グリーンスプーンの『ライス・パスタ』全8種類を食べた私のおすすめTop5【写真で紹介】
- グリーンスプーンのライス&パスタのおすすめメニュー5選
- グリーンスプーンのライス&パスタの種類・料金・口コミ
- グリーンスプーンのライス&パスタの作り方
こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。
野菜がたっぷり摂れる冷凍食の宅配サービス『グリーンスプーン(GreenSpoon)』
グリーンスプーンのメニューは次の5つのジャンルに分かれています
- メインディッシュ…30種類以上
- ライス&パスタ…8種類
- スープ…12種類
- サラダ…8種類
- スムージー…12種類
各メニューの中でも、主食も一緒に食べたい人におすすめなのが「ライス&パスタ」です。
そこでこの記事では、ライス&パスタ全8種類の中で「おいしかったメニュー5選」を紹介します。
グリーンスプーンの「ライス&パスタ」が気になる人はぜひ参考にして下さい。
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グリーンスプーンのライス&パスタの種類・料金
グリーンスプーンのライス&パスタは全部で8種類あります
グリーンスプーンのライス&パスタの全8種類
- たっぷりの根菜の貝だし鶏白湯粥
- 完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット
- ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ
- 牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
- あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ
- 豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
- きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
- マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ
※2024年8月のラインナップです。
どのメニューも個性的で一度は食べてみたくなりますね。
各ライス&パスタの内容量はこちら
メニュー名 | 内容量 |
たっぷりの根菜の貝だし鶏白湯粥 | 225g |
完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット | 229g |
ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ | 235g |
牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥 | 220g |
あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ | 228g |
豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ | 218g |
きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット | 248g |
マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ | 221g |
主菜がメインなのでお腹も膨れやすいです。
グリーンスプーンの料金はこちらです
食数 | メインディッシュ | ライス&パスタ | スープ | サラダ | スムージー |
Sサイズ 8~11食 | 916円 | 916円 | 883円 | 869円 | 818円 |
Mサイズ 12~19食 | 842円 | 842円 | 812円 | 799円 | 752円 |
Lサイズ 20~28食 | 811円 | 811円 | 782円 | 769円 | 724円 |
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グリーンスプーンのライス&パスタの作り方
グリーンスプーンのライス&パスタの作り方を紹介します
- 冷凍パウチからお皿へ移す
- おかゆ系ライスメニューはお水を入れる
- レンジでチンして完成
実際の調理風景で解説します。
作り方①冷凍パウチからお皿へ移す
冷凍パウチ袋のまま少しほぐします
ほぐしたらお皿へ移します
お皿の大きさは230g以上のものを選びましょう
作り方②おかゆ系ライスメニューはお水を入れる
おかゆ系のライスメニューはお水を100cc加えます
加える飲水によって味変することもできます
おかゆ系ライスはお腹がほっこり温まりますね。
作り方③レンジでチンして完成
水分を入れたあとはラップをせずにレンジへ入れます
温め時間は600Wで約5分でした
シッカリほぐして温めるのがポイントです。
グリーンスプーンのライス&パスタのおいしいメニュー5選
実際に筆者がたべておいしかったライス&パスタ5選を紹介します
- ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ
- きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
- あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ
- 牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
- マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ
ランキング順でレビューしていきます。
1位:ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
