グリーンスプーンのスムージー用ミキサーはコレ!!おすすめ5選を紹介【調理方法も解説】
管理者
ひとり暮らしの宅配食生活
【口コミ・レビュー】グリーンスプーンを48食たべて分かったメリット・デメリットを徹底解説
管理者
いま一人暮らしの女性を中心に人気の『グリーンスプーン(GreenSpoon)』
グリーンスプーンはレンチン調理でたっぷり野菜がとれる宅食サービスです。
食事は時短でヘルシーにしたい私もその口コミが気になって注文してみました。
グリーンスプーンっておいしいの?
そんな人へ向けて、この記事ではグリーンスプーンの
- 利用者の口コミ・評判
- 私の注文・実食レビュー
- 商品情報・料金・サービス内容の解説
について、これまでにグリーンスプーンを48食たべた筆者の体験をもとのお届けします。
グリーンスプーンが気になる人は、ぜひ参考にしてみて下さい。
全てのメニューに野菜がもりもり入っています。
グリーンスプーンの特徴はこちら
グリーンスプーンの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) | 初回 ￥562～￥626 2回目以降 ￥724～￥916 |
| 送料 | ￥990 北海道/沖縄を除く ※初回は送料無料 |
| メニュー数 | 全40種類以上 メインディッシュ 22種類 スープ 10種類 サラダ 8種類 スムージー 10種類 |
| 栄養管理 | カロリー/たんぱく質/食物繊維 |
| 1回の注文食数 | 初回 10食/12食/14食 2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低 1ヶ月 |
| 宅配サイクル | 2週間・3週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
目次（気になる項目をタップ）
グリーンスプーンの口コミ・評判(利用者の声)
グリーンスプーンを実際に食べている人の口コミを調査しました
グリーンスプーンの悪い口コミ
グリーンスプーン始めてみたけど味がわたしにはあまり合わなかったなぁ。スムージーは美味しかった。
— まるお (@q5p_q5p) July 11, 2023
でも楽だし身体が軽い気もするから他社含め色々試して続けてみたい
グリーンスプーン良いなぁとおもいつつ、家族3人分となると結構な数と量必要だし冷凍庫にそんなスペースない😭
— 村上かな子 (@yoritomo806) July 9, 2023
1人暮らしか2人暮らし位が丁度いいのかしら(´･_･`)
冷凍庫の中は整理しておいた方が良さそうですね。
グリーンスプーンの良い口コミ
最近メイン料理は朝に食べるようにして昼と夜は軽めに🐥
— 李 央 (@pp_109_pp) July 8, 2023
グリーンスプーンのプルコギビーフとチーズインハンバーグおいしい！
これで250カロリー前後
ここのスムージーもよく甘いもの欲しくなったら飲んでる！（ミキサーは必須）
ダイエット中も食べないと体力もたないからちゃんと食べて運動する pic.twitter.com/aYx8XsnEew
#GREENSPOON #野菜サラダ🥗
— Healthy Life (@heathylife2) July 14, 2023
12種類もの具材でできた #コブサラダ❣️４種の豆も入ってボリュームたっぷり❗️＆タンパク質たっぷり✨メインディッシュにもなります。
🌿 JOY 12種類のオリジナルコブサラダ
レンチンするのみなので、忙しい時に便利😊#グリーンスプーン #おうちごはん #おうちサラダ pic.twitter.com/SBpkBtIf86
お昼に #greenspoon の新作グリーンカレーを🍛
— やまざきひとみ/Ms.Engineer代表/女性のためのコーディングブートキャンプ (@hinjolie) July 15, 2023
イカとヤングコーンと揚げナスという組み合わせが好きだし、おうちでこのクオリティは至福。夏のカレーって美味しい pic.twitter.com/BvZKLJrYa8
#greenspoon
— – ̗̀ 萌絵コ* 𝐭𝐨_𝐦𝐨𝐞_𝐜𝐨 ˎˊ˗ (@to_moe_co) July 10, 2023
おしゃれなパッケージ
袋から出してレンチン！
それだけでご馳走 pic.twitter.com/Zji4nHz8Nc
味だけれなく栄養面やオシャレなところも人気でした。
グリーンスプーンの口コミまとめ
口コミ・評判のまとめがこちら
- 味の評判は大よそ良いけど、好き嫌いが分かれる
- 利用者それぞれお気に入りのメニューがあった
- ダイエッターの利用者も多かった
色んなメニューを食べる楽しみがあるみたいですね。
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グリーンスプーンを注文レビュー(注文～片付けまで)
グリーンスプーンを注文～片付けまでをレビューしていきます。
注文の流れは次の4ステップです
- 注文プランを選ぶ
- 自宅に届いた
- 調理してみた
- 食べた後の片付け
注文プランを選ぶ
グリーンスプーン注文ページ(特別割引あり)から注文します。
- 注文食数
- 注文メニュー
