宅配弁当29社を徹底比較!!目的別おすすめ商品を紹介【お弁当の選び方も解説】
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時短や健康に注目が集まり「食事のサブスク」が活発な時代になりました。
その中で『宅配弁当』の人気が高まっています。
宅配弁当が人気の背景はこちら
- 買物から片付けまでを時短できる
- 調理がレンジで完了
- 栄養バランスが手軽に整えられる
- 冷凍でも味がおいしくなった
- スマホで宅配管理がラクラクできる
沢山あるけど、どこのお弁当がいいの？
そんな人に向けて、この記事では
- 宅配弁当人気29社の特徴比較
- 宅配弁当の利用目的別おすすめ商品
- 宅配弁当選びの5つのポイント
について、宅配弁当を900食以上食べてきた「宅配弁当オタク」の筆者が徹底解説します。
これから宅配弁当を始める人はぜひ参考にしてください。
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
- 宅配弁当29社 比較一覧表
- 宅配弁当おすすめ29社を徹底比較
- 三ツ星ファーム:オシャレでおいしい女性向けランチ
- ナッシュ(nosh):初心者はこれから始めたい
- ダイエティシャン(Dietician):しっかり食べてボディメイク
- デリピックス(DELIPICKS):ミシュランシェフのフレンチ弁当
- ママの休食:忙しいママに向けて作られた宅配弁当
- グリーンスプーン:野菜がもりもり摂れる冷凍食
- ワタミの宅食ダイレクト:冷凍で届けるワタミの味
- 筋肉食堂DELI:筋力アップしたい人のお弁当
- マッスルデリ(MuscleDeli):理想のボディメイクをサポート
- ミールズ(Meals):デリッシュキッチン監修の宅配弁当
- ウェルネスダイニング:食事制限にも対応
- ニチレイ気くばり御膳:副菜まで充実の宅配弁当
- ウーディッシュ:ニチレイが届ける女性向け宅配弁当
- アットホームバル:お酒のお供に最適
- パワーデリ:ニチレイが届ける筋トレ弁当
- つるかめキッチン:圧倒的な価格の安さ
- ライフミール:冷凍庫レンタルあり
- わんまいる:冷凍おかず専門店のお弁当
- フィットフードホーム:こだわり食材の冷凍おかず
- ライザップサポートミール:RIZAPから生まれた食事メソッド
- おいしいプラス:ボリュームたっぷりの冷凍弁当
- ANAスカイキッチン:機内食を自宅で楽しむ冷凍弁当
- ブイクックデリ:ヴィーガン食専用の冷凍弁当
- ワタミの宅食:まごころスタッフが毎食お届け
- リセルデリカ(ReCellDelica):ワンランク上の糖質制限食
- ゴーフード(GoFood):こだわりのブロチキ弁当
- ケトス(KETOS):ケトジェニック特化型
- ウーフーズ:人気プロテインメーカーが提供するお弁当
- 24/7DELI&SWEETS:アラカルトメニューが豊富
- 利用目的別 おすすめ宅配弁当
- 宅配弁当選びの5つのポイント
- まとめ 宅配弁当は生活改善の超便利ツール
宅配弁当29社 比較一覧表
おすすめ宅配弁当29社を比較表にまとめました。
宅配弁当の要点比較表
 三ツ星ファーム |  ナッシュ |  ダイエティシャン |  DELI PICKS |  ママの休食 |  グリーンスプーン |  ワタミの宅食ダイレクト |  筋肉食堂DELI |  マッスルデリ |  ミールズ |  ウェルネスダイニング |  気配り御膳 |  ウーディッシュ |  アットホームバル |  パワーデリ |  つるかめキッチン |  ライフミール |  わんまいる |  FitFoodHome |  ライザップサポートミール |  おいしいプラス |  ANAスカイキッチン |  ブイクックデリ |  ワタミの宅食 |  リセルデリカ |  ゴーフード |  ケトス |  ウーフーズ |  24/7DELI&SWEETS | |
| 特徴 | オシャレおいしい ヘルシー弁当 | 圧倒的なコスパ とメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | ミシュラン経験 シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食 | ワタミの宅食 冷凍バージョン | 筋力アップ 特別コースあり | サイズが選べる マッスル弁当 | デリッシュキッチン プロデュース | 食事制限にも 対応のお弁当 | ニチレイ食品 提供の宅配弁当 | オシャレ華やか 彩り弁当 | 銀座名店シェフ 監修の味 | たんぱく質を しっかり補充 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | 彩りキレイな 薄型弁当 | 冷凍おかず 専門店の味 | 調味料までこだわった 冷凍おかず | ライザップ監修 ボディメイク食 | ボリューム満点 ご飯付き弁当 | ANAが届ける 機内食弁当 | ヴィーガン食 専用 | 宅食の王道 毎日自宅へお届け | こだわり食材の 糖質制限食 | 筋トレ食に最適 | ケトジェニック 特化型 | フィットネス 宅配弁当 | アラカルトメニュー が多彩 |
| 味 (5点満点) | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥467～￥896 送料別 | ￥499～￥698 送料別 | ￥868～￥1,166 送料込み | ￥787～￥1,069 送料別 | ￥945～￥1,320 送料別 | ￥724～￥916 送料別 | ￥390～￥667 送料別 | ￥734～￥1,318 送料別 | ￥489～￥1,468 送料別 | ￥686 送料別 | ￥668～￥763 送料別 | ￥680～￥929 送料別 | ￥524～￥699 送料別 | ￥640～￥699 送料別 | ￥1,050 送料別 | ￥663～￥787 送料込み | ￥485～￥515 送料別 | ￥1,098 送料別 | ￥739～￥1,548 送料別 | ￥828～￥872 送料別 | ￥1,093～￥1,096 送料別 | ￥800～1,050 送料込み | ￥970～￥1,040 送料別 | ￥390～￥750 送料込み | ￥976～￥1,080 送料別 | ￥598～￥656 送料別 | ￥1,245～￥1,250 送料込み | ￥709～￥990 送料別 | ￥640～￥840 送料別 |
| 栄養管理項目 | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 カロリー | 糖質 脂質 カロリー | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄 ビタミンなど | カロリー たんぱく質 食物繊維 | カロリー 塩分 | カロリー たんぱく質 脂質 | カロリー 糖質 たんぱく質 脂質 | カロリー 糖質 たんぱく質 塩分 | カロリー 糖質 たんぱく質 塩分 | カロリー 塩分 野菜量 | カロリー 塩分 品目数 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | 糖質 塩分 | 糖質 塩分 カロリー | 数値規定 はなし | 糖質 たんぱく質 塩分 カロリー | 糖質 塩分 | 数値規定 はなし | たんぱく質 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 |
| メニュー数 | 80種類以上 不定期入替え | 60種類以上 毎週入替え | 40種類 ランダム型 | 150種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 40種類 自由に選べる | 週替わり 指定メニュー | 28種類 ランダム型 | 50種類以上 初回セットは固定 | 28種類 ランダム型 | 70種類 5コースから選択 | 50種類 各種セット | 30種類 各種セット | 10種類 | 10種類 | 100種類以上 5コースから選択 | 38種類 毎月入替え | 150種類以上 週替わりランダム | 30種類以上 | 21種類 5コースから選択 | 15種類 | 8種類 | 10種類 | 週替わり 指定メニュー | 15種類 自由に選べる | 20種類以上 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 |
| ボリューム | おかずのみ 220g-270g | おかずのみ 180g-250g | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | 雑穀ごはんと セット販売 | ご飯付き ワンプレート型 | おかずのみ 230g | おかずのみ | 筋肉食堂 特製パワーライス | 玄米ご飯or パスタ入り | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | ごはん入り | おかずのみ | おかず2種類 | おかずのみ 約180g | おかずのみ 約200g | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ 200g-250g | ご飯付き 400g越え | ご飯付き | おかずのみ 210g | ごはん付き プランもあり | 低糖質玄米付き ワンプレート型 | おかずのみ 200g-300g | お弁当とスープ のセット | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ |
| こんな人におすすめ | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 初めて宅配弁当 を使う人 | 味・栄養・ボリューム のバランス重視 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育て中のママ | スープ・サラダ スムージーあり | ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい | 筋力強化したい | 筋トレ中の男性 | 野菜もしっかり 摂りたい | 食事制限を 受けている | 副菜も充実 してほしい | オシャレなランチ を楽しみたい | 手軽においしい 晩酌をしたい | 筋トレに合う お弁当が食べたい | 安い宅配弁当 を探している | 冷凍庫レンタル あり | 湯せん調理にも 興味あり | 無添加/国産食材 にこだわりたい | ライザップ食を 自宅で試したい | ボリュームの多い お弁当を食べたい | 自宅で機内食 を楽しみたい | ヴィーガン食の お弁当が食べたい | 冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい | 食材にこだわり 食事の質を上げたい | チキン料理に 目がない | スープも一緒に 頼みたい | ボリュームのある ワンプレート型 | おにぎりやパンも 注文したい |
| 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | デリピックス 公式サイト | ママの休食 公式サイト | グリーンスプーン 公式サイト | ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト | 筋肉食堂DELI 公式サイト | マッスルデリ 公式サイト | ミールズ 公式サイト | ウェルネスダイニング 公式サイト | 気配り御膳 公式サイト | ウーディッシュ 公式サイト | アットホームバル 公式サイト | パワーデリ 公式サイト | つるかめキッチン 公式サイト | ライフミール 公式サイト | わんまいる 公式サイト | FitFoodHome 公式サイト | ライザップ 公式サイト | おいしいプラス 公式サイト | ANAスカイキッチン 公式サイト | ブイクックデリ 公式サイト | ワタミの宅食 公式サイト | リセルデリカ 公式サイト | ゴーフード 公式サイト | ケトス 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | 24/7DELI&SWEETS 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。
※ボリュームは筆者が実食したメニューから抜粋。
各項目の比較内容はこちらで解説↓
利用する目的が決まっている人はこちら↓
宅配弁当おすすめ29社を徹底比較
各社の宅配弁当の次の項目を比較します
- 基本情報(価格・サービスなど)
- 実際のお弁当を紹介
- 各社の特徴(メリット・デメリット)
宅配弁当一覧
- 三ツ星ファーム
- ナッシュ(nosh)
- ダイエティシャン(Dietician)
- デリピックス(DELIPICKS)
- ママの休食
- グリーンスプーン(Greenspoon)
- ワタミの宅食ダイレクト
- 筋肉食堂DELI
- マッスルデリ(MuscleDeli)
- ミールズ(Meals)
- ウェルネスダイニング
- ニチレイ「気くばり御膳」
- ウーディッシュ
- アットホームバル
- パワーデリ
- つるかめキッチン
- ライフミール
- わんまいる
- フィットフードホーム
- ライザップサポートミール
- おいしいプラス
- ANAスカイキッチン
- ブイクックデリ
- ワタミの宅食
- リセルデリカ(ReCellDelica)
- ゴーフード(GoFood)
- ケトス(KETOS)
- ウーフーズ(WooFoods)
- 24/7DELI&SWEETS
※クリックすると各商品の紹介へ飛びます
三ツ星ファーム:オシャレでおいしい女性向けランチ
三ツ星ファーム女性からの人気が非常に高い宅配弁当です。
オシャレなメニューと成人女性に合わせた栄養基準(カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上)が人気の秘訣です。
三ツ星ファームの基本情報
| 販売会社 | 株式会社イングリウッド |
| 1食あたりの料金 | 7食:￥896円 14食:￥467円 21食:680円 |
| 送料 | ￥990 ※沖縄/北海道/一部離島地域は￥2,500 |
| メニュー数 | 常時80種類以上 |
| 1回の注文食数 | 7食・14食・21食 |
| 栄養基準値 | カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 製造から1年 |
| 支払い方法 | クレジットカード/NP後払い/AmazonPay |
| 解約 | 合わなかった場合、2回目以降に解約可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
※価格は税込み価格です
三ツ星ファームのお弁当を紹介
※メニューは時期によって異なります
三ツ星ファームはオシャレでおいしいメニューが多いです。
三ツ星ファームの特徴(メリット・デメリット)
三ツ星ファームのメリット
三ツ星ファームのデメリット
宅配弁当でこんなオシャレメニューが食べられるとは!!という感動が味わえます。
ただ、人気メニューは売り切れることがあるので色んなメニューを楽しみましょう。
- ヘルシーでおいしいお弁当が食べたい
- 低糖質スイーツも楽しみたい
- ランチをオシャレに彩りたい
宅配弁オタクの私のおすすめナンバーワンのお弁当です。
今なら14食初回64%オフ
累計販売1000万食突破
ナッシュ(nosh):初心者はこれから始めたい
ナッシュ(nosh)は累計販売食数7,000万食という実績があり、リピーターの多い宅配弁当です。
「安い・飽きない・管理しやすい」トコロが人気のサービスです。
ナッシュの基本情報
| 販売会社 | ナッシュ株式会社 |
| メニュー数 | 60種類以上 |
| 1食あたりの価格 | ￥499～￥699 |
| 送料 | ￥913～￥2,145 |
| 1回の注文食数 | 6食・8食・10食・20食 |
| 宅配サイクル | 1週～4週間毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 6ヶ月～1年 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Paypal・コンビニ後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ナッシュのお弁当を紹介
塩分2.5g以下でも素材やソースで上手に味付けされています。
ナッシュの特徴(メリット・デメリット)
ナッシュのメリット
ナッシュのデメリット
他の宅配弁当に比べても安い価格設定なので、かなり手軽に注文できます。
一方でメニューが多すぎて、たまにハズレもあるのでメニュー選びが大切です。
- 値段を安く抑えたい人
- 宅配管理をラクにしたい人
- 塩分制限に取り組みたい人
安くて使いやすいので、初めての宅配弁当はナッシュがおすすめです。
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ダイエティシャン(Dietician):しっかり食べてボディメイク
ダイエティシャンは医療・介護食を提供するメディカルフードサービスが作る宅配弁当です。
栄養管理は『カロリー・糖質・たんぱく質・脂質』の4項目と、理想のボディメイクを目指すことができます。
ダイエティシャンの基本情報
| 運営会社 | メディカルフードサービス 株式会社 |
| 料金(1食あたり) | 868円～1,166円 送料無料 |
| メニュー数 | 全40種類 |
| 栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・脂質 |
| 注文プラン | 5食・10食 |
| 賞味期限 | 最低2ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～3週間 ごと 1回のみも可 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定期注文の解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエティシャンのお弁当を紹介
ヘルシーなのにクセがなく食べやすい味付けが、ダイエティシャンの味の特徴です。
ダイエティシャンの特徴(メリット・デメリット)
ダイエティシャンのメリット
ダイエティシャンのデメリット
お弁当のサイズは「スモール・ミディアム」の2つから選べます。
ミディアムサイズはかなり大きくて、男性でも満足のボリュームです。
- 栄養管理にこだわりたい人
- 安定したおいしさを味わいたい人
- ボリュームのあるお弁当が食べたい人
味・栄養・価格・ボリュームの総合力が高いお弁当です。
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全国一律 送料無料
デリピックス(DELIPICKS):ミシュランシェフのフレンチ弁当
DELIPICKSはミシュラン経験フレンチシェフが料理開発長を務める宅配弁当です。
本格的なフレンチ風のお弁当がメニューに並んでいます。
DELIPICKS(デリピックス)の基本情報
| 販売会社 | 株式会社 DELIPICKS |
| 価格(1食あたり) | ￥787～￥1,069 |
| 送料 | ￥1,089～￥1,386(地域別) |
| 注文プラン | 6食・8食・10食 ごはんありなし選択可 |
| メニュー数 | 150種類以上 |
| 配達サイクル | 1週～4週毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 製造日から約180日 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazonペイ |
| 解約 | 2回目注文後いつでも可能 |
| 公式サイト | 公式サイト |
DELIPICKS(デリピックス)のお弁当を紹介
他では味わえない本格フレンチメニューが食べられます。
DELIPICKS(デリピックス)の特徴(メリット・デメリット)
DELIPICKS(デリピックス)のメリット
DELIPICKS(デリピックス)のデメリット
味へのこだわりが強いため、価格がやや高いのがデメリットです。
初回は最大2,300円割引で注文できるので、お試し注文で味に対するコスパを考えるのもアリです。
- 普通の宅配弁当では物足りない
- 本格シェフの味を味わいたい
- おかずとご飯を一緒に注文したい
自宅でフレンチレストラン気分が楽しめます。
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自宅で簡単フレンチシェフの味
ママの休食:忙しいママに向けて作られた宅配弁当
ママの休食は「忙しいママに栄養と休養を届ける」宅配食サービスです。
プレママや子育てママにとって必要な栄養素を中心に作られたお弁当で、LINEで無料の栄養相談なども気軽にすることができます。
ママの休食の基本情報
| 販売会社 | 株式会社 MYPLATE |
| 価格 (1食あたり) | ￥945～￥1,320 |
| 送料 | ￥858～￥2,860 |
| メニュー | 約15種類 メニュー入替えあり |
| 栄養管理項目 | 葉酸・鉄・ビタミン・脂質・たんぱく質 |
| 1回の注文食数 | 4食・8食・12食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月～1年 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード・shopPay・GooglePay |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ママの休食のお弁当を紹介
彩りもキレイで、栄養バランスが良いですね。
ママの休食の特徴(メリット・デメリット)
ママの休食のメリット
ママの休食のデメリット
塩分控えめで、葉酸や鉄などが多めにしてママ向けに必要な栄養バランスです。
彩りもキレイで、女性にとっては嬉しいメニューのラインナップになっています。
- 子育てママ・プレママで時間が欲しい人
- 管理栄養士に食事相談したいママ
- 冷凍でもオシャレにおいしくお弁当を食べたいママ
宅配食に興味あるママにおすすめです。
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グリーンスプーン:野菜がもりもり摂れる冷凍食
グリーンスプーンは一人暮らしの女性に人気のヘルシー冷凍食です。
主食だけでなく、スープやサラダやスムージーといった幅広いメニューを取り扱っているので、色んなシーンで食べられます。
グリーンスプーンの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) | 初回 ￥594～￥648 2回目以降 ￥724～￥916 |
| 送料 | ￥990 ※初回は送料無料 |
| メニュー数 | 全40種類以上 メインディッシュ 22種類 スープ 10種類 サラダ 8種類 スムージー 10種類 |
| 栄養管理 | カロリー/たんぱく質/食物繊維 |
| 1回の注文食数 | 初回お試し 8食～12食 2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低 1ヶ月 |
| 宅配サイクル | 2週間・3週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
グリーンスプーンのお弁当を紹介
どれも野菜がたっぷり摂れるのが嬉しいですね。
グリーンスプーンの特徴(メリット・デメリット)
グリーンスプーンのメリット
グリーンスプーンのデメリット
薄いパウチ袋に入っているので、冷凍庫の容量をとらないのもいいトコロですね。
スムージーを注文するときには、ミキサーが必要になるので予め準備をしておきましょう。
- 野菜不足の食生活に悩んでいる人
- 栄養バランスが取れたヘルシー食が食べたい人
- 仕事が忙しくて時短できるご飯を探している人
朝食からおやつまで色んなシーンで食べられます。
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ワタミの宅食ダイレクト:冷凍で届けるワタミの味
ワタミの宅食ダイレクトは「ワタミの宅食の冷凍バージョン」です。
忙しい社会人でも、冷凍保存ができてかなり便利にワタミの宅食が食べられます。
ワタミの宅食ダイレクトの基本情報
| 販売会社 | ワタミ株式会社 |
| 1食あたりの価格 | ▼お試し注文プラン ￥390～￥488 ▼定期注文プラン ￥465～￥656 |
| 送料 | 本州:￥800 北海道:￥1,100 沖縄:￥2,200 ※定期注文初回3回は送料無料 |
| 注文プラン | ▼お試し注文プラン 10食セット:おかず3品 10食セット:おかず5品 ▼定期注文プラン 7食セット:おかず3品 7食セット:おかず5品 10食セット:おかず3品 10食セット:おかず5品 |
| 栄養管理 | おかず3品の場合 250kcal基準/塩分2.0g以下/10品目以上 おかず5品の場合 350kcal基準/塩分3.0g以下/15品目以上 |
| 賞味期限 | 商品ごとに異なる ※パッケージに記載 |
| 宅配サイクル (定期注文) | 1週間・2週間・4週間ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード・代金引換・後払い |
| 解約 | 一回のみ注文も可能 定期注文は3回注文後に解約可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ワタミの宅食ダイレクトのお弁当を紹介
おかずの品数が多いのも嬉しいですね。
ワタミの宅食ダイレクトの特徴(メリット・デメリット)
ワタミの宅食ダイレクトのメリット
ワタミの宅食ダイレクトのデメリット
ワタミ系列の冷凍弁当なので、確かな信頼と実績がありますね。
大企業ならではの生産技術と宅配ルート使って、安い価格でサービスを提供しています。
- 一人暮らしでも「ワタミの宅食」が使ってみたい人
- カロリー・塩分が気になっている人
- 安くお試しできる宅配弁当を探している人
一回購入と定期注文が選べるのもいいですね。
お得なお試しセットあり
あのワタミの宅食が冷凍で便利に
筋肉食堂DELI:筋力アップしたい人のお弁当
筋肉食堂DELIは東京にある人気店「筋肉食堂」が提供するお弁当です。
その最大の特徴は、バルクアップコース(筋力アップコース)のボリュームです。
筋肉食堂DELIの基本情報
| 販売会社 | TANPAC株式会社 |
| 価格 (1食あたり) | ￥734～￥1,318 |
| 送料 | ￥1,030～￥3,840 |
| 注文プラン | ダイエットコース エブリディコース バルクアップコース |
| 栄養管理項目 | カロリー/糖質/たんぱく質/脂質/食物繊維 |
| 1回の注文食数 | 7食/14食/21食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード・ShopPay・GooglePay・Paypal |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
筋肉食堂DELIのお弁当を紹介
バルクアップコースのたんぱく質がすごいです。
筋肉食堂DELIの特徴(メリット・デメリット)
筋肉食堂DELIのメリット
筋肉食堂DELIのデメリット
実際の店舗で調理しているシェフの考案したメニューで、調理工程もお店と同じです。
特にチキン系料理がジューシーで、かなりボリュームのある食べ応えでした。
- 筋トレのお供のお弁当が食べたい
- ボリュームのあるお弁当が食べたい
- 東京の人気店「筋肉食堂」の味を自宅で味わいたい
ガチでマッチョを目指す人なら筋肉食堂DELIがおすすめです。
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選べる3つのボディメイクコース
マッスルデリ(MuscleDeli):理想のボディメイクをサポート
マッスルデリは「理想のカラダの実現をサポート」する宅配弁当です。
セミナーやLINEを使った無料で食事相談できるコンテンツが充実しています。
マッスルデリの基本情報
| 運営会社 | 株式会社YOUR MEAL |
| 価格 (1食あたり) | (通常購入) ￥1,015～￥1,468 (初回お試し購入) ￥423～￥589 |
| 送料 | ￥990～￥1,210 (北海道・沖縄のみ￥2,200) |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 1回の注文食数 | 5食・10食・15食 |
| 注文サイズ | 女性ダイエット用 男性ダイエット用 増量用 低糖質用 |
| 賞味期限 | 1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
マッスルデリのお弁当を紹介
玄米ごはんでボリューミーなお弁当です。
マッスルデリの特徴(メリット・デメリット)
マッスルデリのメリット
マッスルデリのデメリット
サイズは「女性ダイエット用・男性ダイエット用・増量用・低糖質用」の4つから選べます。
温め時間は4分～10分と、他の宅配弁当と比べて時間がやや長めでした。
- ボリュームのあるお弁当が食べたい人
- 栄養のプロのアドバイスが欲しい人
- どんな食事をすれば良いか分からない人
無料の食事相談といえばマッスルデリ!!
