ママの休食のパスタ・スープを実食レビュー【葉酸たっぷりの栄養給食】
管理者
ひとり暮らしの宅配食生活
【口コミ】ママの休食を実食レビュー!!給食みたいに便利な宅配弁当をお試ししてみた
管理者
子育てが忙しくて時間がない、料理を時短したい
そんなママに人気の宅配弁当が『ママの休食』です。
ママの休食は子育てママに栄養と休養を届ける宅配食サービスです。
『給食』みたい、と気になった私も注文してみました。
この記事では
- ママの休食の口コミ・評判
- ママの休食の注文・実食レビュー
- ママの休食の料金・サービス内容
について、ママの休食の現役ユーザー目線でのレビューをお届けします。
プレママ・子育てママための『給食』です。
ママの休食の特徴
ママの休食の基本情報
| 販売会社 | 株式会社 MYPLATE |
| 価格 (1食あたり) | ￥945～￥1,320 送料別 |
| メニュー | お弁当・パスタ・スープ 18種類 (初回はお弁当のみ) |
| 1回の注文食数 | 4食・8食・12食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月～1年 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード・shopPay・GooglePay |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
目次（気になる項目をタップ）
ママの休食の口コミ・評判(利用者の声)
ママの休食を実際に食べている人の口コミを調査しました。
ママの休食の悪い口コミ
ママの休食「食感楽しい牛肉とれんこんのハニーマスタードソテー」を食べました😆
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) June 28, 2021
凄い量です。500kcal程度ですが、食物繊維が多いのかボリュームがかなりのもの。牛肉とれんこんのハニーマスタードソテーは程よい甘さ。ただ、全体的に僕にはうす味過ぎるかも。量が多いのに全塩分が1.6gだからかな？ pic.twitter.com/DFNIS5Hftt
今日の夜ご飯は、
— おもち☺︎🐹 | 1y0m←初マタ40w4d🐘🦖 |おうち英語📝 (@omcR312221) January 29, 2023
ママの休食の冷凍お弁当🍱💕
メニューはおろしハンバーグ、
にんじんしりしり、
青梗菜の卵炒めなど
豊富な種類の食材を使った
健康的お弁当でした🤤✨
薄味なのでもう少ししたら
息子に取り分けもできそう…🥺
グルテンフリードーナツとかも
作ってるみたいで食べてみたい🤭🍩 pic.twitter.com/lom8tjLJHg
味が薄いという声もありました。
ママの休食の良い口コミ
先日モニターで頂いた
— める (@sayaka24680) September 15, 2021
ママの休食を娘と食べてみました
外出して作るのが大変だったので
夕食にいただきました
野菜も沢山入っていてとても
彩りも綺麗です
これは普段でも食べたくなる
美味しさです💕
冷凍庫にあればいつでも
チンするだけで食べれます pic.twitter.com/HjI8ZBgphf
ママの休食（@mamano9shoku ）の冷凍お弁当で手抜きランチ。
— ななこ@7m←39w0dアラフォー新米ママ (@nanako_paris) May 29, 2022
妊婦に必要な栄養が入っていて低カロリー。
冷凍をチンするだけ5分。
しかも味付けが本格的で美味しい。
自炊だと食材偏るし疲れてる時は大変だから
出産後もうまく宅食サービス利用していきたいな。#ママの休食 pic.twitter.com/1Th0nudYuh
ママの休食 @mamano9shoku のお弁当をいただいたので早速レビュー💥
— 🇸🇦🇸🇦 (@sasa202204) June 22, 2022
ヘルシオだと加熱が足りなかったから追加で温めるけど、普通に美味しかった🤤
てか、500カロリーってところ嬉しい！痩せたいので🙏⚡⚡⚡
ちなみにプレママのやつは夫ちゃんの夜食に回していいかしら🤫(笑)#ママの休食 #PR pic.twitter.com/4h9hd0OV6B
ママの休食@mamano9shokuさんからいただきました。
— バリ (@barbari__) December 31, 2022
親向けかと思いきや、晩ごはんを作っている間に子供2人が食べてしまって。薄味で野菜もあるので、子供のごはんにも良いかも。
気になる方は↓にクーポンあるのでお試しあれ😊
冷凍、レンジ3分半なので、いざという時に良き。#ママの休食 #PR pic.twitter.com/SRIn4aJWht