- お届け日 などを入力します
スマホから簡単に注文できました。
到着したら冷凍保存
注文から最短4日で商品が届きました
箱の中身はこのようになっています
12食を並べてみました、パッケージがオシャレですね
- 12食のメニューリストはこちら
-
■メインディッシュ
- 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
- ヤングコーンと鱈のレモングラス香タイ風香味蒸し
- 菜の花とさといもの柚子みそ豚
- 鰹香る和風出汁の直火焼ハンバーグ
- 鶏ももとクリームチーズの野菜シュクメルリ
- 彩り野菜の本格チキンガパオ
- 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み
- なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー
■スープ
- 濃厚トマトの野菜がおいしい特製ミネストローネ
- 菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋
■サラダ
- ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
- 12種具材のオリジナルコブサラダ
■サイドメニュー
- オーツ麦ブレット
- オートミール
- 3種のおにぎり食べ比べセット
Q
付属品は「スタートガイド・メニューブック・今月の新メニュー」の3つ
メニューブックは次回の注文の参考になります
パウチ容器の大きさは「15.5cm×20.8cm×4cm」でした
12食を冷凍庫に入れた様子がこちらです
パウチ袋なので横に倒しても大丈夫ですね
パウチ袋なのですき間にも入って収納しやすいです。
レンチン5分で調理完了
グリーンスプーンのメインディッシュを調理します
冷凍パウチからお皿に出します
ラップをかけて約5分間レンジにかけます
完成がこちら、野菜の色が鮮やかで食欲をそそられますね
レンチン調理ってかなりラクでした。
片付けはそのまま捨てるだけ
グリーンスプーンのパウチ袋は、そのまま燃えるゴミへ捨てるだけです。
ゴミがかさばらないのがいいですね。
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グリーンスプーンの実際のメニューを紹介
グリーンスプーンのメニューを紹介します。
今回紹介するのはグリーンスプーンでも人気の5つのメニューです
- 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
- 国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み
- なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー
- 菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋
- 12種具材のオリジナルコブサラダ
それぞれについて解説します。
野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 247kcal | 11.6g | 15.7g | 13.2g | 1.7g |
彩りの鮮やかな野菜が冷凍されていました
解凍すると甘辛ダレが野菜とビーフによく馴染みます
野菜だけでなくビーフもたっぷり入っていました
残ったスープにご飯を入れると絶品でした
野菜とお肉の旨味がギュッと詰まっていました。
国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 197kcal | 8.6g | 16.4g | 8.4g | 1.3g |
肉も野菜も具材の形がしっかりしています
濃厚なトマトソースとチキンがよく合います
付け合わせの「オーツ麦ブレッド」をソースに付けるのがおすすめです
野菜の甘みとオリーブの酸味が魅力的なメニューです。
なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 225kcal | 9.1g | 14.6g | 13.1g | 1.3g |
グリーンカレーはホロホロ崩れるペースト状で入っていました
温めるとスパイスのいい香りがするカレールーの完成です
野菜や魚介は一つ一つが大きくて食べ応え抜群でした
辛さは控えめで子供でもおいしく食べられるカレーです。
菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 184kcal | 14.1g | 3.4g | 3.3g | 2.0g |
スープメニューは牛乳や水を混ぜてから調理します、今回は水で作りました
豆腐に野菜にお肉がいいバランスで入っていました
100ccの水を入れてレンジにかけます
クリーミーな豆乳スープの中に、ピリッとした味のアクセントもきいていました
優しい味わいの豆乳スープでしたよ。
12種具材のオリジナルコブサラダ
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 222kcal | 16.7g | 6.6g | 13.6g | 0.9g |
