ライザップサポートミール

【口コミと実食レポ】ライザップサポートミールを14食たべた私がサービス内容を徹底解説

ライザップサポートミールの口コミ・評判と実食レビュー

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。

ライザップサポートミール』は、あのライザップが手掛ける宅配弁当です。

ダイエッターを中心にその人気が高まり、販売食数は55万食を突破しています。

ジムに通う気力のない私も、お家でボディメイクするためお試し注文してみました。

この記事ではライザップサポートミールの

  • 利用者の口コミ・評判
  • 実際に食べてみた感想
  • 商品情報・サービス内容のまとめ

について、現役利用者の目線で徹底解説していきます。

ライザップサポートミールが気になっている人は、ぜひ参考にしてみて下さい。

しゅう

栄養バランスよくボディメイクしたい人におススメです。

ライザップサポートミールの特徴はこちら

ライザップサポートミールの特徴
  • 好みで選べる6つのコース
  • 全28食の日替わりメニュー
  • お得な2週間セットあり

RIZAPの食事メソッドを凝縮

一回だけのお試し注文も可能

この記事を書いた人
proffile-02

しゅう

宅配弁当7社を使いこなす会社員。
自称「宅配弁当オタク」これまでに400食以上のメニューを制覇してきました。
Instagramではガチレビューを毎日紹介しています。

この記事の内容はこちら

ライザップサポートミールの口コミ・評判

ライザップサポートミールの口コミ・評判

ライザップサポートミールを利用している人の口コミ・評判を調査してみました。

全体的にはよい評判が多かったです。

口コミ・評判まとめ

  • ダイエッターの利用者が多い
  • 味への満足度は高かった
  • 値段は少し高いという声もあり

実際の口コミがこちら

しゅう

記事内では私が気になった点も紹介していきます。

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ライザップサポートミールのお弁当を紹介

ライザップサポートミールのお弁当紹介

実際に届いたライザップサポートミールのお弁当を紹介します。

一番人気の「2週間ABセット」の中からおいしかった3食を紹介します。

  1. チーズ入りハンバーグ
  2. 鶏の唐揚げ
  3. さんまの竜田揚げ

チーズ入りハンバーグ

ライザップサポートミールのチーズ入りハンバーグ

栄養成分値

エネルギーたんぱく質糖質脂質食塩相当量
256kcal18.0g9.6g14.5g2.1g

お肉と野菜と大豆がバランスよく彩られたプレートです。

ハンバーグを割ってみると、とろ~りチーズがあふれ出しました。

ライザップサポートミールのチーズ入りハンバーグ

トマトソースがよく合う、ジューシーなハンバーグです。

ライザップサポートミールのチーズ入りハンバーグ

副菜の「ひきじと豆のサラダ」はマヨネーズ風味で食べやすい味付けになっています。

ライザップサポートミールのチーズ入りハンバーグ
しゅう

野菜や大豆もしっかりとれるプレートです。

鶏の唐揚げ

ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ

栄養成分値

エネルギーたんぱく質糖質脂質食塩相当量
345kcal18.2g10.5g23.8g1.5g

薄めの衣にすることで低糖質に仕上げた唐揚げです。

食べやすい一口サイズの唐揚げが8つも入っていました。

ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ

キレイなきつね色の中は、ジューシーな鶏の旨味が閉じ込められています。

ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ

副菜の豚肉のウスターソース炒めは、ボリューミーで味もしっかり目です。

ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ
しゅう

唐揚げなのに低糖質なのが嬉しいですね。

さんまの竜田揚げ

ライザップサポートミールのさんまの竜田揚げ

栄養成分値

エネルギーたんぱく質糖質脂質食塩相当量
280kcal18.3g12.2g16.3g1.5g

お肉メニューだけでなく、魚メニューにも力が入っていました。

皮がカリッ!!としてタレの染みた竜田揚げです。

ライザップサポートミールのさんまの竜田揚げ

ほんのり辛みのある甘辛ダレが、サンマの旨味を引き立てます。

ライザップサポートミールのさんまの竜田揚げ

副菜の「鶏肉甘酢あん」、主菜が魚なのでお肉が食べられるのが嬉しいですね。

ライザップサポートミールのさんまの竜田揚げ
しゅう

魚メニューでもしっかり食べ応えがありました。

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ライザップサポートミールのメリット3選(実際に食べた私の口コミ)

