こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。

医師と管理養士がダブル監修している宅配弁当『つるかめキッチン』

つるかめキッチンは料金が28%オフになる「定期注文」がかなりお得です。

ただ、定期注文で気になるのは解約方法ですよね。

そこでこの記事では、つるかめキッチンの解約方法と管理方法の手順と注意点について、画像付きで解説します。

>>つるかめキッチンの口コミ・注文レビューはこちら

つるかめキッチンを徹底解説

【口コミ・評判】つるかめキッチンを42食をたべた私の感想と注文レビュー

定期解約はいつでも可能

この記事を書いた人

しゅう@宅配弁当オタク

宅配弁当ブロガー

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宅配弁当で時短する会社員
現在46種類の宅配食サービスを利用
これまで食べたお弁当は1000食以上
SNSでは365日レビューを発信しています

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つるかめキッチンの解約方法と注意点

つるかめキッチンの定期宅配をやめるのが「解約」です。

つるかめキッチンの解約方法には「ネットと電話」の2つがあります。

それぞれについて解説します。

つるかめキッチンの解約手順(ネット)

つるかめキッチンをネットで解約する手順を解説します。

つるかめキッチンのログイン画面から「定期便・頒布会お届けの確認と変更」を選択します。

>>つるかめキッチンのログイン画面はこちら

次に「定期便・頒布会お届けの停止・休止」を選択し、記入事項を入力します。

次に、3つの必要項目を入力します。

全て入力後に確認画面へいき送信すれば完了です。

つるかめキッチンの解約手順(電話)

つるかめキッチンは電話でも解約できます。

電話番号はつるかめキッチン公式サイトの一番下に記載があります。

>>つるかめキッチン公式サイトへ

つるかめキッチンの解約の注意点

定期注文を解約するときの注意点は次の2つです。

しゅう

解約するか迷ったときには、とりあえず「休止」がおすすめです。

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つるかめキッチンの休止方法と注意点

つるかめキッチンの定期宅配を一定期間を止めるのが「休止」です。

それぞれについて解説します。

つるかめキッチンの休止手順

つるかめキッチンをネットから休止する手順を解説します。

解約と同様の手順で「定期便・頒布会お届けの停止・休止」を選択します。

次に、3つの必要項目を入力します。

全て入力し、確認画面へいき送信すれば完了です。

つるかめキッチンの休止の注意点

定期宅配を休止するときの注意点は次の2つです。

しゅう

休止は予定が立てやすいので便利です。

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つるかめキッチンのスキップ(1回休み)方法と注意点

つるかめキッチンの定期宅配を1回休みするのが「スキップ」です。

それぞれについて解説します。

つるかめキッチンのスキップの手順

上記の解約と同様の手順で「定期便・頒布会お届けの停止・休止」を選択します。

次に、3つの必要項目を入力します。

全て入力し、確認画面へいき送信すれば完了です。

つるかめキッチンのスキップの注意点

定期宅配をスキップするときの注意点は次の2つです。

しゅう

急な予定変更や冷凍庫がいっぱいのときに使います。

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つるかめキッチンを解約後のおすすめ宅配弁当を紹介

つるかめキッチンがイマイチ合わないから解約したい。

そんな人に向けて、宅配弁当オタクの私がおすすめの乗り換え先の宅配弁当を紹介します。

解約理由ごとのおすすめの宅配弁当がこちら

①値段が気になるなら『ワタミの宅食ダイレクト』

ワタミの宅食ダイレクトは、あの「ワタミの宅食」の冷凍弁当版です。

最安値は『1食390円～』というコスパの高さが人気の理由です。

>>ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・実食レビューはこちら

ワタミの宅食ダイレクトを徹底解説

【口コミ・評判】ワタミの宅食ダイレクトを50食たべた私の感想と注文レビュー｜メリット・デメリットも紹介

②味が気になるなら『三ツ星ファーム』

三ツ星ファームは味のおいしさが評判の宅配弁当です。

そのオシャレな見た目と、ヘルシーでも味がおいしいので女性を中心に人気です。

>>三ツ星ファームの口コミ・実食レビューはこちら

三ツ星ファームを徹底解説

【口コミ・実食レポ】三ツ星ファームを112食たべた私の感想と注文レビュー｜メリット・デメリットも解説

③ボリュームが気になるなら『デリピックス(DELIPICKS)』

デリピックスは、ご飯とおかずが一緒に注文できる宅配弁当です。

ご飯には雑穀ごはんを使っており、半分をブロッコリーに変更することもできます。

>>デリピックス(DELIP`ICKS)の口コミ・実食レビューはこちら

デリピックス(DELIPICKS)を徹底解説

【口コミ・評判】DELIPICKS(デリピックス)を74食たべた私の感想と注文レビュー

しゅう

宅配弁当各社の比較がみたい人はこちらの記事をどうぞ

>>宅配弁当各社を徹底比較【目的別の選び方も教えます】

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まとめ つるかめキッチンの解約はネットと電話の両方がある

