こんにちは、宅配弁当オタクのしゅうです。
いま、ヘルシー志向の女子のあいだで宅配弁当の人気が高まっています。
今回紹介するのは、低糖質・低カロリーなおかずプレート『三ツ星ファーム』です。
三ツ星ファームは時短でもオシャレな食事がとりたい女子に向けて開発されたヘルシー宅配弁当です。
モデルの佐藤栞里さんのCMが印象的ですね。
この記事では、現役ヘビーユーザーが三ツ星ファームの体験談・商品情報・口コミなどを徹底解説していきます。
三ツ星ファームが気になっている、という人はぜひ本記事を読んでいって下さい。
私の職場のダイエッター女子も愛用しています。
三ツ星ファームの特徴はこちら
三ツ星ファームの基本情報
| 販売会社 | 株式会社イングリウッド |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 1食あたりの価格 | ￥626～￥842 |
| 送料 | ￥990 |
| 1回の注文食数 | 7食・14食・21食 |
| 宅配サイクル | 1週～4週間毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 製造後 1年 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・コンビニ後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
この記事の内容はこちら
三ツ星ファームを実食レビュー
実際に届いた三ツ星ファームのメニューを紹介します。
ここでは3つメニューを実食レビューしていきます。
- ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て
- 瀬戸内産レモン香る ふんわりカツ煮
- 国産柚子が香る 魚介の八宝菜
ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て
栄養成分値
| エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 塩分 |
| 261kcal | 15.2g | 11.6g | 15.9g | 2.5g |
家では作るのが面倒なロールキャベツを、ヘルシーな豆乳スープで仕立てたメニューです。
ふんわりと包み込まれたキャベツの中に豚肉の旨味が閉じ込められていました。
付け合わせのチキン・インゲン・人参にも優しいスープが染みています。
三ツ星ファームは全メニュー副菜が2つ付いています。
海老とアボカドのサラダ、濃いめのアボガドがのよい香りでした。
ブロッコリーのペペロンチーノ、野菜がおいしく食べられます。
本当に冷凍!?と思うほどのおいしさにおどろきました。
瀬戸内産レモン香る ふんわりカツ煮
栄養成分値
| エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 塩分 |
| 264kcal | 15.9g | 22.3g | 10.6g | 1.8g |
大きなカツ煮が2つ入ってボリューミーなのに264kcalと低カロリーです。
ふわふわ卵と玉ねぎの色合いにも食欲がそそられますね。
サクッとした食感のあとに、衣に染みたレモンの香りが口の中に広がります。
副菜は、なすのおろし和えとチンゲン菜の塩炒め。
プレート全体で野菜もしっかりとれるところが嬉しいですね。
ミシュランシェフが認めた味というのも納得できます。
国産柚子が香る 魚介の八宝菜
栄養成分値
| エネルギー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 238kcal | 18.9g | 12.5g | 11.2g | 2.4g |
「豚肉、イカ、エビ、きくらげ、青梗菜、玉ねぎ、にんじん、貝柱」しっかり8食材が入っています。
柚子胡椒の香りがついていて、サッパリ系中華のメニューです。
一つ一つの食材の味が際立っており、一口一口楽しめます。
卵焼きのカニあんかけは、食べたとたんに濃厚なカニの香りが口いっぱいに広がります。
蒸し鶏といんげんの和えものは、中華醤油でしっかり目の味付けであいいアクセントになっています。
メインと副菜の味のバランスが整えられているのもいいですね。
野菜が多いので野菜不足の解消にもなりますね。
実食レビューまとめ
実食してみた感想がこちらです。
- まずいメニューはなかった
- やや甘めの味付けが多い
- 野菜がしっかりとれるので嬉しい
これまで42食を食べてまずいメニューが一つもなく『だれが食べてもおいしい味付け』という印象でした。
全体的に「やや甘めの味付け」にして食べやすくしていると感じました。
強い辛味などを期待する人には、少しもの足りないかもしれません。
ハズレのメニューがないので安心して注文できます。
女性に人気のオシャレプレート
管理栄養士が糖質・カロリー・たんぱく質を管理
三ツ星ファームの使用感(良かった点・気になった点)