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ミールズ(Meals):デリッシュキッチン監修の宅配弁当
ミールズは人気調理アプリ「デリッシュキッチン」がプロデュースした宅配弁当です。
1食で120gの野菜が取れるヘルシーなお弁当です。
ミールズの基本情報
| 販売会社 | エブリー 株式会社 |
| 価格 (1食あたり) | ￥638～￥713 ※初回割引あり |
| 送料 | ￥990 ※北海道・沖縄を除く |
| 栄養管理項目 | 糖質25g以下/350kcal以下 たんぱく質20g以上/塩分2.5g以下 野菜量120g以上/食材16品目以上 |
| メニュー数 | 28種類 |
| 1回の注文食数 | 7食/10食/14食/21食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード AmazonPay スマホキャリア決済 コンビニ後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ミールズのお弁当を紹介
有名調理アプリがプロデュースした味です。
ミールズの特徴(メリット・デメリット)
ミールズのメリット
ミールズのデメリット
メニューの特徴は家庭的なメニューが多いのが印象的でした。
量は多くないですが、野菜が沢山なのでヘルシー志向の女性向けの宅配弁当です。
- 価格が安めの宅配弁当を探している
- 野菜がもりもり食べられりお弁当が食べたい
- デリッシュキッチンの味が調理なしで味わいたい
1食に食品数が16品目以上入っています。
初回1,000割引でお試し注文できる
デリッシュキッチンがプロデュース
ウェルネスダイニング:食事制限にも対応
ウェルネスダイニングは制限食・食事制限にも対応した宅配弁当です。
管理栄養士へ直接、食事相談ができるサービスもあります。
ウェルネスダイニングの基本情報
| 販売会社 | ウェルネスダイニング 株式会社 |
| 価格 (1食あたり) | ￥668～￥763 |
| 送料 | ￥770(都度注文) ￥385(定期注文) |
| メニュー数 | 各コース70種類 |
| 1回の注文食数 | ７食/14食/21食 |
| 注文プラン | 糖質&カロリー制限食 たんぱく&塩分調整食 塩分制限食 健康応援食 栄養バランス食 やわらか宅配食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/後払い/代金引換 |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ウェルネスダイニングのお弁当を紹介
栄養バランスが整ったお弁当ばかりです。
ウェルネスダイニングの特徴(メリット・デメリット)
ウェルネスダイニングのメリット
ウェルネスダイニングのデメリット
制限食に対応しているだけあって、栄養管理へのこだわりが強いです。
悩んだ時に管理栄養士に電話で相談できるの、食生活の向上に役立つサービスですね。
- 食事制限でも宅配弁当を食べたい
- 細かな栄養値にこだわりたい人
- 本気で食生活を改善したい人
食事制限にも対応している数少ないお弁当です。
累計出荷数2,200万食の宅配弁当
初回お試しは送料無料
ニチレイ気くばり御膳:副菜まで充実の宅配弁当
冷凍食品のカリスマ「ニチレイ食品」が提供する宅配弁当です。
一つ一つのおかずの作りこみがしっかりしており、晩御飯にピッタリのお弁当です。
ニチレイ気くばり御膳の商品情報
| 販売会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
| 価格 (1食あたり) | ￥680～￥929 |
| 送料 | ￥800 お試し注文は無料 一定額以上で無料 |
| メニュー数 | 50種類以上 |
| 1回の注文食数 | お試しセット 5食/10食 基本セット 7食/8食/16食 単品購入可 |
| 栄養管理 | 糖質 たんぱく質 脂質 塩分 |
| 賞味期限 | 9ヶ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード・PayPay・後払い 銀行振込・代金引換・AmazonPay |
| 公式サイト | 公式サイト |
ニチレイ「気くばり御膳」のお弁当を紹介
副菜まで充実して食べ応えがあります。
ニチレイ「気くばり御膳」の特徴(メリット・デメリット)
ニチレイ「気くばり御膳」のメリット
ニチレイ「気くばり御膳」のデメリット
ワンプレートで沢山のおかずが楽しめる宅配弁当です。
ご飯だけを自分で用意すれば、かなりしっかりとした晩御飯が食べられます。
- ニチレイ食品の宅配弁当に興味がある
- おかずの量が沢山なお弁当を探している
- 一回買い切りのお試し注文から始めたい
ニチレイの冷凍技術の高さが詰まったお弁当です。
お試しセット870円割引実施中
忙しい日もおいしく健康に
ウーディッシュ:ニチレイが届ける女性向け宅配弁当
ウーディッシュはニチレイ食品が届けるヘルシー弁当です。
あまりの彩りがキレイでかわいいので、女性に大人気の宅配弁当です。
ウーディッシュの基本情報
| 販売会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
| 価格 (1食あたり) | ￥524～￥699 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー数 | 30種類 入替えあり |
| 1回の注文食数 | 7食/12食/20食/30食 単品購入可 |
| 栄養管理 | カロリー 20品目入り |
| 賞味期限 | 9ヶ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード・PayPay・後払い 銀行振込・代金引換・AmazonPay |
| 公式サイト | 公式サイト |
>>ニチレイ「ウーディッシュ」の口コミ・注文レビューはこちら
ウーディッシュのお弁当を紹介
かなりランチが映えるお弁当ですね。
ウーディッシュのメリット・デメリット
ウーディッシュのメリット
ウーディッシュのデメリット
冷凍食品のニチレイ提供なので、信頼性はバツグンにありますね。
塩分が控えめなので、身体にも優しいヘルシーなお弁当です。
- ヘルシーなお弁当が食べたい人
- ニチレイの冷凍食品が好きな人
- オシャレにランチを楽しみたい人
オフィスのランチで映えるオシャレさです。
ランチが映える20品目の彩り弁当
オフィスでもヘルシーな食生活
アットホームバル:お酒のお供に最適
アットホームバルはニチレイがお届けする、絶品のおかずプレートです。
ちょっと大人な味付けは、晩酌にもよく合うメニューが沢山あります。
アットホームバルの基本情報
| 販売会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
| 価格 (1食あたり) | ￥640～￥699 |
| 送料 | ￥800 お試し注文は無料 一定額以上で無料 |
| メニュー数 | 10種類 |
| 1回の注文食数 | お試し4食セット 10食セット 単品購入可 |
| 栄養管理 | 塩分 カロリー |
| 賞味期限 | 9ヶ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード・PayPay・後払い 銀行振込・代金引換・AmazonPay |
| 公式サイト | 公式サイト |
アットホームバルのお弁当を紹介
全体的に大人な味付けが特徴的でした。
アットホームバルのメリット・デメリット
アットホームバルのメリット
アットホームバルのデメリット