解凍前、彩り鮮やかな野菜の数々です
ラップをかけずにレンジにかけます
完成するとコブソースがいい感じに馴染んでいます
野菜のシャキシャキ感が残っているのが嬉しいですね
野菜がもりもり食べられるのが嬉しいですね。
他のメニューのレビューがもっと見たい人へ
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>>グリーンスプーンのメインディッシュのおいしいメニュー7選を紹介
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実際に自分で食べた感想をレビューしています。
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グリーンスプーンのメリット(私の口コミ)
実際に食べて感じたグリーンスプーンのメリットがこちら
- 野菜がたっぷり摂れる
- 種類が多いので色んなシーンで食べられる
- スマホでの注文管理がラク
野菜がたっぷり摂れる
グリーンスプーンはどのメニューも野菜がゴロゴロ入っていました。
どの野菜の甘味がして食感もしっかり残っていて、とても冷凍とは思えない味でした。
一人暮らしで不足しがちな野菜不足が解消できそうですね。
種類が多いので色んなシーンで食べられる
グリーンスプーンは「朝食・ランチ・おやつ・夕食」どの色んなシーンでも活躍しています。
例えばこんなグリーンスプーンの使い方
- 朝食に「スープ・スムージー」
- ランチに「メインディッシュ」
- おやつに「スムージー」
- 夕食の付け合わせに「サラダ・スープ」
自分の食べたいシーンに合うものだけを注文するといいですね。
グリーンスプーンは一日のどの食事にも取り入れられます。
スマホでの注文管理がラク
グリーンスプーンは初回注文後にマイページが作られます。
マイページから定期注文の管理がラクにできて便利です。
マイページでできること
- メニュー内容の変更
- 注文食数の変更
- お届け日の変更・スキップ・停止
- 苦手食材の登録 など
スマホ世代向けのサービスになっています。
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グリーンスプーンのデメリット(私の口コミ)
実際に食べて感じたグリーンスプーンのデメリットがこちら
- メニューに当たりはずれはある
- 量(ボリューム)は多くない
- スムージーはミキサーが必要
メニューに当たりはずれはある
グリーンスプーンのほとんどのメニューはおいしいのですが、全ておいしいという訳ではありませんでした。
中には「これはイマイチかな」というメニューもありました。
筆者的に「ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ」はイマイチでした
注文は食材の中身を確認して、自分好みの食材を中心にメニュー選びしましょう。
自分のお気に入りメニューを探す楽しさもありますね。
量(ボリューム)は多くない
グリーンスプーンはおかずのみの冷凍パックです。
そのため、男性には少し物足りないと感じるかもしれません。
グリーンスプーンの内容量の目安
- メインディッシュ…約230g
- スープ…約200g(水を加えると300gくらい)
- サラダ…約230g
- スムージー…約180g(水や牛乳を加わえると330gくらい)
量が足りない人のために、パンやおにぎりとセット購入もできます。
女性向けのヘルシーサイズの量ですね。
スムージーはミキサーが必要
スムージーの調理にはミキサーorブレンダーが必要です。
事前に準備が必要なので注意しましょう。
スムーズに適切なミキサーはこちら
スムージー以外はレンチン調理なのでお皿があれば大丈夫です。
グリーンスプーンのスムージーの詳しい解説
グリーンスプーンの『スムージー』を10種類たべた私のおすすめTop5を紹介【実食レビュー】
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そもそもグリーンスプーンとは?商品情報と特徴を紹介
グリーンスプーンの商品情報・サービス内容
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) | 初回 ￥562～￥626 2回目以降 ￥724～￥916 |
| 送料 | ￥990 北海道/沖縄を除く ※初回は送料無料 |
| メニュー数 | 全40種類以上 メインディッシュ 22種類 スープ 10種類 サラダ 8種類 スムージー 10種類 |
| 栄養管理 | カロリー/たんぱく質/食物繊維 |
| 1回の注文食数 | 初回 10食/12食/14食 2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低 1ヶ月 |
| 宅配サイクル | 2週間・3週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
女性向けのメディアでも取り上げられ人気急上昇中です
グリーンスプーンのここがすごい!!
