
しゅう@宅配弁当オタク
しゅう@宅配弁当オタク
お弁当専門ブロガー
冷凍宅配弁当で時短する会社員
現在10社の宅食サービスを利用中
これまで食べたお弁当は450食以上
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