実際に三ツ星ファームを利用して、良かった点と気になった点を紹介します。
- 三ツ星ファームの良かった点
- 三ツ星ファームの気になった点
三ツ星ファームの良かった点
実際に三ツ星ファームを使ってみて、良かった点がこちらです。
- 全メニューがおいしい
- 家庭で作れないシェフの味が食べられる
- 栄養管理を気にせずに好きなメニューが食べられる
本当においしいメニューばかりでハズレなし、でした。
低糖質でも味が落ちないので、開発にこだわっているのが分かります。
三ツ星ファームの味は宅配弁当のクオリティを超えています。
三ツ星ファームの気になった点
実際に三ツ星ファームを使ってみて、気になった点がこちらです。
- たまに人気商品の品切れがある
- 14食が冷凍庫的に使いづらい
たまに人気の商品に注文が集まってしまい、入荷待ちになるときがあります。
（入荷待ちの商品は選べなくなります）
いくつかお気に入り商品をみつけておくと良いですね。
女性に人気のオシャレプレート
管理栄養士が糖質・カロリー・たんぱく質を管理
三ツ星ファームの口コミ・評判
実際に三ツ星ファームを食べている人の、口コミ・評判を調査してみました。
- 三ツ星ファームの良い口コミ
- 三ツ星ファームの悪い口コミ
三ツ星ファームの良い口コミ
三ツ星ファームのヒレカツ濃厚Wチーズソースを食べた。お肉がしっかりしていて食べ応えある。チーズソースも濃厚。副菜のチリビーンズとナスの煮物がめっちゃ美味しかった。副菜のためにまた購入してもいいレベル。#三ツ星ファーム pic.twitter.com/zR3FkiHoTT
— 顔面育成計画 (@kireini_yh) August 13, 2022
10食目
— すなわ食堂 (@ugatsu1ak) February 21, 2022
「野菜の食感を楽しむ」を生まれて初めて味わった気がします。すごい つけあわせは２種とも割と薄味だけどトマトソースがかなり味しっかりしてるのでバランスいいと思います あとやっぱ豆はテンション上がる
卵とお魚もフワ…としてておいしかったです#三ツ星ファーム pic.twitter.com/3zerhTGEPT
昼食
— しーまん@宅配弁当×ダイエット (@seaman3722) January 30, 2022
三ツ星ファーム「コクと旨味のオニオンソースハンバーグ」
オニオンソースの甘みが口に広がる一品。目玉焼きも半熟で、割ると中から黄身がトロッと出てきます。
ハンバーグは柔らかめです。#三ツ星ファーム pic.twitter.com/mLdXRZ4gKQ
本日のメニュー
— 三ツ星ファームで糖質制限ダイエット (@hitomi_mitubosi) July 16, 2021
レモンバターのやみつきローストチキン
いやー
これまでは仕事帰りにデパ地下や成城石井辺りでデリを調達していたけど…遜色ないです。
むしろ糖質制限が出来て、安価で言うことなし。
1人暮らしの女子にハイクオリティなデリセット。かなりオススメ。#三ツ星ファーム pic.twitter.com/C9943AXEja
良い口コミまとめ
- とにかく味がおいしい
- 糖質制限食としても人気
- ナッシュと比べて味が良い
などの意見が見られました。
低糖質・低カロリーなので女性ユーザーが多いですね。
三ツ星ファームの悪い口コミ
ナッシュはもちろん気に入ってるけど三ツ星ファームもちょっと気になるな。でも初回割引の情報ばかりで通常価格のランニングコストがわかりにくい🙄
— おこわ提督 (@okowa_T) May 16, 2022
ちょいと一息、とスマホ見たら三ツ星ファームとnoshの両方から発送通知が来ていた。同じ日に合計で41食届くらしい。発送日設定ミスった。
— かがわまなみ (@ManamiKagawa) May 20, 2022
急いでレンタル冷凍庫契約して、冷凍庫が届く日に合わせて配達日を調整して、と慌ただしく対応。無駄な出費をしちまったぜ……。
悪い口コミまとめ
- 価格が分かりにくい
- 冷凍庫容量が必要になる
- 14食プランが中途半端で使いづらい
14食プランは冷凍庫の容量が小さいと、やや使いづらいかもしれません。
また、三ツ星ファームとよく似た宅配弁当『nosh-ナッシュ-』と食べ比べている人が結構いました。
三ツ星ファームとナッシュを食べ比べしても面白いです。
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三ツ星ファームの宅配弁当の3つの特徴
三ツ星ファームの宅配弁当の特徴について、次の項目を解説していきます。
- 成人女性に栄養基準値
- 50種類以上のオシャレメニュー
- 調理時間は約5分
低糖質・高たんぱく・低カロリーの栄養基準値
(出典:三ツ星ファーム公式）
三ツ星ファームは全メニュー『糖質25g以下・たんぱく質15g以上・カロリー350kcal以下』の栄養基準値を満たしています。
管理栄養士監修のもとで作られているので、厳しい栄養基準でもおいしい味になっています。
ヘルシーなことが女性に人気の理由ですね。
メニュー数は50種類以上