つるかめキッチンの定期宅配の解約方法について解説しました。

3つの宅配管理の使いドコロはこちら

解約を迷ったときはとりあえず「休止」を選択しておくのがおすすめです。

つるかめキッチンは圧倒的に定期注文がお得ですが、解約も簡単にできるところが魅力的です。

今回の記事を参考につるかめキッチンの定期注文を使いこなして下さい。

>>つるかめキッチンの口コミ・注文レビューはこちら

つるかめキッチンを徹底解説

【口コミ・評判】つるかめキッチンを42食をたべた私の感想と注文レビュー

定期解約はいつでも可能

いま食事管理の目的で、宅配弁当を利用する人が増えています。

その中でも人気が高いのが医師と管理栄養士のダブル監修の宅配弁当『つるかめキッチン』です。

監修がシッカリしている!!ということで、食生活を整えたい私も気になって注文してみました。

実際につるかめキッチンを42食たべた私の使用感も紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。

しゅう

かなり価格の安い宅配弁当です。

つるかめキッチンの特徴はこちら

• 選べる5つの制限コース
• 1食あたり663円から
• 定期注文なら送料無料

定期注文で毎回28%オフ

つるかめキッチン 公式へ

定期解約はいつでも可能

つるかめキッチンの基本情報

(税込み価格)

この記事を書いた人

しゅう@宅配弁当オタク

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これまで食べたお弁当は1000食以上
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つるかめキッチンの口コミ・評判(利用者の声)

つるかめキッチンを実際に食べている人の口コミ・評判を、SNSを使って調査しました。

実際の口コミはこちら

「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン　#減塩　#減塩弁当　#しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62

— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021

しゅう

栄養管理への評価が高かったです。

今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした☺️✨

見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー😁

こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい😋🍴💕 pic.twitter.com/8KLrSSolnE

— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) January 24, 2020

しゅう

味と栄養のバランスが良いとの声がありました。

Dr.つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御膳」を食べてみた感想

・制限食にしてはかなり美味しい＆栄養バランスも文句無し
・量が少なめなのがちょっと気になる
・定期コース前提の値段設定だけどいつでも解約できるのは◎https://t.co/ZykR1Tpd3b#つるかめキッチン pic.twitter.com/Efjyq6bKMY

— おはようポテト (@ohayoupoteto22) September 18, 2021

しゅう

量(ボリューム)はそんなに多くなさそうです。

つるかめキッチンの口コミ・評判まとめ

しゅう

制限のために注文している人もおられました。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンを注文体験レビュー

つるかめキッチンの注文の流れを、実際の写真と使って解説していきます

公式サイトから注文する

「つるかめキッチン注文サイト」へ行き「注文セットと注文食数」を決めます。

コースは、栄養素ごとに分かれた5つから選べます

しゅう

自分の目的にあったコースが選べます。

開封して冷凍するまでの様子

注文してから、最短5日で届きました

私は「つるかめバランス栄養弁当」の7食セットを注文しました

容器の大きさは「180mm×165mm×30mm」です

容器の高さはこのくらい

冷凍庫に入れた様子がこちらです

しゅう

平たい容器なので収納しやすかったです。

レンチン調理の様子

調理時間は600Wで約3分でした(メニューにより異なります)

解凍すると、こんな感じのお弁当ができあがります

しゅう

4つのおかずがセットのプレートです。

片付けの様子

片付けは、サッと水洗いしてから燃えるゴミへ捨てるだけです

しゅう

食べた後の片付けもラクちんできました。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンのお弁当を紹介(実際の写真)

つるかめキッチンの実際のお弁当を紹介します。

今回は「つるかめバランス栄養御前」の中の次の5つのメニューを紹介します

(メニュー内容は時期によって異なります)