味付けが少し苦めだったり、酸味が強かったりで、お店で食べる本格フレンチの様なメニューはお酒によく合います。
- 甘めの味付けが苦手な人
- お酒に合うおかずが食べたい人
- 一回買い切りのおかずプレートでお試ししたい人
晩酌のお供に最高のメニューです。
銀座シェフ監修の冷凍おかず
レンチン3分の時短調理
パワーデリ:ニチレイが届ける筋トレ弁当
パワーデリは、ニチレイが届けるたんぱく質が豊富な宅配弁当です。
メインメニューが2種類入ったボリュームのあるお弁当です。
パワーデリの基本情報
| 販売会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
| 価格 (1食あたり) | ￥1,050 |
| 送料 | ￥800 お試し注文は無料 一定額以上で無料 |
| メニュー数 | 10種類 |
| 1回の注文食数 | 8食セットあり 単品購入可 |
| 栄養管理 | 糖質 たんぱく質 |
| 賞味期限 | 9ヶ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード・PayPay・後払い 銀行振込・代金引換・AmazonPay |
| 公式サイト | 公式サイト |
パワーデリのお弁当を紹介
ニチレイが届ける筋肉系のお弁当です。
パワーデリの特徴(メリット・デメリット)
パワーデリのメリット
パワーデリのデメリット
さすがニチレイ、どれを食べてもおいしい冷凍おかずがお弁当にも活きています。
毎回買い切りなので手軽にお試し注文できるトコロがいいですね。
- メインを2種類食べたい
- たんぱく質をしっかり摂りたい人
- 身体づくりできる宅配弁当を食べたい人
ガッツリ食べ応えのある内容になっています。
たんぱく質をしっかり摂れる冷凍弁当
時短で手軽に身体づくりをサポート
つるかめキッチン:圧倒的な価格の安さ
つるかめキッチンは専門医と管理栄養士のダブル監修された宅配弁当です。
その特徴の一つとして、宅配弁当の中でも随一の安さを誇ります。
つるかめキッチンの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 クロスエッジ |
| 料金 (1食あたり) | 定期注文 ￥663～￥787 通常注文 ￥924～￥1,098 |
| 送料 | 定期注文:無料 通常注文:￥770 |
| メニュー数 | 栄養価別の5コース |
| 栄養基準値 | カロリー/糖質/たんぱく質/塩分 |
| 注文プラン | 7食/14食/21食 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/代金引換/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
つるかめキッチンのお弁当を紹介
ご飯と合う和風のお弁当が多いです。
つるかめキッチンの特徴(メリット・デメリット)
つるかめキッチンのメリット
つるかめキッチンのデメリット
糖質・たんぱく質・塩分の量で5つのコースが選べるので、自分求める栄養値が実現できます。
ボリュームは約180gと少ないので、ご飯は自分で用意しましょう。
- とにかく安い宅配弁当が食べたい
- 栄養成分に細かくこだわりたい人
- 医師の監修の信頼性がほしい人
1食600円台の安さも人気の理由です。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
ライフミール:冷凍庫レンタルあり
ライフミールは糖質と塩分を抑えた宅配弁当です。
冷凍が小さい人向けに「冷凍庫無料レンタルプラン」が用意されています。
ライフミールの基本情報
| 販売会社 | (株)シルバーライフ |
| 価格 (1食あたり) | ￥485～￥515 |
| 送料 | ￥980 |
| メニュー数 | 38種類 毎月入替えアリ |
| 1回の注文食数 | 7食/10食/20食 |
| 賞味期限 | 1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間・3週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ライフミールのお弁当を紹介
彩りがキレイに整えられていますね。
ライフミールの特徴はこちら
ライフミールのメリット
ライフミールのデメリット
塩分が控えめな分、薄味になのが気になりました。
ただ、1食あたり500円代の安さは魅力的な価格です。
- 糖質/塩分に気を使っている
- 安い宅配弁当が食べたい
- 冷凍庫をお得にレンタルしたい
一人暮らしの人は冷凍庫レンタルは助かりますね。
初回210円からお試しできる
糖質・塩分を管理した冷凍弁当
わんまいる:冷凍おかず専門店のお弁当
わんまいるは冷凍おかず宅配の老舗専門店です。
湯せんタイプと冷凍弁当(トレータイプ)タイプから選ぶ事ができます。
わんまいるの基本情報
| 販売会社 | 株式会社ファミリーネットワークシステムズ |
| 価格 (1食あたり) | ￥1,098 |
| 送料 | ￥935 (北海道・沖縄 ￥2,500) |
| 1回の注文食数 | 5食・10食 |
| メニュー | 週替わり |
| 栄養基準値 (5食平均) | 糖質30g・塩分2.5g カロリー300kcal以下 |
| 賞味期限 | 30日以上 |
| 宅配サイクル | 1週間・2週間 ごと スキップ可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・ Atom後払い・代金引換 |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
わんまいるの冷凍弁当(トレータイプ)を紹介
こだわりの国産食材を使っています。
わんまいるの特徴(メリット・デメリット)
わんまいるのメリット
わんまいるのデメリット
お弁当以外にも湯せんタイプのおかずも魅力的でした。
レンジか湯銭か自分のかけられる時間や手間に合わせて選びましょう。
- 湯銭タイプのおかずも食べたい人
- 糖質・塩分・カロリーが気になる人
- お弁当以外のアラカルトおかずも楽しみたい人
冷凍おかずの定番メーカーです。
今なら500円割引キャンペーン中
選べる 湯せんタイプとお弁当タイプ
フィットフードホーム:こだわり食材の冷凍おかず
フィットフードホーム(FitFoodHome)は無添加・国産食材の冷凍おかずです。
醤油や味噌、お酢などの調味料にまでこだわったおかずを提供しています。
フィットフードホームの基本情報
| 販売会社 | AIVICK |
| 価格 (1食あたり) | ￥732～￥1,548 |
| 送料 | ￥990 ※定期注文は無料 |
| メニュー数 | 30種類以上 |
| 1回の注文食数 | 5食/7食/10食/ 14食/20食 都度注文可能 |
| 賞味期限 | 6ヶ月以上 |
| 定期宅配サイクル | 1週間・2週間・4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
フィットフードホームのお弁当を紹介
どのメニューもご飯がススムおかずばかりです。
フィットフードホームの特徴(メリット・デメリット)
フィットフードホームのメリット
フィットフードホームのデメリット
食材にこだわっている分、値段がやや高いのが気になります。
その分、味のおいしさは絶品なのでぜひ一度お試ししてみて下さい。
- 添加物不使用の冷凍おかずが食べたい人
- 食材にこだわったおいしい冷凍弁当を探している人
- 忙しくて調理する時間がとれない人
初回は50%オフのお試しセットがお得です。
今なら初回お試し75%オフ!!
