【宅配弁当おすすめTOP3!!】1,000食たべた私が人気42種類からランキング
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こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。
いま、働く世代を中心にで冷凍宅配弁当を使う人が増えています。
宅配弁当を使うメリットは
- 買物～片付けまでが時短できる
- 栄養バランスが整った食事が取れる
- シェフ考案のいろんなメニューが楽しめる
宅配弁当に興味があるけどどれがいいの?
そんな人に向けて、これまでに1,000食以上を食べてきた筆者の「おすすめランキング」を紹介します。
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宅配弁当おすすめランキング Top3
私のおすすめ宅配弁当ランキングを紹介します
※クリックするとそれぞれの詳細へ飛びます
- ランキングの基準はこちら
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ランキングは次の5つを総合的に評価しました。
評価1.味のおいしさ
全体的な味のレベルを評価(口コミと筆者の味覚)
評価2.価格
初回価格、継続時の価格、割引キャンペーン等も考慮したコスパ
評価3.メニュー
メニュー数・取り扱いジャンル・自分で選べるか・低糖質スイーツがあるか
評価4.ボリューム(量)
1食分のボリューム、コスパも考慮
評価5.宅配システムの使いやすさ
スマホから宅配スキップ、メニュー変更するお手軽さ
女性に人気のヘルシーランチ!!
三ツ星ファームは働く女性向けに作られた宅配弁当です。
「ごろごろお野菜、選べるおかず定期便」をテーマに、栄養バランスを取りつつ彩り豊かなプレートが楽しめます。
三ツ星ファームの基本情報
| 販売会社 | 株式会社イングリウッド |
| 1食あたりの料金 | 7食:927円 14食:497円(初回)※,819円(2回目以降) 21食:711円 |
| 送料 | ￥990 ※沖縄/北海道は￥2,500 |
| メニュー数 | 125種類以上 |
| 1回の注文食数 | 7食/14食/21食 |
| 栄養基準値 | 原則カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上 ※おかずプレートに限る ※一部メニューを除く |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間ごと ※お届け日の後ろ倒し可能 |
| 賞味期限 | 製造から1年 |
| 支払い方法 | クレジットカード/NP後払い |
| 解約 | 合わなかった場合、2回目以降に解約可 ※マイページに記載の期日までに電話/アプリ/LINEよりご連絡ください |
| 公式サイト | 公式サイト |
※￥497:定期初回キャンペーン価格
※価格は税込み価格です
三ツ星ファームのお弁当
※メニューは時期によって異なります
三ツ星ファームの特徴
三ツ星ファームのメリット
三ツ星ファームのデメリット
オシャレ!おいしい!ヘルシー!なお弁当です。
累計販売3000万食突破
14食セット初回4,500円オフ!!
※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
初心者はこれから始めたい!!
ナッシュは累計販売食数1億2,000万食を超える大人気の宅配弁当です。
料金が安くて、飽きないメニュー、宅配のシステムが使いやすいため宅配弁当が初めての人でも注文しやすいのが特徴です。
※2025年5月時点の情報です。
ナッシュの基本情報
| 販売会社 | ナッシュ株式会社 |
| メニュー数 | 約100種類 |
| 1食あたりの価格 | ￥499～￥719 ※税込み ※一部プレミアムメニューなどを除く |
| 送料 | ￥1,023～￥1,815 (6食～10食プランの場合) ※税込み |
| 1回の注文食数 | 6食/8食/10食/20食 |
| 宅配サイクル | 1週～4週間ごと スキップ可能 |
| 賞味期限 | 製造から約6ヶ月～1年間 ※各包装に記載 |
| 支払い方法 | クレジットカード/d払い/コンビニ後払い |
| 解約 | 注文2回目以降可能 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ナッシュのお弁当
ナッシュの特徴
ナッシュのメリット
ナッシュのデメリット
安くて使いやすいので、初めての宅配弁当はナッシュがおすすめです。
3,000円分クーポン配布中
割引クーポン付き申し込みページ
味・量・栄養の総合力が高い!!