ライザップサポートミールのメリット

実際に食べて感じた、ライザップサポートミールのメリット(良かった点)は次の3つです。

  1. 栄養制限があってもおいしい
  2. おかず全てに妥協がない
  3. 好みのセットメニューが選べる

栄養制限があってもおいしい

栄養バランスを整えつつ、しっかり味のおいしさを保っていました。

全体的な味は薄くなく、しっかり目の味付けです。

「カロリー制限や糖質制限によりおいしくない」という心配は必要ありませんでした。

しゅう

これならおいしく続けられる、という味付けです。

おかず全てに妥協がない

ライザップサポートミールの内容は『主菜1品+副菜3品』です。

主菜だけでなく、副菜にも力を入れていると分かりました。

4つのおかずのうち、2つはかなり存在感があるので食べ応えがあります。

枝豆入り卵焼き(さばのトマトソースの副菜)

ライザップサポートミールの副菜

ふんわりした卵焼きと枝豆のポリポリした食感がおいしかったです。

しゅう

主菜が2つあるような贅沢なお弁当です。

好みのセットメニューが選べる

ライザップサポートミールのメニュー

ライザップサポートミールは6つのセットがあります。

自分の好みのメインメニューが選べるので、好き嫌いがあっても大丈夫です。

セット名メインメニュー内容
Aセット肉・魚・卵メニューを見る
Bセット肉・魚・大豆メニューを見る
Cセット和・洋・中メニューを見る
Dセットごはん代替えメニューメニューを見る
お肉セットすべてお肉メニューを見る
お魚セットすべてお魚メニューを見る

各セットは7食セットになっており、1週間日替わりメニューが食べられます。

しゅう

一番人気はお肉中心の「ABセット」です。

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ライザップサポートミールのデメリット2選(実際に食べた私の口コミ)

ライザップサポートミールのデメリット

実際に食べて感じた、ライザップサポートミールのデメリット(気になった点)を2つ紹介します。

  1. 料金はやや高め
  2. 定期購入は条件が厳しい

料金はやや高め

料金は1食あたり「¥828~¥882」とやや高めです。

1週間(7食)セットの場合、送料¥800が掛かってしまうので「1食あたり約1.000円」となります。

ただし、ボリュームがあることと栄養面を考えるとコスパは悪くない印象です。

安く抑えるコツ

「2週間セット」だと「送料無料」になるので、2回分の送料¥1,600分安く注文できます。

しゅう

調理時間と栄養分のコスパも含まれています。

定期購入は条件が厳しい

定期購入では料金が5%安くなりお得ですが、条件が厳しいです。

定期購入の条件は「3回以上購入すること」です。

配送の手軽さは魅力ですが、「まずはお試しで」という人には通常購入がおすすめです。

しゅう

通常購入から初めて、あとから定期購入に変更もできます。

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ライザップサポートミールの3つの特徴

ライザップサポートミールの特徴

ライザップサポートミールの3つの特徴を紹介します。

  1. 運営会社は「RIZAP(ライザップ)」
  2. 低糖質・高たんぱく+アルファの栄養バランス
  3. 調理は約5分

運営会社は「RIZAP」

運営会社はあの有名フィットネスジム「RIZAP(ライザップ)」です。

ライザップといえば、多数の有名人のボディメイクに導いたCMが有名ですね。

(出典:RIZAP公式Youtube)

しゅう

だれもが知っている実績があるので安心感がありますね。

低糖質・高たんぱく+アルファの栄養バランス

ライザップサポートミールは低糖質・高たんぱくだけではなく、幅広い栄養値をカバーしています。

ライザップサポートミールの栄養基準値

  • カロリー400g以下
  • 糖質10g前後
  • たんぱく質18g以上
  • 食塩相当量 2g前後
  • 野菜・きのこ類100g以上(生換算)
しゅう

お弁当全体に野菜やきのこが沢山入っていました

調理は約5分

ライザップサポートミールの調理時間は約5分です。

ライザップサポートミールの特徴

実際に届いたものは「温め時間4分~8分」のお弁当が届きました。

買物や調理の時間を時短しつつ、手軽に栄養バランスが整えられるのは生活の中の時短に繋がります。

しゅう

忙しい人の時短ツールとしても活躍します。

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ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容

ライザップサポートミールの商品情報・サービス内容をまとめました。

運営会社株式会社 RIZAP
料金¥872~¥882(通常購入)
¥828~¥838(定期購入)
送料¥800(通常購入)
¥600(定期購入)
送料無料(1万円以上の場合)
栄養管理項目カロリー・糖質・たんぱく質・塩分
メニュー数28食(6コース)
注文食数7食・14食
宅配サイクル2週間~3ヶ月
賞味期限約120日
一回購入可能
支払い方法クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い
公式サイト公式サイト