国産食材・無添加調理の冷凍おかず
ライザップサポートミール:RIZAPから生まれた食事メソッド
ライザップサポートミールは、有名フィットネス「RIZAP」手がける宅配弁当です。
だれもが知っている超大手フィットネスなので、信頼性がありますね。
ライザップサポートミールの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 RIZAP |
| 料金 | ￥872～￥882(通常購入) ￥828～￥838(定期購入) |
| 送料 | ￥800(通常購入) ￥600(定期購入) 送料無料(1万円以上の場合) |
| 栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・塩分 |
| メニュー数 | 21食(5コース) |
| 注文食数 | 7食・14食 |
| 宅配サイクル | 2週間～3ヶ月 |
| 賞味期限 | 約120日 |
| 一回購入 | 可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・代金引換・NP後払い |
| 公式サイト | 公式サイト |
ライザップサポートミールのお弁当を紹介
プロテインパウダーなども調理に使われています。
ライザップサポートミールの特徴(メリット・デメリット)
ライザップサポートミールのメリット
ライザップサポートミールのデメリット
ライザップ会員となって購入するので、トレーニンググッズなども一緒に購入できます。
最初は、定期購入よりも単品購入の方がおすすめです。
- 知名度の信頼性があるお弁当食べたい
- RIZAPの食事メソッドに興味がある
- RIZAPのトレーニング商品も一緒に購入したい
自宅で食べるライザップですね。
RIZAPの食事メソッドが凝縮
一回だけのお試し注文も可能
おいしいプラス:ボリュームたっぷりの冷凍弁当
おいしいプラスは、ミシュラン三ツ星シェフが監修する冷凍弁当です。
「味・栄養面・容量」のバランスの良さが特徴なお弁当になっています。
おいしいプラスの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 おいしいプラス |
| 価格 (1食あたり) | ￥1,063～￥1,296 |
| 送料 | 無料(楽天) |
| メニュー数 | 15種類 |
| 1回の注文食数 | 5食・10食 |
| 賞味期限 | 製造から12ヶ月 |
| 販売サイト | 楽天公式ショップ |
おいしいプラスのお弁当を紹介
ご飯は「炊き込みごはん」などもあります。
おいしいプラスの特徴(メリット・デメリット)
おいしいプラスのメリット
おいしいプラスのデメリット
- ボリュームのある冷凍弁当が食べたい
- 糖質や塩分にも気を遣った食事が摂りたい
- ワンプレートで1食が完結するお弁当を探している
ガッツリ食べたい男性におすすめのお弁当です。
ミシュラン三ツ星シェフの味
無添加・低糖質・低塩分でヘルシー
ANAスカイキッチン:機内食を自宅で楽しむ冷凍弁当
『ANAスカイキッチン(ANA’s Sky Kitchin)』は航空会社ANAが提供する冷凍弁当です。
国際線の機内食が自宅で食べられて、ちょっぴり特別感が感じられます。
ANAスカイキッチンの基本情報
| 運営会社 | (株)ANAケータリングサービス |
| 基本料金 (1食あたり) | ￥800～￥1,050 |
| 送料 | 無料 |
| メニュー数 | ANA国際線機内食 8種類 |
| 賞味期限 | 製造から1年 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 販売ページ | 販売ページ |
ANAスカイキッチンのお弁当を紹介
ANAスカイキッチンの特徴(メリット・デメリット)
ANAスカイキッチンのメリット
ANAスカイキッチンのデメリット
- 飛行機の機内食をお試ししてみたい
- 自宅でオシャレなお弁当を食べたい
- 楽天でお得に冷凍弁当を買いたい
私も初めて機内食を楽しむことができました。
ANA機内食が自宅で楽しめる
おうちで手軽に旅気分
ブイクックデリ:ヴィーガン食専用の冷凍弁当
ブイクックデリはヴィーガン専用の宅配弁当です。
食材がヴィーガンの人向けのものをつかっており、他にはない唯一の弁当という特徴を持っています。
ブイクックデリの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 ブイクック |
| 価格 (1食あたり) | ￥970～￥1,040 |
| 送料 | 関東￥655 関西￥776 |
| メニュー数 | 10種類 |
| 1回の注文食数 | 6食 |
| 賞味期限 | 最低1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間毎 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ブイクックデリのお弁当を紹介
大豆ミートなどのヴィーガン食材で作られています。
ブイクックデリの特徴(メリット・デメリット)
ブイクックデリのメリット
ブイクックデリのデメリット
- ヴィーガンの人
- 手軽にヴィーガン食がたべたい人
- 大豆食材を味わってみたい人
ヴィーガン専門はブイクックデリだけです。
ヴィーガン専門の宅配弁当
初回は送料無料
ワタミの宅食:まごころスタッフが毎食お届け
「宅食」と聞いて、最初に思い浮かぶ「ワタミの宅食」が多いのではないでしょうか。
長年に渡り宅食を届け続けてきたノウハウが詰まったお弁当です。
ワタミの宅食の基本情報
| 販売会社 | ワタミ株式会社 |
| 価格 (1食あたり) | ￥390～￥750 |
| 配達料 | 無料 |
| 注文プラン | まごころ手毬(おかず4品) まごころおかず(おかず5品) まごころダブル(おかず5品/主菜2つ) まごころ御前(おかず4品+ごはん) まごころ小箱(おかず4品+ごはん) まごころ小箱.小(おかず3品+ごはん) |
| 1週間の注文食数 | 1食～7食 (曜日指定可能) |
| 賞味期限 | 当日22時(ごはんあり) 翌日15時(ごはんなし) |
| 支払い方法 | クレジットカード・現金・銀行振り込み |
| 定期解約 | いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ワタミの宅食のお弁当を紹介
冷凍でなく冷蔵のよさもありますよ。
ワタミの宅食の特徴(メリット・デメリット)
ワタミの宅食のメリット
ワタミの宅食のデメリット
他の宅配弁当とは違い、毎回1食づつ自宅へのお届けになります。
宅配員さんとの直接やり取りで、細かい注文がオーダーできるのが便利です。
- 冷凍弁当の冷凍感が苦手
- 毎日お弁当を受け取れる環境にある
- 遠方に暮らす祖父母へ「見守りサービス」を利用したい
受取りできない人は「冷凍版ワタミの宅食」もあります。
毎日受け取るお弁当
リセルデリカ(ReCellDelica):ワンランク上の糖質制限食
リセルデリカは「食事の質」にこだわった宅配弁当です。
グラスフェッドビーフなどのヘルシー食材を使っており、味のおいしさとヘルシーさを両立させているのが特徴的です。
リセルデリカの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 ラスタイル |