(出典:三ツ星ファーム公式）
三ツ星ファームは50種類以上のメニューから、自分の好きなメニューが選べます。
和・洋・中からエスニックまで、多彩なジャンルの料理が並んでいます。
メニューの一部を紹介
- ブリの香草パン粉焼き ２色のソースを添えて
- 海老とチキンの幸せほっこりグラタン
- 黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚
なんだかオシャレなメニューに選ぶ方のがワクワクしますね。
ミシュランシェフも認める味です。
調理はレンチンで約5分
三ツ星ファームは冷凍保存なので、いつでも好きな時に食べられます。
温め時間は大体4分～6分です（メニューにより異なる）。
あとはトレイのまま、おいしくいただくだけです。
食べ終わったトレイはサッと水で流して燃えるゴミへ捨てるだけです。
三ツ星ファームのトレイは植物由来の原料を使っています。
今日はラクしたいという日に大活躍します。
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三ツ星ファームの商品情報を解説
三ツ星ファームの商品情報についてまとめました。
三ツ星ファームの商品情報
| 販売会社 | 株式会社イングリウッド |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 1食あたりの価格 | ￥626～￥842 |
| 送料 | ￥990 |
| 1回の注文食数 | 7食・14食・21食 |
| 宅配サイクル | 1週～4週間毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 製造後 1年 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・コンビニ後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ここからは、三ツ星ファームの気になる疑問点について解説します
- 購入方法について
- 賞味期限について
- 宅配サイクルの調整について
- 解約について
ここからは、三ツ星ファームの気になる疑問点について解説します。
購入方法：公式サイトがおススメ
三ツ星ファームの購入方法は「公式サイト・楽天・Amazon」の3つがあります。
中でもおススメなのは公式サイトです。
公式サイトから購入するメリットは次の4つがあります。
- 最安値で購入できる
- メニューが自由に選べる
- スマホで宅配管理ができる
価格比較表
 公式サイト |  Amazon |  楽天 | |
| 7食コース | 5.897円 | 7.500円 | 7.500円 |
| 14食コース | 10.282円 | 12.000円 | 12.000円 |
| 21食コース | 13.154円 | 16.000円 | 16.000円 |
| 販売ページ | 公式サイト | Amazon | 楽天 |
(税込み価格)
公式サイトだと色んな割引が受けられます。
賞味期限は約1年
三ツ星ファームの賞味期限は製造されてから1年です。
公式サイトによると最低でも1ヶ月以上のものが届くことが約束されています。
筆者の体験では「賞味期限9ヶ月～12ヶ月」のものが届いています。
定期サイクルはスマホで簡単調整
三ツ星ファームの基本宅配サイクルは「1週間～1ヶ月ごと」から選べます。
もし都合が悪くなった場合でも、スマホから簡単に変更できます。
スマホからの操作性はかなり良いです。
急な予定変更があっても大丈夫です。
解約はいつでも可能
三ツ星ファームの解約は『初回購入後いつでも可能』です。
解約方法は下記の連絡先に電話するだけです。
三ツ星ファーム カスタマーサービスセンター
参考：三ツ星ファーム公式サイト
0120-39-3244（9:00～21:00※年末年始を除く）
注意点：解約申請は、次回お届け日の7日前までに行う必要があります。
1回だけ注文してすぐにやめることもできます。
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三ツ星ファームの価格を解説
三ツ星ファームの価格について、解説していきます。
- 基本価格
- 送料
- 最安価格の長期プラン
基本価格
基本価格は、食数の多いコースほど安くなります。
基本価格表
| 1食あたり | コース合計 | |
| 7食コース | 842円 | 5.897円 |
| 14食コース | 734円 | 10.282円 |
| 21食コース | 626円 | 13.154円 |
(税込み価格）
送料は全国一律
送料は『全国一律で990円』です。
ただし、14食・21食コースは初回無料となっています。
まとめて注文するほど、商品代も送料も安なります。
最安価格の長期プラン『1食592円』
(出典:三ツ星ファーム公式）
三ツ星ファームには、長期利用者向けの『長期継続応援プラン』があります。