ママが家族に提供するのにも活躍していました。
ママの休食の口コミまとめ
口コミ・評判のまとめがこちら
- 塩分控えめが薄味に感じることがある
- 疲れているときに時短弁当として便利
- 子供にも自信を持って食べさせられる
やはりラクちんなのでママには好評でした。
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ママの休食を注文レビュー
ママの休食を注文～片付けまでをレビューしていきます。
注文の流れは次の4ステップです
- 注文プランを選ぶ
- 自宅に届いた
- 調理してみた
- 食べた後の片付け
注文プランを選ぶ
ママの休食公式サイトから、注文食数とプランを決めます
4食・8食・12食から選べます。
開封したら冷凍保存
最短3日で届きました
広げるとこんな感じです
スタートガイドにおまけのドーナツ付き
容器の大きさは「21cm×17.8cm×3.0cm」
冷凍庫に入れた様子です
冷凍庫の中は少し開けておきましょう。
レンチン5分調理
調理はレンジ600Wで約5分です
完成です
調理なしが一番の時短ポイントですね。
片付けはそのまま捨てるだけ
食べた後はさっと洗って
ポイッと捨てるだけです
キッチンでの作業はありませんでした。
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ママの休食のお弁当を紹介
ママの休食のお弁当を紹介します。
ここでは4食お試しセットメニューを紹介します
- 手ごね風粗挽きハンバーグデミグラスソース
- 鶏もも肉の旨照り焼きとドライカレー
- プリっとエビのチリソース
- 濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風
※2023年2月のメニューです
他のメニューが見たい人はこちらの記事へ
手ごね風粗挽きハンバーグデミグラスソース
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 482kcal | 45.2g | 17g | 21.8g | 1.72g |
上品なデミグラスソースをまとったジューシーハンバーグ
粗挽きなので肉の旨味をしっかり感じます
副菜の「きくらげとチンゲン菜の卵炒め」
ご飯は「コーンご飯」
洋食屋さんで食べるハンバーグの様な味でした。
鶏もも肉の旨照り焼きとドライカレー
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 401kcal | 42.9g | 18.7g | 13.2g | 1.4g |
プリッとジューシーな照り焼きチキン
ボリューミーなサイズで食べ応えもあります
副菜の「あさりと茄子のトマトソース」
ドライカレーは人参のみじん切り入り
甘めの優しいドライカレーです。
プリっとエビのチリソース
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 391kcal | 58.3g | 13.9g | 8.6g | 1.2g |
プリっとしたエビが3匹、春雨との相性はバツグン
辛くないトマトペースのチリソース
副菜の「蒸し鶏といんげんの胡麻和え」
デザートの「スイートパンプキン」
彩りもキレイなオシャレランチです。
濃厚クリーミーなホタテのマカロニグラタン風
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
| 406kcal | 59.4g | 12.3g | 11.1g | 1.6g |
クリーミーホワイトソースがたっぷり
ホタテとほうれん草との相性はバッチリです
下にはマカロニがたっぷり隠れてます
副菜の「アスパラとエリンギのおかか和え」
塩分控えめなホワイトソースです。
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定期注文で2回目以降も10%オフが継続
ママの休食を食べた感想(メリット・デメリット)
ママの休食を注文している私の使用感をまとめました。
ママの休食の良かった点(メリット)
ママの休食の良かった点がこちら
- ボリュームがあって食材数も多い
- パスタやスープも注文できる
- 継続特典がもらえる
ボリュームがあって食材数も多い
ママの休食の内容は「主菜1品+副菜3品+国産ごはん」です。
野菜もご飯もしっかり食べられるので、他の料理を用意する必要がありませんでした。
ワンプレートで1食分しっかり食べられます。
パスタやスープも注文できる
2回目以降はお弁当以外にもスープやパスタも注文できます。
しかも、「葉酸200g入り」などママ向けの栄養素にこだわったメニューです。