| 価格 (1食あたり) | ￥972～￥1,080 |
| 送料 | ￥946～￥3,036 |
| 栄養管理項目 | 糖質・たんぱく質・脂質 |
| メニュー数 | 20種類 |
| 1回の注文食数 | 5食・10食 |
| 賞味期限 | 1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 2週間/4週間ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード・後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
リセルデリカのお弁当を紹介
グラスフェッドとは、栄養価の高いヘルシーな特選食材です。
リセルデリカの特徴(メリット・デメリット)
リセルデリカのメリット
リセルデリカのデメリット
ご飯入りでボリュームもあって、男性でも満足できるサイズ感です。
価格はやや高いですが、食材にこだわっているので、ぜひ一度お試で食べてほしい冷凍です。
- ヘルシー食材「グラスフェッドビーフ・バター」に興味がある
- 低糖質玄米を使ったワンプレートお弁当が食べたい
- 食生活を本質的にヘルシーに見直したい
味もヘルシーさもワンランク上の宅配弁当です。
ワンランク上の糖質制限食
おいしさとヘルシーさを両立した宅配弁当
ゴーフード(GoFood):こだわりのブロチキ弁当
ゴーフードは低糖質・高たんぱくにこだわった宅配弁当です。
チキン系のメニューが多いのが特徴的です。
ゴーフードの基本情報
| 運営会社 | ゴーフード株式会社 |
| 料金(1食あたり) | 598円～656円 |
| 送料 | 940円～2,170円 |
| メニュー数 | 24種類以上 |
| 栄養基準値 | 糖質20g以下・たんぱく質20g以上 |
| 注文プラン | 5食・10食・20食 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 容器サイズ | 15cm×20cm×4cm |
| 支払い方法 | クレジットカード・AmazonPay・NP後払い |
| 解約 | 2回目以降いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ゴーフードのメニューを紹介
低糖質・高たんぱくにこだわったメニューです。
ゴーフードの特徴(メリット・デメリット)
ゴーフードのメリット
ゴーフードのデメリット
チキン系メニューはチキン調理専門の工場で作られています。
ただ、副菜のメニューが少ないのでドレッシングなどがあると良さそうです。
- チキン系メニューが好き
- 激辛カレーメニューが食べたい
- シンプルな低糖質・高たんぱくがほしい
チキン系メニューが多いです。
低糖質・高たんぱくな時短ごはん
ケトス(KETOS):ケトジェニック特化型
ケトスは「ケトジェニック」という新感覚のボディメイクをサポートする宅配弁当です。
ケトス(KETOS)の基本情報
| 運営会社 | 株式会社 遊人 |
| 1食あたりの価格 | ￥1,245～￥1,250 |
| 送料 | 基本無料 (北海道・沖縄のみ有料) |
| 注文セット | 4食・8食・28食 |
| メニュー数 | メイン28種類・スープ14種類 |
| 賞味期限 | メイン3ヶ月・スープ6ヶ月 |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay コンビニ前払い・銀行振込 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ケトス(KETOS)のお弁当を紹介
好きな組み合わせで食べられます。
ケトス(KETOS)の特徴(メリット・デメリット)
ケトスのメリット
ケトスのデメリット
お弁当とスープの色んな組み合わせが楽しめました。
スープは湯せんorレンジで解凍なので、スープ用の器を用意しておきましょう。
- 新しいボディメイク食に興味がある
- スープとセットの宅配弁当が食べたい
スープ付きは珍しかったのですが、今は販売停止中です。
あなたに合うお弁当が見つかる
ウーフーズ:人気プロテインメーカーが提供するお弁当
ウーフーズは人気プロテイン「ビーレジェンド」のメーカーが作った宅配弁当です。
パーソナルトレーナーと管理栄養士が共同開発したメニューは、筋トレのお供にピッタリです。
ウーフーズの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 Real Style |
| 料金(1食あたり) | 758円～990円 |
| 送料 | 990円～2,020円 |
| メニュー数 | 全15種類 |
| 栄養管理項目 | カロリー・糖質・たんぱく質・脂質 |
| 注文プラン | 6食・8食・10食 |
| 宅配サイクル | 1週間～3週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 解約 | 2回目以降いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ウーフーズの弁当を紹介
玄米ご飯のアレンジメニューがおいしいです。
ウーフーズの特徴(メリット・デメリット)
ウーフーズのメリット
ウーフーズのデメリット
味付けは濃いめで「ガッツリ食べたい男性向け」の印象でした。
メニューの数は多くないので、毎日食べると飽きてきます。
- 玄米ご飯がメニューが好き
- ワンプレートでもがっつり食べたい人
ボリューム満点でしたが、今は販売休止中です。
あなたにあうお弁当がみつかる!!
24/7DELI&SWEETS:アラカルトメニューが豊富
24/7DELI&SWEETSは、フィットネスジム「24/7Workout」が提供する宅配弁当です。
お弁当以外のメニューの豊富さが特徴的です。
24/7DELI&SWEETSの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 トゥエンティフォーセブン |
| 料金(1食あたり) | 640円～840円 |
| 送料 | 990円～2,000円 (地域差あり) |
| メニュー数 | 全60種類以上 |
| 取扱い食品 | デリ・パン・おにぎり・スイーツ |
| 栄養基準値 | 全て 糖質15g以下 |
| 注文プラン | 7食・14食・21食 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・代金引換 |
| 解約 | 2回目以降いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
>>24/7DELI&SWEETSの口コミ・注文レビューはこちら
24/7DELI&SWEETSのお弁当を紹介
和洋中とジャンルが揃っています。
24/7DELI&SWEETSの特徴(メリット・デメリット)
24/7DELI&SWEETSのメリット
24/7DELI&SWEETSのデメリット
宅配弁当では珍しく、おにぎりやパンがメニューの中にあります。
お弁当とセットで食べたい人にはうってつけの宅配弁当でした。
- お弁当と一緒におにぎりやパンを注文したい
- 色んなおかずを一緒に楽しみたい
豊富なメニューでしたが、今は販売休止中です。
あなたにあうお弁当がみつかる!!