ダイエティシャンは医療・介護食メーカーが作る宅配弁当です。
「ボディメイクに最適な食事で理想のカラダへ」をテーマとして作られています。
ダイエティシャンの基本情報
| 運営会社 | メディカルフードサービス 株式会社 |
| 料金(1食あたり) | 868円～1,166円 送料無料 |
| メニュー数 | 全40種類 |
| 栄養管理項目 | カロリー/糖質/たんぱく質/脂質 |
| 注文プラン | 5食/10食 |
| 賞味期限 | 最低2ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～3週間 ごと 1回のみも可 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 定期注文の解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエティシャンのお弁当
ダイエティシャンの特徴
ダイエティシャンのメリット
ダイエティシャンのデメリット
味・栄養・価格・ボリュームの総合力が高いお弁当です。
初回1,000円割引キャンペーン中
全国一律 送料無料
宅配弁当おすすめランキング 番外編
ここからは、少し特殊なお弁当を紹介します
※クリックすると各項目へ飛びます
ミシュラン経験シェフの味
DELIPICKSはミシュラン経験のフレンチシェフがメニュー開発長の宅配弁当です。
「レンジでチンだけおうちで世界の味が楽しめる」をテーマに、高級感のあるフレンチ弁当が食べられます。
DELIPICKS(デリピックス)の基本情報
| 販売会社 | 株式会社 DELIPICKS |
| 基本価格 (1食あたり) ※割引前の価格です | お弁当 ￥950 雑穀ご飯orブロッコリーと雑穀ご飯 ￥313 オープンサンド ￥626～￥680 |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 配達サイクル | 1週～4週毎(スキップ可能) |
| 賞味期限 | 製造日から約1年 ※容器に記載 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazonペイ/コンビニ後払い |
| 解約 | 2回目注文後いつでも可能 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み価格)
DELIPICKS(デリピックス)のお弁当
DELIPICKS(デリピックス)の特徴(メリット・デメリット)
DELIPICKS(デリピックス)のメリット
DELIPICKS(デリピックス)のデメリット
他では味わえない本格フレンチメニューが食べられます。
初回2,300円割引クーポンあり
自宅で簡単フレンチシェフの味
ママに必要な休養と栄養
ママの休食はプレママ・子育てママ向けに作られた宅配弁当です。
「家族の健やかな暮らしをサポートする」をテーマに、忙しいママのフォーカスした栄養素を取り入れてメニュー開発しています。
ママの休食の基本情報
| 販売会社 | 株式会社 MYPLATE |
| 価格 (1食あたり) | ￥1,134～￥1,320 ※初回￥990 |
| 送料 | ￥858～￥2,860 |
| メニュー | 20種類以上 メニュー入替えあり |
| 1回の注文食数 | 4食/8食/12食 |
| 賞味期限 | 3ヶ月～1年 |
| 宅配サイクル | 1週間/2週間/4週間ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード/shopPay |
| 解約 | 注文2回目以降可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ママの休食のお弁当
ママの休食の特徴(メリット・デメリット)
ダイエティシャンのメリット
ママの休食のデメリット
塩分控えめな分、葉酸や鉄分などが多めのママ向けのお弁当です。
今なら初回1320円オフでお試し可
2回目以降も10%オフが継続
野菜不足を解消
グリーンスプーンはどのメニューにも野菜がもりもり入った宅配食です。
スープやサラダやスムージーといった豊富なメニューがそろっており、朝食からおやつまで様々なシーンで使えるサービスです。
グリーンスプーンの基本情報
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) | 初回 ￥539 2回目以降 ￥724～￥916 |
| メニュー数 | 全90種類以上 メインディッシュ ライス&パスタ スープ サラダ スムージー |
| 1回の注文食数 | 初回特別セット 10食 2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低 1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 2週間/3週間/4週間 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み/送料別)