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ライザップサポートミールの料金を解説

ライザップサポートミールの料金

ライザップサポートミールの料金について解説します。

  1. 基本料金(通常購入と定期購入)
  2. 送料(2週間セットは無料)
  3. 定期購入の特典と注意点

購入方法は楽天・Amazon・公式サイトがあります。

最も安いのは公式サイトの定期購入で5%オフで購入することです。

>>楽天・Amazon・公式サイトの比較はこちら

基本料金(通常購入と定期購入)

基本料金は注文プランによって異なります。

料金プランまとめ

通常購入(1回購入)

セット(食数)1食あたりセット合計
1週間セット
( 7食 )
882円6,180円
2週間セット
( 14食 )
872円12,200円

(税込み価格)

定期購入(5%オフ)

セット(食数)1食あたりセット合計
1週間セット
( 7食 )
838円5,871円
2週間セット
( 14食 )
828円11,590円

(税込み価格)

最安値は「定期購入・2週間セット」です。

送料(2週間セットは無料)

送料は「通常購入800円/定期購入600円(全国一律)」です。

ただし、「1万円以上は送料無料」になります。

つまり、2週間セット(14食)では送料無料になります。

定期購入の特典と注意点

定期購入の特典はこちらです。

  • 基本料金が5%オフ
  • 1週間セットの送料が200円お得
  • 代金引換の手数料330円が無料になる

定期注文の注意点は「最低3回以上の注文が必要なこと」です。

それ以前に解約した場合、それまでに購入した分は通常購入価格との差額の支払いが必要になります。

最初に通常購入でお試しして、あとから定期購入に切替えることもできます。

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ライザップサポートミールのよくある質問(FAQ)

ライザップサポートミールのFAQ

ライザップサポートミールの注文でよくある質問についてまとめました。

  1. アレルギー対応はしていますか?
  2. 容器サイズはどれくらい?
  3. 賞味期限はどのくらい?
  4. 定期注文はスキップできる?

アレルギー対応はしていますか

アレルギー対応はしていません。

各メニューの原材料は注文画面で確認することができます

ライザップサポートミールのアレルギー対応

容器サイズについて

ライザップサポートミールの容器サイズは「180mm×180mm×30mm」です。

実際の容器サイズはこちら

ライザップサポートミールの容器サイズ

冷凍庫の狭いすき間に収納しやすい平たい形です。

ライザップサポートミールの容器サイズ

収納した様子はこちら

ライザップサポートミールの容器サイズ

賞味期限はどのくらい

公式サイトでは「約120日」とされています。

しかし、実際には手元に届いたのは「8ヶ月~9ヶ月」のものばかりでした。

ライザップサポートミールの賞味期限

定期注文はスキップできる?

定期注文は、マイページからスキップできます

注意点としてスキップの変更は「次回お届け予定日の10日前まで」にしておく必要があります。

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ライザップサポートミールの申し込み方法

ライザップサポートミールの申し込み方法

ライザップサポートミールの申し込み方法を解説します。

ライザップサポートミールの申し込み手順

  1. 公式サイトへ行き、注文セットを選ぶ
  2. 会員情報を入力する
  3. お届け日希望日を決める
  4. 支払い方法を決める

①公式サイトへ行き、注文セットを選ぶ

ライザップサポートミール公式サイトから、自分の注文したいセットを選ぶ。

ライザップサポートミールの始め方

②会員情報を入力する

「新規登録」から会員(注文者)情報を入力します。

ライザップサポートミールの始め方

入力項目はこちら

  • 氏名
  • 住所
  • 生年月日
  • 電話番号
  • メールアドレス

③お届け希望日を決める

初回のお届け希望日と時間を指定します。

日にちは約1週間後~3週間後までの好きな日にちが選べます。

ライザップサポートミールの始め方

定期注文の場合は2回目以降のスケジュールも入力します。

④支払い方法を決める

支払い方法は次の4つから選べます。

  • クレジットカード
  • AmazonPay
  • 代金引換(手数料:通常購入は¥330/定期購入は無料)
  • NP後払い(手数料:無料)

これで申し込みは完了です。

しゅう

申し込みまではスマホで3分で完了です。

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まとめ ライザップサポートミールはおいしいボディメイク

ライザップサポートミールはおいしいボディメイク食

ライザップサポートミールについて解説しました。

ライザップサポートミールの特徴まとめ

  • RIZAPブランドの信頼性
  • 味付けはしっかり目
  • 好みで選べる6つのセットメニュー
  • 低糖質・高たんぱく+アルファの栄養バランス
  • 通常購入(1回購入)と定期購入が選べる

正直「ライザップのお弁当っておいしいの?」と疑っていましたが、食べてみると本格的な宅配弁当でした。

栄養だけでなく、味のおいしさにもしっかりこだわっています。

食事面でもライザップでボディメイクしたいという人はぜひ、一度購入してみてください。

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