利用目的別 おすすめ宅配弁当
利用目的別のおすすめ宅配弁当を分類してみました
味がおいしい宅配弁当
味にこだわりたい人には、こちらの2社がおすすめです
- 三ツ星ファーム
- デリピックス(DELIPICKS)
三ツ星ファーム
三ツ星ファームは筆者が食べてきた中でも「味がおいしい」とおすすめできる宅配弁当です。
メニューの内容に合わせて、耐熱用紙など細かな気配りが味を引き立てます
見た目にもおいしく、優しい味付けが女性からの評判が高いポイントです
オフィスで食べてもオシャレさが光ります。
デリピックス(DELIPICKS)
DELIPICKSはミシュラン経験シェフが監修した宅配弁当です。
フレンチ風のお弁当は、他では味わえない絶品の味を楽しむことができます
豚肩のローストシャリアピンソース
赤魚のブレゼソース・オ・ゼルブ
コク深いソースの味は名前負けしていません。
価格が安い宅配弁当
できるだけ価格を安くしたい人には、こちらの3社がおすすめです
- ナッシュ(nosh)
- つるかめキッチン
- ダイエティシャン
ナッシュ(nosh)
ナッシュの最安値は「1食あたり499円+送料」です
安さの秘訣は「続けるほど安くなる料金システム」です
その他、割引クーポンを使えば更に安くなります
安いからこそ続けやすい、ナッシュが人気の理由です。
つるかめキッチン
つるかめキッチンの最安値は「1食あたり663円(送料無料)」です
つるかめキッチンは定期購入することで次の2つの特典があります
- 毎回28%オフで購入できる
- 送料無料
注文2回目以降もずっと安く利用できます。
ダイエティシャン
ダイエティシャンの最安値は「1食あたり798円(送料無料)」です
ダイエティシャンは5食づつでも送料無料で宅配してくれます。
冷凍庫が小さくて一度に多く注文できない人でも小分けに注文できます
ボリュームがあるのでワンプレートで1食分が完結します。
ダイエッター向けの宅配弁当
ダイエッターには、こちらの2社がおすすめです
- 三ツ星ファーム
- グリーンスプーン(GreenSpoon)
三ツ星ファーム
三ツ星ファームは成人女性に合わせた栄養基準(カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上)です。
メニューには『低糖質スイーツ』『低糖質パン』などのヘルシーなおやつも用意してあります。
カリフラワーライスと鶏むね肉のキーマカレー
低糖質マリトッツォ
付け合わせやおやつもヘルシーに楽しめるのが嬉しいです。
グリーンスプーン(GreenSpoon)
グリーンスプーンは「野菜がもりもり摂れる」冷凍食です。
どのメニューも野菜を中心として調理されていて、食材そのもののおいしさが味わうことができます。
おかずだけでなく、サラダやスムージーも注文することができるのも女性に人気の理由です。
もう野菜不足に悩まされることはありません。
筋トレ好きな人の宅配弁当
筋トレ中などで高たんぱくにこだわりたい人は、こちらの2社がおすすめです
- 筋肉食堂DELI
- マッスルデリ
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELIは六本木・銀座・渋谷にある「高たんぱくグリルダイニング筋肉食堂」がプロデュースしている宅配弁当です。
筋トレしたい人向けの「バルクアップコース」は、かなりのボリュームに男性でも大満足できるコースになっています。
グリルハンバーグ&鶏もも肉のシャリアピンソース
しっかり食べてしっかり筋肉をつけましょう。
マッスルデリ
マッスルデリには筋トレしたい人向けの2つのサイズがあります
| サイズ | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 |
| 男性ダイエット用 | 40～50g | 45g以下 | 20g以下 |
| 増量用 | 55～65g | 65g以下 | 25g以下 |
たんぱく質をしっかり摂取しつつ、適正な糖質・脂質も計算されています。
レモン風味のローストチキン
無料の食事相談もできて安心です。
ボリューム(量)がある宅配弁当
ボリューム(量)がしっかりほしい人には、こちらの2つがおすすめです
- ダイエティシャン
- デリピックス(DELIPICKS)
ダイエティシャン
ダイエティシャン「スモール・ミディアム」の2つサイズがあり、ミディアムサイズはかなりボリュームがあります。
メニューの中には必ず「もち麦ご飯」または「低糖質パスタ」が入っているので、しっかり食べた感があります。
もち麦ご飯
低糖質パスタ
ワンプレートでもしっかり満足感が得られます。
デリピックス(DELIPICKS)
DELIPICKSは『雑穀ご飯』とのセット購入ができます。
おかずとご飯は別々の容器に分かれており、まるで2段弁当箱のようにして食べることができます。
ヘルシー志向の人はご飯の半分をブロッコリーに変更することも可能です
ご飯有り無しが選べるので便利ですね。
低糖質スイーツも食べられる宅配弁当
お弁当だけでなくスイーツも楽しみたい人には、こちらの2つがおすすめです
- ナッシュ
- 三ツ星ファーム
ナッシュ
ナッシュのでは下記のようなスイーツメニューが注文できます
ナッシュのスイーツメニュー
- ロールケーキ(８種類)
- ドーナツ(6種類)
- チーズケーキ
- ガトーショコラ
ロールケーキ
ドーナツ
もちろんデザートも糖質控えめです。
三ツ星ファーム
三ツ星ファームはカフェメニューのようなスイーツが楽しめます。
三ツ星ファームのスイーツメニュー
- 低糖質マリトッツォ
- フィナンシェ
- タピオカ・ナタデココドリンク
低糖質マリトッツォ
おやつタイムもオシャレに楽しみましょう。
宅配弁当選びの5つのポイント
宅配弁当を選ぶときのポイントを紹介します。
宅配弁当選びのポイント5つ
※クリックすると各項目へ飛びます。
味:おいしさは口コミ・評判で調査
「冷凍だからおいしくない」そんな時代は終わりました。
メニュー開発には管理栄養士とシェフがタッグを組み、栄養と味を両立させています
味のポイント
- 味の全体のレベル
- 味付けの傾向は、濃いor薄い
- 名店のシェフの監修はあるのか
味の好みには個人差があるので、自分の口に合う宅配弁当を選ぶことは大切です。
糖質控えめでもおいしいのにおどろきです。
価格:各社の割引システムを活用しよう
宅配弁当の価格は1食あたり『500円～1,300円』と幅があります。
おおよそ『相場は700円～900円』と考えてよいでしょう。
各社のお弁当の中身やサービス内容が大きく異なるので、単純比較は難しいです。
宅配弁当の価格を決める要素
- 初回注文の特別割引
- 継続利用による割引
- 送料無料(送料込み)
- ポイントシステムなどの割引
- 割引クーポンなどの有無
各社の様々なキャンペーンや割引をうまく使えばかなり安くなります。
自炊派の人からすると高く感じるかもしれませんが、調理時間の節約による「時短」や「栄養バランス」を含めると高コスパです。
時給800円の人が、メニュー立案・買物・調理・片付けまでを1時間働いてくれるような感覚です。
初回注文は各社割引を実施していますので、自炊派の人もぜひ一度お試ししてみて下さい。
コスパを考えると実はかなりお得です。
栄養バランス:自分が求める栄養素で選ぶ
宅配弁当の人気の理由の一つが「整った栄養バランス」です。
各社それぞれ「栄養基準値」がきめられており、管理栄養士の監修のもとでメニュー開発が行われています。
栄養管理項目
- エネルギー(カロリー)
- 糖質
- たんぱく質
- 脂質
- 塩分
カロリー制限や糖質制限があるので「宅配弁当ダイエット」に取り組んでいる人もいます。
面倒な栄養管理はプロにお任せです。
メニュー:ラインアップとスイーツメニュー
メニューのラインアップは「飽きずに続ける」ために重要です。
各社メニュー数や選び方が違っているので、注文前に調べましょう。
メニューのポイント
- メニュー数と入替え頻度
- 自分で選ぶor自動で決まる
- スイーツメニューの有無
お弁当以外にも「低糖質スイーツ」を取り扱っているトコロもあるので、おやつもヘルシーに楽しみたい人はチェックしましょう。
メニュー選びもお弁当の楽しみですね。
ボリューム(量):ごはんやパンとのセットもある
宅配弁当は「おかずのみ」が基本ですが、ごはんやパンとのセット販売もあります。
ボリュームの見分けポイント
- 基本の内容量はどのくらいか
- ごはんやパンとのセット販売もある
- サイドメニューにパンやおにぎりはあるか
おかずだけで足りなければ、ご飯・汁物だけ自分で用意しましょう。
食べ過ぎ防止のために、おかずのみが基本になっています。
まとめ 宅配弁当は生活改善の超便利ツール
筆者が宅配弁当を使い始めて約2年が経ちます。
最初は「おいしくなさそう、割高だなぁ」と思っていましたが、今では「生活全体が便利になった」と実感しています。
宅配弁当を使って変わったこと
- 自炊が減って趣味の時間が手に入った
- 栄養バランスを考えなくてよくなった
- 新しいメニューを注文する楽しみができた
宅配弁当の注文を迷っている人はぜひ、一度お試し注文してみて下さい。
きっと「おいしい・便利・楽しい」が体験できます。