- 素材の旨味を瞬間冷凍
- 管理栄養士監修の栄養バランス
- 保存料・甘味料など不使用
それぞれについて解説します。
特徴① 素材の旨味を瞬間冷凍
グリーンスプーンのおいしさの秘訣は「瞬間冷凍」にあります。
調理済みの冷凍食ではなく、解凍しながら調理することで素材の旨味が活きたメニューを食べることができます。
まさに「作り立ての美味しさ」が味わえます。
特徴② 管理栄養士監修の栄養バランス
グリーンスプーンのメニューは管理栄養士監修で作られています。
- 低カロリー
- 高たんぱく
- 高食物繊維
になるようにバランスが整えられています。
面倒な栄養管理はプロにお任せしましょう。
特徴③ 保存料・甘味料など不使用
グリーンスプーンの特徴として「食の安全性」があります
グリーンスプーンの食の安全性へのこだわり
- 食品添加物の使用は最小限
- 保存料不使用
- 甘味料不使用
- 合成着色料不使用
- 発色剤不使用
素材の旨味だけで、おいしく調理することへのこだわりですね。
これなら子供に食べさせるのも安心ですね。
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グリーンスプーンの料金システムを解説
グリーンスプーンの料金について解説します。
- 初回お試し料金
- 基本料金(注文2回目以降)
- パン・おにぎりの料金
初回お試し料金
当サイトからの注文で「初回33%割引」で注文できます。
初回お試し料金(33%割引)
| 食数 | 1食あたり | セット合計 |
| 10食 | 626円 | 6,264円 |
| 12食 | 594円 | 7,128円 |
| 14食 | 562円 | 7,862円 |
(税込み価格/送料無料)
※初回は送料無料です。
基本料金(注文2回目以降)
2回目以降は注文内容に応じて料金が変わります。
(1度の注文食数によりS・M・Lの3つのサイズに分かれます)
1食あたりの料金
| 食数 | メインディッシュ | スープ | サラダ | スムージー |
| Sサイズ 8～11食 | 916円 | 883円 | 869円 | 818円 |
| Mサイズ 12～19食 | 842円 | 812円 | 799円 | 752円 |
| Lサイズ 20～28食食 | 811円 | 782円 | 769円 | 724円 |
(税込み価格/送料別)
- 送料一覧はこちら
-
食数 全国
沖縄/北海道を除く沖縄 北海道 Sサイズ
8～11食990円 1,474円 2,420円 Mサイズ
12～19食990円 1,474円 2,420円 Lサイズ
20～28食990円 1,760円 3,190円 (税込み価格)
Q
パン・おにぎり(主食セット)の料金
グリーンスプーンはメインの注文に加えて、パンやおにぎりなどをセット注文できます。
主食セットの1食あたりの料金
| 1食あたり | |
| オートミール | 100円 |
| オーツ麦ブレッド | 173円 |
| 玄米おにぎりセット 3個入り | 486円 |
| おにぎり3種セット 3個入り | 486円 |
(税込み価格)
※おにぎり3種セットは「玄米・十六穀米・もち麦」のセットです。
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グリーンスプーンの気になる質問と回答(FAQ)
グリーンスプーンを注文する前によくある質問への回答をまとめました。
- 楽天やAmazonでの取り扱いはありますか?
- アレルギー対応は?
- 賞味期限は?
- 定期注文はスキップや停止できる?
- 定期注文はいつでも解約できる?
- ポイントとか特典はあるの?
楽天やAmazonでの取り扱いありますか?
