三ツ星ファームの本当においしいメニュー7選【実食した112食から厳選】
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ひとり暮らしの宅配食生活
三ツ星ファームとグリーンスプーンを9項目で徹底比較!!【味・価格・栄養・メニュー数など】
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この記事を読めば分かること
- 三ツ星ファームとグリーンスプーンの9項目比較
- 三ツ星ファームがおすすめの人の特徴
- グリーンスプーンがおすすめの人の特徴
こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。
『三ツ星ファーム』と『グリーンスプーン』は多くの宅配食の中でも人気の商品です。
三ツ星ファーム…女性に人気で4,000万食突破の冷凍弁当
グリーンスプーン…6つのジャンルの冷凍食
両者共に、かなりオシャレなメニューが並ぶ冷凍宅配食です。
自分に合っている方が知りたい‼
そんな方へ向けてこの記事では、両方を実際に100食以上食べた私が徹底比較していきます。
三ツ星ファームとグリーンスプーンの比較表
| 比較項目 (タップすると各項目に飛びます) |  三ツ星ファーム |  グリーンスプーン |
| 味 | ★★★★★ 食べやすい味付け | ★★★★ 野菜がおいしく食べられる |
| メニュー | 125種類以上 不定期入れ替え | 100種類以上 不定期入れ替え |
| お弁当以外のメニュー | ミールキット 丼の具 スイーツ ドリンク パン など | メインディッシュ ライス&パスタ スープ サラダ スムージー |
| 栄養基準値 (ヘルシーさ) | 原則 糖質25g以下カロリー350kcal以下 たんぱく質15g以上 (一部メニューを除く)(おかずプレートに限る) | カロリー178kcal以下 たんぱく質 最大20g 一定量以上の野菜量 |
| 価格 (1食あたり) ※税込み | 1食あたり ￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格 | 1食あたり ￥724～￥963 送料別 ※一部メニューは+108円 |
| 容器サイズ | 18cm×17.7cm×4.0cm | デリ弁当の場合 20cm×15cm×4.0cm 他は冷凍パウチ袋 |
| システムの使いやすさ | シンプル | 多機能 |
| 宅配サイクル | １週間～4週間毎 お届けの後ろ倒し可能 | 1週間～4週間毎 スキップ可能 |
| 解約 | 注文2回目以降可能※ | 注文2回目以降可能 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※マイページに記載の期日までに電話・アプリ・LINEよりご連絡ください。
※表示はすべて税込み価格です
それぞれの詳しい解説はこちら
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目次（気になる項目をタップ）
三ツ星ファームとグリーンスプーンを比較(重要5項目)
三ツ星ファームとグリーンスプーンを、冷凍宅配食を選びの重要5項目で比較しました
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて解説します。
味:それぞれ好みが分かれる美味しさ
三ツ星ファームとグリーンスプーン、それぞれの味の特徴がこちらです。
| 三ツ星ファーム | 全体的に食べやすい味付け |
| グリーンスプーン | 野菜をおいしく食べられる |
三ツ星ファームの味の特徴
三ツ星ファームは全体的に食べやすい味付けになっていると感じました。
辛すぎたり酸っぱすぎることのない様に、全体的にやや甘めでの味付けになっています。
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グリーンスプーンの味の特徴
グリーンスプーンは、野菜がおいしく食べられる味付けになっていると感じました。
どのメニューも野菜が中心につくられおり、野菜に合わせた食材やソースが特徴的でした。
辛さや酸味も各メニューごとに、味がしっかり強調されていました。
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冷凍でもおいしさは損なわれていません。
メニュー数:三ツ星ファームの方が少し多い
三ツ星ファームとグリーンスプーンのメニュー数はこちらです。
| 三ツ星ファーム | 125種類以上 (不定期入替え) |
| グリーンスプーン | 100種類以上 (不定期入替え) |
三ツ星ファームのメニュー数
三ツ星ファームのメニュー数は125種類以上です。
メニューの入れ替えは不定期で、毎月季節に合わせた新メニューが登場します。
グリーンスプーンのメニュー数
グリーンスプーンのメニュー数は100種類以上です。
メニューの入れ替えは不定期で、毎月個性的な新メニューが登場します。
どちらも豊富なメニューが並んでおり、飽きない工夫がされています。
お弁当以外のメニュー:三ツ星ファームのグラハムサンドがおいしい
三ツ星ファームとグリーンスプーンは、どちらもお弁当以外のメニューが充実しています。