つるかめバランス栄養御前は「カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下」が特徴のコースです

メニュー①和風ハンバーグ弁当

栄養成分値

和風なのでアッサリ食べられるハンバーグ弁当です。

食べやすいサイズ感ですが、お肉の旨味はしっかり感じます

こちらの「野菜のバジル炒め」は豚肉とキャベツの相性が良かったです

副菜は「糸コンとじゃが芋のたらこ炒め」「人参と玉子の炊き合わせ」です

しゅう

塩分控えめですが、ソースを使った味付けが上手でした。

メニュー②白身魚のチリマヨ弁当

栄養成分値

冷凍弁当でも魚のフライメニューが食べられました。

チリマヨネーズがかなりおいしくて、たんぱくな味の白身魚もおいしく食べられます

「キャベツと鶏肉の味噌炒め」はヘルシーなサブ主菜です

副菜は「ほうれん草のおかか和え」「こんにゃくきんぴら」でした

しゅう

プレート全体の味のバランスがイイですね。

メニュー③焼肉弁当

栄養成分値

シンプルなメニューですが、安定した美味しさの焼肉弁当でした。

お肉と一緒に玉ねぎとグリーンピースが入っています

「イカと大根の炒め煮」はイカの風味が結構強めです

副菜は「カボチャ煮」「サウザンサラダ」の組み合わせです

しゅう

かならず野菜が入っている様になっていますね。

メニュー④家常豆腐弁当

栄養成分値

家常豆腐とは、中国の家庭料理の名称だそうです。

出汁にラーメンスープが使われていて、豚肉と合う味付けになっていました

「あさりと玉葱の酒蒸し」はあさりの出汁が玉ねぎによく染みてます

副菜は「二色和え」「きのこ生姜炒め」です

しゅう

めちゃヘルシーなお弁当でした。

メニュー⑤サーモンフライ弁当

栄養成分値

全体の味や食感のバランスが良かったメニューです。

サーモンの旨味がギュッと凝縮されて、上にかかったタルタルがよく合います

「中華うま煮炒め」は八宝菜みたいな味でした

副菜は「ワカメの青ジソサラダ」と「ほうれん草のおひたし」です

しゅう

彩りもキレイなのは嬉しいですよね。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンのメリット(私の口コミ)

つるかめキッチンを利用して感じたメリットはこちらの3つです。

それぞれについて解説します。

メリット1.アッサリ系の優しい味付け

つるかめキッチンは全体的に『アッサリ系のやさしい味付け』でした。

塩分制限による味の低下もなく、出汁や素材を活かした旨味を舌で感じることができます。

副菜もしっかり作りこまれていて、プレート全体的の完成度は高かったです。

しゅう

味と栄養が両立されていました。

メリット2.調理時間は約3分

つるかめキッチンの調理はレンジ解凍で、時短にもかなり役立ちました。

温め時間はメニューにより異なりますが「600Wで約3分」のものがほとんどでした。

しゅう

調理時間を節約して好きな時間にあてられます。

メリット3.料金が安くて続けやすい

つるかめキッチンは定期注文がかなりお得です。

定期注文は「1食あたり663円～￥787円/全国送料無料」です。

食生活の改善には継続が必要なので、料金面での負担が少ないのは助かります。

しゅう

継続しやすい良心的な価格です。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンのデメリット(私の口コミ)

つるかめキッチンを利用して感じたデメリットはこちらの2つです。

それぞれについて解説します。

デメリット1.自分でメニューは選べない

つるかめキッチンのメニューの内容は自分で選ぶことができません。

そのため、好き嫌いが多い人は注意が必要です。

ただし、次のような飽きない工夫はしっかりされています。

しゅう

好き嫌いがなければ問題ないです。

デメリット2.おかずのみなので量は多くない

つるかめキッチンはおかずのみのお弁当です。

成人男性だとボリュームが足りないと感じるかもしれません。

その場合、ご飯や汁物を自分で用意しましょう。

しゅう

食事制限中の人にとっては適量かもしれません。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンの基本情報と特徴

つるかめキッチン商品情報・サービス内容まとめ

(税込み価格)

つるかめキッチンの特徴はこちらの3つ!!