グリーンスプーンは楽天やAmazonでも販売しています。
楽天・Amazon・公式サイトの料金比較表
| 注文食数 |  楽天 |  Amazon |  公式サイト |
| 4食セット | 4,980円 | 4,980円 | – |
| 6食セット | 6,980円 | 6,980円 | – |
| 8食セット | 8,980円 | 8,980円 | – |
| 10食セット | – | – | 6,264円 |
| 12食セット | 12,880円 | 12,880円 | 7,128円 |
| 14食セット | – | – | 7,862円 |
| 販売ページ | 販売ページ | 販売ページ | 販売ページ |
ただ、購入するなら公式サイトが圧倒的にお得です。
グリーンスプーン公式サイトで購入するメリットはこちら
- 最安値で購入できる
- スープ・サラダ以外も注文できる
- 自分の好きなメニューが選べる
- 定期注文で宅配してくれる
- 一度だけの注文でも解約できる
アレルギー対応
グリーンスプーンでは、注文画面から各メニューの原材料とアレルギーを確認できます。
また、各アレルギー食材の入ったメニューが注文できなくなるシステムもあります。
賞味期限は最低１ヶ月以上
グリーンスプーンの賞味期限は「最低1ヶ月以上」です。
実際の手元には6～11ヶ月のものが届きました。
定期注文はスキップや停止できる
グリーンスプーンの定期注文はスマホで管理します。
スマホのマイページからボタン一つで「スキップ」や「停止」ができるシステムになっています。
定期注文の解約に縛りなし
グリーンスプーンの定期注文の解約は「2回目以降いつでも可能」です。
つまり、一回のお試し注文だけでやめることもできます。
グリーンスプーンを注文するなら定期注文が絶対にお得です。
ポイントとか特典ってある?
グリーンスプーンを定期注文は、注文回数に応じて特典がもらえます
定期注文の継続特典
- 3回目…オリジナルボウル
- 6回目…オリジナルトートバッグ
- 7回目以降…5%オフ料金になる(毎回)
オリジナルグッズがオシャレなんですよね。
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グリーンスプーンと他の冷凍宅配を比較
グリーンスプーンと他社の冷凍宅配食を比較しました。
比較したのは、筆者が使っている大手宅配弁当です。
 三ツ星ファーム |  ナッシュ |  ダイエティシャン |  シェフボックス |  ママの休食 | グリーンスプーン |  ワタミの宅食ダイレクト |  リセルデリカ |  筋肉食堂DELI |  マッスルデリ |  ミールズ |  ウェルネスダイニング |  つるかめキッチン |  わんまいる |  ライザップサポートミール |  ワタミの宅食 |  ケトス |  ゴーフード |  ウーフーズ |  24/7DELI&SWEETS | |
| 特徴 | オシャレおいしい ヘルシー弁当 | 圧倒的なコスパ とメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | ミシュラン経験 シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食 | ワタミの宅食 冷凍バージョン | ワンランク上の 糖質制限食 | 筋力アップ 特別コースあり | サイズが選べる マッスル弁当 | デリッシュキッチン プロデュース | 食事制限にも 対応のお弁当 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | 冷凍おかず 専門店の味 | ライザップ監修 ボディメイク食 | 宅食の王道 毎日自宅へお届け | ケトジェニック 特化型 | 筋トレ食に最適 | フィットネス 宅配弁当 | アラカルトメニュー が多彩 |
| 味 (5点満点) | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥573～￥896 送料一律 ￥990 | ￥499～￥698 送料目安 ￥1,100 | ￥868～￥1,166 送料 無料 | ￥787～￥1,069 送料目安 ￥1,000 | ￥945～￥1,320 送料目安 ￥920 | ￥724～￥916 送料 ￥990 | ￥390～￥667 送料 ￥800 | ￥976～￥1,080 送料目安 ￥950 | ￥734～￥1,318 送料 ￥1,100 | ￥489～￥1,468 送料 ￥990 | ￥686 送料一律 ￥990 | ￥648～￥740 送料一律 ￥770 | ￥663～￥787 送料 定期は無料 | ￥896 送料 ￥935 | ￥828～￥872 送料 定期は無料 | ￥390～￥750 送料 無料 | ￥1,245～￥1,250 送料 無料 | ￥598～￥656 送料目安 ￥1,100 | ￥709～￥990 送料目安 ￥1,000 | ￥640～￥840 送料目安 ￥1,000 |
| 栄養管理項目 | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 脂質 カロリー | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄 ビタミンなど | カロリー たんぱく質 食物繊維 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 良質な脂質 | カロリー たんぱく質 脂質 | カロリー 糖質 たんぱく質 脂質 | カロリー 糖質 たんぱく質 塩分 | カロリー 糖質 たんぱく質 塩分 | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | 糖質 塩分 カロリー | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 |