グリーンスプーンのお弁当
グリーンスプーンの特徴(メリット・デメリット)
グリーンスプーンのメリット
グリーンスプーンのデメリット
主食以外にも朝食などでも大活躍してくれます。
初回購入者限定キャンペーン中
1食539円(税込み)+送料半額
宅配弁当42種 比較一覧表
冷凍宅配弁当の人気42種類を比較表にまとめました
宅配弁当比較表
 三ツ星ファーム |  ナッシュ |  ダイエティシャン |  DELI PICKS |  ママの休食 |  グリーンスプーン |  ワタミの宅食ダイレクト |  ワタミの宅食 |  ミールズ |  オイシエダイニング |  ライフミール |  マッスルデリ |  筋肉食堂DELI |  ウェルネスダイニング |  つるかめキッチン |  食のそよ風 |  気配り御膳 |  ウーディッシュ |  アットホームバル |  パワーデリ |  いまどきごはん |  よくばりプレート |  よくばり御膳 |  わんまいる |  つくりおき.jp |  FitFoodHome |  完全メシDELI |  ベルーナグルメ |  いしの屋 |  ANAスカイキッチン |  ライザップサポートミール |  チョコザップスマート弁当 |  あえて、 |  VividTABLE |  デリOisix |  おいしいプラス |  ブイクックデリ |  リセルデリカ |  ケトス |  ゴーフード |  ウーフーズ |  24/7DELI&SWEETS | |
| 特徴 | オシャレおいしい ヘルシー弁当 | 圧倒的な コスパとメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | 本格フレンチ シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食 | ワタミの宅食 冷凍バージョン | 宅食の王道 冷蔵で自宅へお届け | デリッシュキッチン プロデュース | 本格シェフ監修 お弁当とスープ | 彩りキレイな 薄型弁当 | サイズが選べる マッスル弁当 | バルクアップ メニューあり | 食事制限にも 対応のお弁当 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | 幅広い年齢層 から支持 | ニチレイ食品 提供の宅配弁当 | オシャレ華やか 彩り弁当 | 本格シェフ監修 バルメニュー | たんぱく質を しっかり補充 | ニップンが提供 ご飯系プレート | 主飯+主菜 洋食系プレート | 主飯+主菜 和食系プレート | 冷凍おかず 専門店の味 | 家族向けおかず お届けサービス | 調味料までこだわった 冷凍おかず | 日清食品の 完全メシの冷凍版 | 大手グルメ通販 が提供 | 冷凍寿司店 の冷凍弁当 | ANAが届ける 機内食弁当 | ライザップ監修 ボディメイク食 | チョコザップ提供 スマート弁当 | まぜご飯入り ワンプレート型 | 食べチョク監修 冷凍食パウチ | オイシックスが届ける おかず宅配便 | ボリューム満点 ご飯付き弁当 | ヴィーガン食 専用 | こだわり食材の 糖質制限食 | ケトジェニック 特化型 | 筋トレ食に最適 | フィットネス 宅配弁当 | アラカルトメニュー が多彩 |
| 味 (5点満点) | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★★★ 5点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格 | ￥499～￥719 送料別 | ￥868～￥1,166 送料込み | ￥313～￥950 送料別 | ￥990～￥1,320 送料別 | ￥724～￥916 送料別 | ￥390～￥690 送料別 | ￥470～￥790 送料込み | ￥686 送料別 | ￥550～￥900 送料別 | ￥404～￥530 送料別 | ￥908～￥1,275 送料別 | ￥994～￥1,479 送料別 | ￥684～￥1,058 送料別 | ￥663～￥787 送料込み | ￥500～￥847 送料別 | ￥756～￥970 送料別 | ￥730 送料別 | ￥670～￥730 送料別 | ￥1,080 送料別 | ￥756 送料別 | ￥756 送料別 | ￥864 送料別 | ￥1,256 送料別 | ￥798～ 送料込み | ￥624～￥2.230 送料別 | ￥555～￥999 送料別 | ￥499～638 送料別 | ￥612～￥650 送料込み | ￥800～1,050 送料込み | ￥828～￥872 送料別 | ￥648～￥698 送料別 | ￥745～￥961 送料別 | ￥862～￥916 送料別 | ￥611～666 送料別 | ￥1,296～￥1,350 送料別 | ￥970～￥1,040 送料別 | ￥976～￥1,080 送料別 | ￥1,245～￥1,250 送料別 | ￥598～￥656 送料別 | ￥709～￥990 送料別 | ￥640～￥840 送料別 |