271kcal | 28.9g | 11.3g | 10.4g | 1.6g |
色鮮やかなトマトソース系パスタメニューです。
トマトピューレはシャーベット状に凍って入っていました
入っている野菜は、ブロッコリー・スナップエンドウなど
ショートパスタなので付け合わせのソースが良く馴染みます
王道メニューですが、間違いないおいしさです。
2位:きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
206kcal | 24.6g | 9.7g | 5.3g | 1.6g |
チーズと野菜ともち麦の少し変わったライスメニューでした。
リゾット系メニューにはもち麦が使われています
キノコの香りと甘みがチーズソースとかなり相性が良かったです
リゾットは喉越しも良くて、食べやすい軽めの食感でした
遅い時間の食事には打ってつけのメニューです。
3位:あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
228kcal | 21.6g | 5.2g | 12.6g | 1.6g |
バジルの爽やかな味が楽しめるジェノベーゼパスタです。
彩りがキレイなのも食欲をそそりますね
入っている野菜は、グリルズッキーニ・パプリカ・インゲンなど
アサリの旨味が味のアクセントになっておいしいです
バジル好きなら満足できること間違いなしです。
4位:牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
180kcal | 19.8g | 4.9g | 7.5g | 2.0g |
和洋中だけでなく韓国風の味も楽しめるメニューの幅広さ。
おかゆ系メニューはお水を加えるので、お腹が満たされますね
入っている野菜は、ほうれん草・大根・ニンジンなど
牛肉も結構入っていたので、お肉好きにもおすすめです
辛さは控えめで食べやすい味付けになっていました。
5位:マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
270kcal | 23.5g | 11.8g | 12.6g | 1.2g |
豆乳クリームを使ったヘルシーさが嬉しいパスタです。
ヘルシー志向の女性にはピッタリのメニューですね
入っている野菜は、ほうれん草・芽キャベツ・玉ねぎなどです
カマンベールチーズを濃厚に味わうことができました
クリーミーなソースが野菜に馴染んでいます。
グリーンスプーンのライス&パスタでイマイチだったメニュー
グリーンスプーンのライス&パスタは全部おいしいわけではなく、中にはイマイチだったメニューもあったので紹介します。
味は個人の感想なので、あくまで参考程度にしてください。
完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット
栄養成分値
エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
200kcal | 26.2g | 5.5g | 6.9g | 1.3g |
落ち着いた色合いのリゾットメニューです。
食材は完熟トマトと魚介のまろやかにしたスープリゾット
入っている野菜は、モロッコいんげん、キャベツ、チェリートマトなどです
魚介系スープはあまり野菜がおいしく感じられない組み合わせだな感じました
魚介好きな人は好きになるかもしれません。
グリーンスプーンのライス&パスタの口コミ・評判
グリーンスプーンのライス&パスタの口コミ・評判をSNSを使って調査しました。
グリーンスプーンのライス&パスタの口コミまとめ
- 新メニューなので、まだまだ口コミが少なかった
実際の口コミはこちら
これをこうしてこうじゃ#greenspoon
— 伊東 ししゃも / 編集・ライター🐟 (@itoshishamoon) August 28, 2024
#グリーンスプーン pic.twitter.com/MFoE1ZrtDg
お手軽調理なのがラクなんですよね。
グリーンスプーンの商品情報・サービス内容
グリーンスプーンの商品情報・サービス内容まとめ
販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
価格 (1食あたり) | 初回 ¥594~¥648 2回目以降 ¥724~¥916 |
送料 | ¥990 ※初回は送料無料 |
メニュー数 | 全70種類以上 メインディッシュ 30種類以上 ライス&パスタ 8種類 スープ 12種類 サラダ 8種類 スムージー 12種類 |
栄養管理 | カロリー/たんぱく質/食物繊維 |
1回の注文食数 | 初回お試し 8食~12食 2回目以降 8食~28食 |
賞味期限 | 最低 1ヶ月 |
宅配サイクル | 2週間・3週間・4週間 |
支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い |
解約 | 初回注文後いつでも可 |
公式サイト | 公式サイト |
グリーンスプーンの特徴はこちら
- 選べる5つのカテゴリー
- 低カロリー・高たんぱく・食物繊維
- 野菜がたっぷり摂れるお手軽調理
- 好きなシーンで食べられる冷凍食
- 保存料・甘味料などは不使用
野菜不足を感じている人におすすめの冷凍食です。
まとめ グリーンスプーンのライス&パスタを食べてみよう
グリーンスプーンのライス&パスタについて徹底解説しました。
グリーンスプーンのライス&パスタの特徴はこちら
- メニューは全8種類
- 食材や薬味の相性が絶妙で良い
- お粥系は特にお腹が膨れる
どのメニューもソースの味がしっかりしているので、冷凍でも味が薄くなっていませんでした。
主菜のメニューなので、グリーンスプーンの中でもボリューム感を感じるメニューです。
しっかりお腹を満たしたい、という人はぜひグリーンスプーンのライス&パスタを食べてみて下さい。
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