| メニュー数 | 60種類以上 不定期入替え | 60種類以上 毎週入替え | 40種類 ランダム型 | 150種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 40種類 自由に選べる | 週替わり 指定メニュー | 15種類 自由に選べる | 28種類 ランダム型 | 50種類以上 初回セットは固定 | 28種類 ランダム型 | 70種類 5コースから選択 | 100種類以上 5コースから選択 | 150種類以上 週替わりランダム | 21種類 5コースから選択 | 週替わり 指定メニュー | 28種類 指定型 | 20種類以上 | 20種類以上 自由に選べる | 販売停止中 |
| ボリューム | おかずのみ 220g-270g | おかずのみ 180g-250g | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | 雑穀ごはんと セット販売 | ご飯付き ワンプレート型 | おかずのみ 230g | おかずのみ | 低糖質玄米付き ワンプレート型 | 筋肉食堂 特製パワーライス | 玄米ご飯or パスタ入り | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ 180g | おかずのみ | おかずのみ 200g-250g | ごはん付き プランもあり | お弁当とスープ のセット | おかずのみ 200g-300g | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ |
| こんな人におすすめ | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 初めて宅配弁当 を使う人 | 味・栄養・ボリューム のバランス重視 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育て中のママ | スープ・サラダ スムージーあり | ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい | 食材にこだわり 食事の質を上げたい | 筋力強化したい | 筋トレ中の男性 | 野菜もしっかり 摂りたい | 食事制限を 受けている人 | 安い宅配弁当 を探している | 湯せん調理にも 興味あり | ライザップ食を 自宅で試したい | 冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい | スープも一緒に 頼みたい | チキン料理に 目がない | ボリュームのある ワンプレート型 | おにぎりやパンも 注文したい |
| 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | シェフボックス 公式サイト | ママの休食 公式サイト | グリーンスプーン 公式サイト | ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト | リセルデリカ 公式サイト | 筋肉食堂DELI 公式サイト | マッスルデリ 公式サイト | ミールズ 公式サイト | ウェルネスダイニング 公式サイト | つるかめキッチン 公式サイト | わんまいる 公式サイト | ライザップ 公式サイト | ワタミの宅食 公式サイト | ケトス 公式サイト | ゴーフード 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | 24/7DELI&SWEETS 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚です。
※送料は本州地域の目安価格です。
※ボリュームは筆者が実食したメニューから抜粋。
グリーンスプーンの他社と比べたメリット
- スープ・サラダ・スムージーと幅広いメニュー
- 素材まるごと瞬間冷凍の調理法
- 収納しやすいパウチ容器
朝食からランチまで色んな場面で活躍します。
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グリーンスプーンの注文方法
グリーンスプーンの注文の流れは次の4ステップになります。
- 注文プランを決める
- 注文者情報を入力する
- お届け日を決める
- 支払い方法を決める
注文プランを決める
グリーンスプーン注文ページから注文食数やメニューを決めます
注文者情報を入力する
氏名や住所などの情報を入力します
お届け日時を決める
初回お届け日は注文4日後～10日後の間で指定できます
受取り時間も指定できます
支払い方法を決める
支払い方法は次の4つから選べます
- クレジットカード
- AmazonPay
- 楽天Pay
- 後払い(手数料210円)
注文完了まではスマホから約5分で完了しました。
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まとめ グリーンスプーンは好きなシーンで使える野菜たっぷり冷凍食
グリーンスプーン(GreenSpoon)について筆者のレビューを中心に徹底解説しました。
グリーンスプーンの特徴
- 選べる4つのカテゴリー
- 低カロリー・高たんぱく・食物繊維
- 野菜がたっぷり摂れるお手軽調理
- 好きなシーンで食べられる冷凍食
- 保存料・甘味料などは不使用
女性誌やSNSで話題になり、女性から人気の理由も納得のヘルシー冷凍食でした。
朝食からおやつまで、幅広いシーンで活躍するので、自分の欲しい場面を想定して注文すると便利ですね。
グリーンスプーンが気になっている人は、まずは一度割引価格でお試し注文してみてはいかがでしょうか。
グリーンスプーンがおすすめのひと
- 野菜不足の食生活に悩んでいる人
- 栄養バランスが取れたヘルシー食が食べたい人
- 仕事が忙しくて時短できるご飯を探している人
もう野菜を摂るためにがんばらなくていいです。
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この記事を書いた人
宅配弁当で時短する会社員
現在20社の宅食サービスを利用中
これまで食べたお弁当は700食以上
SNSでは365日レビューを発信しています
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