| 栄養管理項目 | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質/カロリー | 糖質 たんぱく質 野菜量 | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄など | カロリー たんぱく質 食物繊維 | カロリー 塩分 品目数 | カロリー 塩分 | カロリー 糖質/塩分 たんぱく質 | 糖質 塩分 | 糖質 塩分 | カロリー 糖質/脂質 たんぱく質 | たんぱく質 | カロリー 糖質/塩分 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | 炭水化物 たんぱく質 脂質 | カロリー 塩分 野菜量 | カロリー 塩分 品目数 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 | 規定値なし | 規定値なし | 規定値なし | 糖質/たんぱく質 脂質/炭水化物 塩分/カロリー | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 33種類の 栄養素 | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | カロリー たんぱく質 | 食物繊維 塩分 野菜量 | 数値規定 はなし | 野菜5種類以上 | 糖質 塩分 | たんぱく質 | 糖質 脂質 | 糖質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 |
| メニュー数 | 125種類以上 毎月入替え | 約100種類 入れ替えあり | 40種類 ランダム型 | 100種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 90種類以上 自由に選べる | 100種類以上 選べるコースあり | 週替わり 指定メニュー | 28種類 ランダム型 | 100種類 5つのコース | 100種類以上 | 50種類以上 初回は固定 | 84種類以上 | 90種類 各コースから選択 | 100種類以上 5コースから選択 | 30種類以上 各コース別 | 50種類 各種セット | 20種類 | 10種類 | 8種類 | 12種類 | 8種類 | 6種類 | 40種類以上 週替わり | 1000種類以上 ランダム | 20種類以上 | 20種類以上 | 多数のコース から選択 | 6種類 | 8種類 | 21種類 5コースから選択 | 15種類 | 30種類以上 | 8種類 | 毎週週替わり | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 |
| ボリューム | おかずのみ | おかずのみ | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | 雑穀ごはんと セット可能 | ご飯付き ワンプレート型 | おかずのみ | おかずのみ | ごはん付き プランもあり | おかずのみ | ご飯付き スープもあり | おかずのみ | 玄米ご飯or パスタ入り | 筋肉食堂 特製パワーライス | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | ごはん入り | おかずのみ | おかず2種類 | 丼やカレーなど ご飯もの | 主飯に パスタやドリア | 主飯に 味付きごはん | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ ご飯系あり | おかずのみ | ご飯付き | ご飯付き | おかずのみ | おかずのみ | まぜご飯入り 300g越え | おかずのみ | おかずのみ | ご飯付き 400g越え | おかずのみ | 低糖質玄米付き ワンプレート型 | お弁当とスープ のセット | おかずのみ | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ |
| こんな人におすすめ | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 初めて宅配弁当 を使う人 | 味・栄養・ボリューム のバランス重視 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育てママ プレママ | スープ・サラダ スムージーあり | ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい | 冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい | 野菜もしっかり 摂りたい | スープも一緒に 注文したい | 冷凍庫レンタル あり | 筋トレ中の男性 | 筋力強化したい | 食事制限を 受けている | 安い宅配弁当 を探している | 複数の種類 から選びたい | 副菜も充実 してほしい | オシャレなランチ を楽しみたい | 手軽においしい 晩酌をしたい | 筋トレに合う お弁当が食べたい | ご飯系メニューが好き | パスタやドリアを 一緒に食べたい | 味つけご飯 を一緒に食べたい | 湯せん調理にも 興味あり | 家族向けのサービス を注文したい | 無添加/国産食材 にこだわりたい | 味と栄養バランス を両立させたい | 色んな種類の お弁当から選びたい | 白ご飯が好き | 自宅で機内食 を楽しみたい | ライザップ食を 自宅で試したい | カロリーを 控えめにしたい | ご飯入りのお弁当 が食べたい | 生産者の顔 がみたい | オイシックスを 調理済みで食べたい | ボリュームの多い お弁当を食べたい | ヴィーガン食の お弁当が食べたい | 食材にこだわり 食事の質を上げたい | スープも一緒に 頼みたい | チキン料理に 目がない | ボリュームのある ワンプレート型 | おにぎりやパンも 注文したい |
| 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | デリピックス 公式サイト | ママの休食 公式サイト | グリーンスプーン 公式サイト | ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト | ワタミの宅食 公式サイト | ミールズ 公式サイト | オイシエダイニング 公式サイト | ライフミール 公式サイト | マッスルデリ 公式サイト | 筋肉食堂DELI 公式サイト | ウェルネスダイニング 公式サイト | つるかめキッチン 公式サイト | 食のそよ風 公式サイト | 気配り御膳 公式サイト | ウーディッシュ 公式サイト | アットホームバル 公式サイト | パワーデリ 公式サイト | いまどきごはん 公式サイト | よくばりプレート 公式サイト | よくばり御膳 公式サイト | わんまいる 公式サイト | つくりおき.jo 公式サイト | FitFoodHome 公式サイト | 日清食品 公式サイト | ベルーナグルメ 公式サイト | いしの屋 公式サイト | ANAスカイキッチン 公式サイト | ライザップ 公式サイト | チョコザップ 公式サイト | 「あえて、」 公式サイト | VividTABLE 公式サイト | デリOisix 公式サイト | ボリュームの多い お弁当を食べたい | ブイクックデリ 公式サイト | リセルデリカ 公式サイト | ケトス 公式サイト | ゴーフード 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | 24/7DELI&SWEETS 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚です。
※表示はすべて税込み価格です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。
きっと、あなたにピッタリのお弁当が見つかります。
宅配弁当のある生活を紹介
宅配弁当を使うと次のような食生活になります
- 買物→自宅に届く
- 調理→レンチン
- 実食→外食気分を楽しむ
- 片付け→そのまま捨てる
自宅に届いて買物いらず
商品は指定した日時にクール便で届きます
メニュー名はパッケージに書いてあります
トレーは片手サイズのものがほとんど
届いたらすぐに冷凍庫に入れましょう
冷凍庫はしっかり空けておきましょう。
レンチン5分の調理いらず
調理は大体レンジで5分です
あっという間に完成です
ここが最大の時短ポイントです。
自宅で外食気分を楽しもう
自宅では作るのが手間なメニューもすぐに食べられます
冷凍とは思えないジューシーさ
ボディメイク中のおやつには低糖質スイーツ
次にどんなメニューが届くのか楽しみです。
そのまま捨てて片付けいらず
容器はさっと洗って捨てるだけです
キッチンでの作業は不要です。
宅配弁当を使って生活を便利にしよう
冷凍宅配弁当人気42種類から厳選した3つを紹介しました。
宅配弁当おすすめTop3はこちら
※クリックするとそれぞれの詳細へ飛びます
各社のお弁当それぞれに特徴があります。
どれを食べるか悩んだときは、今回紹介した3つの宅配弁当から選んでみてはいかがでしょうか。
宅配弁当はホントに時短で便利な生活グッズですよ。