お弁当以外のバリュエーションがあるのは嬉しいですね。
スープ・パスタは2食セットでお弁当1食分の価格です
麺類が好きなママには嬉しいメニューですね。
継続特典が無料でもらえる
定期注文初回から3回目まで無料特典が貰えます
特典はドーナツやスープなどのサイドメニューです
注文4回目以降も4回おきに無料特典が貰えます。
ドーナツは子供も喜ぶおやつですね。
ママの休食の気になる点(デメリット)
ママの休食の気になる点がこちら
- 薄味なメニューもある
- メニュー数は多くない
- 初回はメニューが選べない
薄味なメニューもある
全体的に塩分控えめです。
ほとんどのメニューは「塩分2.0g以下」でした。
そのため、中には薄味にに感じるメニューもありました。
塩分は控える方が身体には優しいのですが。
メニュー数は多くない
ママの休食のメニュー数がこちら
| お弁当 | 11種類 |
| パスタ | 3種類 |
| スープ | 4種類 |
たまに使う分には問題ないですが、毎日食べるならもう少しメニューがほしいです。
ただし、定期的にメニュー入れ替えがあります
ヘビーユーザー以外は十分足りると思います。
初回はメニューが選べない
定期初回注文は25%オフとお得ですが、メニューが選べません。
お届けメニューは注文画面で確認できます。
2回目以降からは好きなメニューが選べます。
今なら初回25%オフでお試しできる
定期注文で2回目以降も10%オフが継続
ママの休食とは?基本情報と特徴
ママの休食の商品情報・サービス内容
| 販売会社 | 株式会社 MYPLATE |
| 価格 (1食あたり) | ￥945～￥1,320 送料別 |
| メニュー | お弁当・パスタ・スープ 18種類 (初回はお弁当のみ) |
| 1回の注文食数 | 4食・8食・12食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月～1年 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード・shopPay・GooglePay |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
コンセプトムービーがこちら
ママの休食はここがすごい!!
- 食品添加物不使用
- プレママ・育児ママ向けの栄養値
- 無料で栄養相談できる
それぞれについて解説します。
特徴1 食品添加物不使用で安心とおいしさを両立
ママの休食では着色料、香料、人工甘味料、化学調味料、保存料などの食品添加物は一切使用していません。
家族が安心して食事をとれるように、安心安全な食事を届けています。
メニュー開発は管理栄養士・元有名ホテルシェフ・元パティシエの3人のプロが担当しており、栄養とおいしさを両立させたお弁当が食べられます。
特徴2 ママに必要な栄養素がとれる
ママの休食では、ライフステージに合わせた栄養素がとれるお弁当が選べます。
「プレママ向け」→葉酸・鉄分・ビタミンEが豊富なのが特徴
産前は、一般的な20～30代女性と比較し、葉酸2倍、鉄分2.5倍など、特定の栄養素の必要量が増えるので、これらの栄養素が摂取できるメニュー開発をしています。
ママ休食公式 https://shop.mamakyu.com/products/obento
「育児ママ向け」→たんぱく質・ビタミンA・ビタミンCが豊富なのが特徴
産後は、一般的な20～30代女性と比較し、たんぱく質1.4倍、ビタミンA1.7倍、ビタミンC1.5倍など、特定の栄養素の必要量が増えるので、これらの栄養士が摂取できるメニューを開発しています。
ママ休食公式 https://shop.mamakyu.com/products/obento
特徴3 LINEで無料の栄養相談
ママの休食公式LINEでは、管理栄養士に無料の栄養相談ができます。
子どものために必要な栄養素をプロに相談できるので安心が得られます。
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ママの休食の料金を解説
ママの休食の料金システムを解説します
- 基本料金
- 送料
- 定期購入の5大特典
基本料金
通常料金
| 注文プラン | 1食あたり | セット合計 |
| 4食セット | ￥1,320 | ￥5,280 |
| 8食セット | ￥1,290 | ￥10,320 |
| 12食セット | ￥1,260 | ￥15,120 |
(税込み・送料別)
定期注文料金(10%オフ)
| 注文プラン | 1食あたり | セット合計 |
| 4食セット | ￥1,188 | ￥4,752 |
| 8食セット | ￥1,161 | ￥9,288 |