こちらは、次の条件を満たせば「1食あたり592円」で購入が可能です。
- 14食 or 21食コースのみ
- 月に1回以上購入すること
- 合計6回以上購入すること
三ツ星ファームを食べてみて「長く続けられそう!!」なった人にはかなりお得なプランです。
長期継続応援プランは破格の安さです。
三ツ星ファームと他社の宅配弁当を比較
三ツ星ファームと他社の宅配を比較してみました。
比較したのは、実際に筆者が使っている宅配弁当5社です。
 ナッシュ |  ダイエティシャン |  三ツ星ファーム |  シェフボックス |  ウーフーズ |  ケトス |  ゴーフード | |
| 特徴 | 圧倒的なコスパ とメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | 女性に人気 オシャレランチ | ミシュラン経験 シェフの味 | フィットネス 宅配弁当 | ケトジェニック 特化型 | 筋トレ食に最適 |
| 味 (5点満点) | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥499～￥698 送料目安 ￥1,100 | ￥798～￥1,096 送料 無料 | ￥626～￥842 送料一律 ￥990 | ￥885～￥1,015 送料目安 ￥1,000 | ￥709～￥990 送料目安 ￥1,000 | ￥1,245～￥1,250 送料 無料 | ￥598～￥656 送料目安 ￥1,100 |
| 栄養管理項目 | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 脂質 カロリー | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 たんぱく質 良質な脂質 | 糖質 たんぱく質 |
| メニュー数 | 60種類以上 毎週入替え | 40種類 ランダム型 | 50種類以上 不定期入替え | 150種類以上 カスタム型 | 20種類 | 28種類 指定型 | 20種類以上 |
| ボリューム | おかずのみ 180g-250g | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | おかずのみ 220g-270g | 雑穀ごはんと セット販売 | ご飯あり・なし 選べる | お弁当とスープ のセット | おかずのみ 200g-300g |
| 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | シェフボックス 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | ケトス 公式サイト | ゴーフード 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚になっています。
※送料は地域差があるため、本州地域の目安価格です。
※ボリューム容量は筆者が実食したメニューから抜粋しています。
他社と比べた三ツ星ファームとの強みがこちら
- 味のおいしさがワンランク上
- 女性に合わせた栄養値設定
- 「1食￥592円」の最安プランがある
三ツ星ファームの味のおいしさはイチオシです。
女性に人気のオシャレプレート
管理栄養士が糖質・カロリー・たんぱく質を管理
三ツ星ファームがおススメする人・しない人
三ツ星ファームの人に寄っての向き・不向きを解説します。
- 三ツ星ファームがおススメの人
- 三ツ星ファームをおススメしない人
三ツ星ファームがおススメの人
三ツ星ファームがおススメの人はこんな人です。
- 食事に彩りが欲しい人
- ヘルシー志向の忙しい会社員
こんなにもオシャレでヘルシーなお弁当が、時短で食べられるのは魅力的です。
商品が女性に向けて開発されているからこそですね。
三ツ星ファームをおススメしない人
三ツ星ファームをおススメしない人はこんな人です。
- 食事ではボリュームを重視する人
- オシャレな料理が自炊できる人
三ツ星ファームは成人女性の1日での適正カロリー量を目安に調整されています。
ボリュームを重視する人はご飯や汁物だけを用意して量を調整することをおススメします。
食べ過ぎて栄養バランスが崩れないようにしましょう。
まとめ 三ツ星ファームはオシャレ女性のランチにおススメ
三ツ星ファームの宅配弁当について解説しました。
三ツ星ファームの特徴がこちら
- 50種類以上のオシャレメニュー
- 成人女性にあわせた栄養設定
- カロリー350kcal以下・糖質15g以下
- 調理はレンチン約5分
- 最安値は『1食592円』
『味付け・メニュー内容・栄養面』が女性向けに作られているという印象でした。
宅食弁当にありがちな「ハズレのメニュー」がなく、全てのメニューがおいしいというのには驚きでした
ヘルシーで彩りのあるランチが食べたい人はぜひ、三ツ星ファームの宅配弁当を一度試食してみて下さい。
女性に人気のオシャレプレート
管理栄養士が糖質・カロリー・たんぱく質を管理