| 三ツ星ファーム | デザートメニュー ドリンクメニュー グラハムサンド 三ツ星ピザ ミールキット など |
| グリーンスプーン | メインディッシュ ライス&パスタ スープ サラダ スムージー |
※メニュー入れ替えにより、現在は終売のメニューもあります。
三ツ星ファームのお弁当以外のメニュー
三ツ星ファームにのお弁当以外のメニューがこちらです
- デザートメニュー
- タピオカ・ナタデココドリンク
- 三ツ星ピザ
- グラハムサンド
- ミールキット など
タピオカドリンク(黒糖味)
三ツ星フィナンシェ
グラハムサンド
三ツ星ファームの利用者の多い「女性向け」のヘルシーなスイーツ以外にも、ピザやパンなども楽しめます。
楽しくお家でカフェ気分を味わえるのも三ツ星ファームの人気の理由です。
詳しい解説はこちらの記事へ
グリーンスプーンのデリ弁当以外のメニュー
グリーンスプーンのデリ弁当以外のメニューがこちら
- メインディッシュ
- ライス&パスタ
- スープ
- サラダ
- スムージー
スープ
サラダ
スムージー
詳しい解説はこちらの記事へ
朝食やおやつにもピッタリの冷凍食です。
栄養基準値:グリーンスプーンは野菜量が多い
三ツ星ファームとグリーンスプーンは、それぞれ栄養面にも配慮されています。
グリーンスプーンは野菜量が一定以上入っているのが特徴的です
| 三ツ星ファーム | 原則 糖質25g以下/カロリー350kcal以下/たんぱく質15g以上 ※一部メニューを除く ※おかずプレートに限る |
| グリーンスプーン | 糖質37g以下 食物繊維 最大3.6g 野菜1食分 120g ※一部メニューを除く |
ボディメイクなど、自分の目的で選ぶ時の基準にしましょう。
どちらも管理栄養士監修でメニュー開発しています。
価格:
基本価格比較表(1食あたり)
| 注文食数 |  三ツ星ファーム | グリーンスプーン |
| 7食 | 927円 | – |
| 8食～11食 (Sサイズ) | – | 818円～963円 |
| 12食～19食 (Mサイズ) | – | 752円～886円 |
| 14食 | 497円(初回)※ 819円(2回目以降) ※定期初回キャンペーン価格 | – |
| 20食～28食 (Lサイズ) | – | 724円～852円 |
| 21食 | 711円 | – |
(税込/送料別)
※グリーンスプーンの一部メニューは+108円(税込み)必要です。
三ツ星ファームの送料はこちら
送料は『全国990円』です。
(※沖縄・北海道は2,500円)
- グリーンスプーンの送料一覧はこちら
-
食数 全国
沖縄/北海道を除く沖縄 北海道 Sサイズ
8～11食990円 1,474円 2,420円 Mサイズ
12～19食990円 1,474円 2,420円 Lサイズ
20～28食990円 1,760円 3,190円 (税込み価格)
Q
ここから割引されて、更に安くなります。
三ツ星ファームの価格のポイント
三ツ星ファームは長期的に続ける人向けのプランが用意しているのが特徴です。
三ツ星ファームの料金体系まとめ
- 初回14食コースは『1食497円(税込み)』※定期初回キャンペーン価格
- 長期利用者用の格安プランあり『1食603円(税込み)』
- 料金は990円(※沖縄・北海道は2,500円)
詳しい解説はこちらの記事へ
長期継続応援プランは破格の安さです。
グリーンスプーンの価格のポイント
グリーンスプーンは注文数により「S・M・L」の3つのサイズに分かれ、各サイズごとに料金が異なるます。
グリーンスプーンの料金体系まとめ
- 初回10食セットは『1食あたり539円(税込み)』で購入可能
- メニューのジャンルにより料金が異なる
- 注文食数が80食を超えると、毎回5%オフになる
注文数が多いほど安くなるシステムになっています。
三ツ星ファームとグリーンスプーンのサービス内容比較(詳細4小目)
三ツ星ファームとグリーンスプーンをサービス内容4項目で比較していきます
それぞれについて解説します。
容器サイズ:グリーンスプーンは冷凍パウチ袋もあり
三ツ星ファームとグリーンスプーンの容器サイズがこちらです。
| 三ツ星ファーム | 横18cm×縦17.7cm×高さ4.0cm |
| グリーンスプーン | デリ弁当の場合 横20cm×縦15cm×高さ4.0cm その他に冷凍パウチ袋もあり |
三ツ星ファームの容器の大きさ
グリーンスプーンの容器の大きさ(デリ弁当)
グリーンスプーンの容器の大きさ(冷凍パウチ袋)
どちらも食べた後そのまま捨てられる容器です。
システムの使いやすさ:どちらもマイページが使いやすい
三ツ星ファームとグリーンスプーンのシステムの使いやすさを比較しました。
| 三ツ星ファーム | シンプルな設定 |
| グリーンスプーン | 次回宅配のスキップボタンもあり |
両者ともスマホで簡単にメニュー変更や宅配日の設定ができます。
三ツ星ファームの宅配管理システム
三ツ星ファームのシステムはシンプルです。
宅配管理に必要な機能にしぼられており、直感的に使いやすい画面になっています。
グリーンスプーンの宅配管理システム
グリーンスプーンの管理画面は三ツ星ファームよりも更にシンプルです。
お届けの「スキップボタン」も配置されているので、予定に合わせて手軽にお届け予定日を変更できます。
どちらもスマホから操作しやすい画面になっています。
宅配サイクル:自由に変更可能