| 12食セット | ￥1,134 | ￥13,608 |
(税込み・送料別)
定期注文初回注文(25%オフ)
| 注文プラン | 1食あたり | セット合計 |
| 4食セット | ￥990 | ￥3,960 |
| 8食セット | ￥967 | ￥7,740 |
| 12食セット | ￥945 | ￥11,340 |
(税込み・送料別)
送料
ママの休食・地域別送料
| 宅配地域 | 4食セット | 8食セット | 12食セット |
| 北海道 | ￥1,430 | ￥1,485 | ￥1,650 |
| 北東北 | ￥990 | ￥1,089 | ￥1,298 |
| 南東北 | ￥935 | ￥979 | ￥1,199 |
| 北陸 信越 | ￥880 | ￥913 | ￥1,144 |
| 関東 中部 | ￥858 | ￥913 | ￥1,199 |
| 関西 | ￥880 | ￥913 | ￥1,144 |
| 中国 四国 | ￥935 | ￥979 | ￥1,199 |
| 九州 | ￥990 | ￥1,089 | ￥1,298 |
| 沖縄 | ￥1,650 | ￥2,090 | ￥2,860 |
(税込み)
定期購入の5大特典
定期購入の5大特典はこちら
- 初回注文25%オフ
- 2回目以降も10%オフ
- LINEで無料栄養相談
- スープやパスタも注文可(2回目以降)
- 継続特典(ドーナツプレゼントなど)
料金面以外の特典もあるので定期注文がおすすめです。
定期注文の解約に縛りはなく、1回でやめることもできます。
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ママの休食のよくある質問(FAQ)
ママの休食を注文する前によくある質問への回答をまとめました。
- アレルギー対応は?
- 賞味期限は?
- 一回休みってできる?
- 定期注文の解約方法は?
- ポイントってある?
アレルギー対応について
アレルギー対応はしていません。
原材料はパッケージに記載してあります。
賞味期限は最長1年
賞味期限は「3ヶ月～1年」です。
実際に手元には10ヶ月～11ヶ月のものが届きました
定期宅配はボタンひとつでスキップできる
次回の宅配をスキップしたいときは、ボタンひとつでスキップ簡単にできます
定期注文の解約に縛りなし
定期注文に回数の縛りはありせん。
解約方法はママの休食公式LINEまたはメールで連絡すれば完了です。
注意点として、解約まで5営業日かかります。
ポイントを貯めてクーポンゲット
ママの休食では、くじ引きやアンケートに答えることでポイントが貰えます。
貯めたポイントは割引クーポンと交換できます
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ママの休食と他社の宅配弁当を比較
ママの休食と他社の宅配弁当を比較しました。
比較したのは、筆者が使っている大手宅配弁当です。
 ナッシュ |  ダイエティシャン |  三ツ星ファーム |  シェフボックス |  ママの休食 |  ケトス |  マッスルデリ |  つるかめキッチン |  ウーフーズ |  わんまいる |  ライザップサポートミール |  ゴーフード | |
| 特徴 | 圧倒的なコスパ とメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | おいしいヘルシー オシャレ弁当 | ミシュラン経験 シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ケトジェニック 特化型 | サイズが選べる マッスル弁当 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | フィットネス 宅配弁当 | 冷凍おかず 専門店の味 | ライザップ監修 ボディメイク食 | 筋トレ食に最適 |
| 味 (5点満点) | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥499～￥698 送料目安 ￥1,100 | ￥798～￥1,096 送料 無料 | ￥626～￥842 送料一律 ￥990 | ￥768～￥1,069 送料目安 ￥1,000 | ￥945～￥1,320 送料目安 ￥920 | ￥1,245～￥1,250 送料 無料 | ￥489～￥1,468 送料 ￥990 | ￥663～￥787 送料 定期は無料 | ￥709～￥990 送料目安 ￥1,000 | ￥896 送料 ￥935 | ￥828～￥872 送料 定期は無料 | ￥598～￥656 送料目安 ￥1,100 |