三ツ星ファームとグリーンスプーンの基本の宅配サイクルがこちらです。
| 三ツ星ファーム | 1週間～4週間 ごと |
| グリーンスプーン | 1週間～4週間 ごと |
三ツ星ファームはお届け日の後ろ倒し機能、グリーンスプーンはスキップ機能を使えば、簡単に宅配日を調整できます。
三ツ星ファームのお届け日の後ろ倒し機能
マイページの「次回お届け日時を変更」の画面で設定できます。
グリーンスプーンのスキップ画面
マイページの「スキップボタンをオンにするだけ」です。
ボタンを押すだけの簡単操作でスキップできます。
解約:両社ともにマイページから手続き可能
三ツ星ファームとグリーンスプーンの解約は、「注文2回目以降」可能です。
ただし、解約の期限には注意が必要です。
注意点
解約手続きの期限は次の通りです。
| 三ツ星ファーム | マイページに記載の変更可能日 (原則次回配送日の7日前） |
| グリーンスプーン | 次回のお届けの4日前までに手続きが必要 |
詳しい解説はこちらの記事へ
どちらも、解約はアプリやネットから可能です。
三ツ星ファームとグリーンスプーン、それぞれがおすすめの人
比較した結果から、それぞれがおすすめの人の特徴をまとめてみました。
三ツ星ファームはこんな人におすすめ
三ツ星ファームがおすすめの人の特徴はこちら
- 味のおいしさを重視したい
- カロリー管理されたお弁当が食べたい
- レストランの様なオシャレメニューが楽しみたい
最大のおすすめ点は『味のおいしさ』です。
カロリー管理もしっかりされていて『ヘルシーでもしっかりおいしい』宅配弁当です。
三ツ星ファームの詳しい解説はこちら
【口コミ・実食レポ】三ツ星ファームを126食たべた私の感想と注文レビュー｜メリット・デメリットも解説
女性からの人気が高い冷凍弁当です。
累計販売4000万食突破
14食セット初回4,500円オフ!!
※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
グリーンスプーンはこんな人におすすめ
グリーンスプーンがおすすめの人の特徴はこちら
- 野菜をたくさん摂りたい
- 冷蔵庫の保存場所が小さい
- スープやスムージーも楽しみたい
グリーンスプーンのおすすめ点は『冷凍庫での保存しやすさ』です。
デリ弁当以外のジャンルは冷凍パウチ袋なので、空いたスキマにも保存がしやすくなっています。
グリーンスプーンの詳しい解説はこちら
【口コミ・評判】グリーンスプーンを100食たべた私の感想と注文レビュー
おいしく野菜を摂りたい人におすすめです。
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1食539円(税込み)+送料半額
まとめ 三ツ星ファームとグリーンスプーンどちらもオシャレな冷凍宅配食
三ツ星ファームとグリーンスプーンを9項目で徹底比較しました。
三ツ星ファームとグリーンスプーンの比較表
| 比較項目 (タップすると各項目に飛びます) | 三ツ星ファーム | グリーンスプーン |
| 味 | ★★★★★ 安定のおいしさ | ★★★★ 多彩な味付け |
| メニュー | 125種類以上 不定期入れ替え | 100種類以上 不定期入れ替え |
| お弁当以外のメニュー | ミールキット 丼の具 スイーツ ドリンク パン など | メインディッシュ ライス&パスタ スープ サラダ スムージー |
| 栄養基準値 (ヘルシーさ) | 原則 糖質25g以下カロリー350kcal以下 たんぱく質15g以上 (一部メニューを除く)(おかずプレートに限る) | カロリー178kcal以下 たんぱく質 最大20g 一定量以上の野菜量 (一部メニューを除く) |
| 価格 (1食あたり) ※税込み | 1食あたり ￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格 | 1食あたり ￥724～￥963 送料別 ※一部メニューは+108円 |
| 容器サイズ | 18cm×17.7cm×4.0cm | デリ弁当の場合 20cm×15cm×4.0cm 他は冷凍パウチ袋 |
| システムの使いやすさ | シンプル | 多機能 |
| 宅配サイクル | １週間～4週間毎 お届けの後ろ倒し可能 | 1週間～4週間毎 スキップ可能 |
| 解約 | 注文2回目以降可能※ | 注文2回目以降可能 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※マイページに記載の期日までに電話・アプリ・LINEよりご連絡ください。
※表示はすべて税込み価格です
三ツ星ファームとグリーンスプーン、似ているけどそれぞれの特徴がありました。
宅配弁当は「自分のライフスタイルに合ったもの」を使う事が大切です。
ぜひ、今回の記事を参考に気になった方の宅配弁当を味わってみて下さい。
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この記事を書いた人
宅配弁当で時短する会社員
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これまで食べたお弁当は1000食以上
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