| 栄養管理項目 | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 脂質 カロリー | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄 ビタミンなど | 糖質 たんぱく質 良質な脂質 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 塩分 カロリー | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | 糖質 たんぱく質 |
| メニュー数 | 60種類以上 毎週入替え | 40種類 ランダム型 | 50種類以上 不定期入替え | 150種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 28種類 指定型 | 50種類以上 初回セットは固定 | 100種類以上 5コースから選択 | 20種類以上 自由に選べる | 150種類以上 週替わりランダム | 28種類 6コースから選択 | 20種類以上 |
| ボリューム | おかずのみ 180g-250g | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | おかずのみ 220g-270g | 雑穀ごはんと セット販売 | ご飯付き ワンプレート | お弁当とスープ のセット | 玄米ご飯or パスタ入り | おかずのみ 180g | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ | おかずのみ 200g-250g | おかずのみ 200g-300g |
| こんな人におすすめ | 初めて宅配弁当 を使う人 | 味・栄養・ボリューム のバランス重視 | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育て中のママ | 新感覚のダイエット食を試したい | 筋トレ中の男性 | 安い宅配弁当 を探している | ボリュームのある ワンプレート型 | 湯せん調理にも 興味あり | ライザップ食を 自宅で試したい | チキン料理に 目がない |
| 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | シェフボックス 公式サイト | ママの休食 公式サイト | ケトス 公式サイト | マッスルデリ 公式サイト | つるかめキッチン 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | わんまいる 公式サイト | ライザップ 公式サイト | ゴーフード 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚です。
※送料は地域差があるため、本州地域の目安価格です。
※ボリューム容量は筆者が実食したメニューから抜粋。
ママの休食の他社と比べたメリット
- ママに特化した栄養素
- パスタやスープも注文できる
- 無料の栄養相談あり
子育て中ならママの休食がイチオシです。
ママの休食の注文方法
ママの休食の注文の流れは次の3ステップです
- 注文食数・プランを決める
- 注文者情報を入力する
- 支払い方法を決める
注文食数・プランを決める
ママの休食公式サイトから、注文食数・プランを決めます
注文者情報を入力する
氏名や住所などの情報を入力します
支払い方法を決める
支払い方法は次の3つです
- クレジットカード
- shopPay
- GooglePay
注文まではわずか3分で完了しました。
今なら初回25%オフでお試しできる
定期注文で2回目以降も10%オフが継続
まとめ ママの休食は子育て家族の便利な給食
ママの休食について徹底解説しました。
ママの休食の特徴
- ママに特化した宅配弁当
- ママに必要な栄養素がとれる
- 無料の栄養相談あり
- パスタやスープも注文できる
- 定期注文は5大特典あり
メニューもサービスも、ママに寄り添った『給食』サービスです。
時間がなくて忙しいママは、ぜひ一度ママの休食をお試ししてみてください。
ママの休食がおすすめの人
- 買物に行く時間のないママ
- たまには料理を休みたいママ
- ママの家事を助けたいパパからのギフト
今なら初回25%オフでお試しできる
定期注文で2回目以降も10%オフが継続
この記事を書いた人
冷凍宅配弁当で時短する会社員
現在12社の宅食サービスを利用中
これまで食べたお弁当は500食以上
SNSでは365日レビューを発信しています
現在12社の宅食サービスを利用中
これまで食べたお弁当は500食以上
SNSでは365日レビューを発信しています