それぞれについて解説します。

特徴1.栄養制限に合わせて選べる5つのコース

つるかめキッチンのメニューは、5つのコースから自分で選べます。

各コースごとに栄養基準値が異なります。

しゅう

自分の気になる栄養値のコースを選びましょう。

特徴2.現役専門医＆管理栄養士のダブル監修

つるかめキッチンは「現役専門医＆管理栄養士によるダブル監修」です。

それぞれのコースに適した専門医が監修しています(注文ページで各医師の経歴を確認できます)。

しゅう

現役の専門医の監修なので信頼できますね。

特徴3.安心の国内生産

つるかめキッチンのお弁当は、100%国内の工場でつくられています。

おかずの欠品検査や異物混入への検査など、徹底した衛生管理が行われています。

商品は急速冷凍によりおいしさを保った状態で出荷されます。

しゅう

「食の安心・安全」へのこだわりがみられます。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンの料金を解説

つるかめキッチンの料金について解説します。

基本料金(コース別)

料金は通常注文よりも定期注文の方がお得です。

定期注文では「毎回28%オフ」の料金で注文することができます。

コース別の基本料金(1食当たり)

「カロリー制限・塩分制限・糖質制限気づかい御膳」の料金

(税込み価格)

「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」の料金

(税込み価格)

「つるかめバランス栄養御膳」の料金

(税込み価格)

送料

つるかめキッチンの送料は定期注文によりは全国送料無料になります。

送料比較

(税込み価格)

しゅう

「定期注文」は料金・送料の両方でお得です。

楽天やAmazonとの料金比較

つるかめキッチンはAmazonと公式サイトの2つから購入することができます。

(楽天では購入できません)

料金比較表『つるかめバランス御膳』の価格

	公式サイト 定期購入	公式サイト 通常購入	Amazon
7食セット ( )は合計価格	710円 (4,968円)	998円 (6,980円)	1,107円 (7,750円)
14食セット ( )は合計価格	679円 (9,504円)	943円 (13,190円)	997円 (13,960円)
21食セット ( )は合計価格	663円 (13,932円)	924円 (19,400円)	960円 (20,170円)
販売ページ	販売ページ	販売ページ	販売ページ

(税込み価格)

しゅう

料金は「公式サイトから定期購入」が一番安いです。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンのよくある質問(FAQ)

つるかめキッチンのよくある質問についての回答をまとめました

それぞれについて回答していきます。

アレルギー対応はしていますか?

つるかめキッチンは、個別のアレルギー対応はしていません。

パッケージに原材料が記載されているので、そちらを参考にしましょう

賞味期限はどのくらい?

つるかめキッチンの賞味期限は「冷凍保存で3ヶ月～6ヶ月」と公式には記載されています。

実際の手元に届いたものは9ヶ月のものが届きました。

定期注文は1回休みできる

つるかめキッチンの定期注文は次回分の「スキップ」が可能です。

注意点として、次回お届け予定日の6日前までにスキップしておく必要があります

定期注文の解約について

つるかめキッチンの定期注文は「初回注文後いつでも解約可能」です。

解約の注意点は次の2つです。

解約がすぐできるので、お試し注文する場合でも定期注文がおすすめです。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンの注文方法を解説

つるかめキッチンの注文方法は、次の4ステップです。

注文コースと食数を選ぶ

つるかめキッチン公式サイトから、注文コースと食数を選びます

>>つるかめキッチン公式サイト

注文者情報を入力する

氏名や住所などの情報を入力します

初回お届け日を決める

初回の宅配日は「5日後～1ヶ月先」の期間から選ぶ事ができます。

(最短お届け日は地域により異なります)

支払い方法を選ぶ

支払い方法を次の4つから選びます。

• クレジットカード
• Amazon Pay
• 代金引換(手数料￥330が必要)
• コンビニ後払い(手数料￥240が必要)

しゅう

スマホから5分で申し込みできます。

定期解約はいつでも可能

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つるかめキッチンと他社の宅配弁当を比較

つるかめキッチンと他社の宅配弁当を比較しました。

比較したのは、筆者が注文している大手の宅配弁当各社です。

宅配弁当 比較一覧表

三ツ星ファーム

ミールズ

ナッシュ

DELI PICKS

ママの休食

グリーンスプーン

ワタミの宅食 ダイレクト

ワタミの宅食

オイシエダイニング

ライフミール

マッスルデリ

筋肉食堂DELI

ウェルネスダイニング

つるかめキッチン

KITCHEN C&D

食のそよ風

気配り御膳

パワーデリ

きくばりまめなごはん

三ツ星プレート

いまどきごはん

よくばりプレート

よくばり御膳

わんまいる

ツクリオ

FitFoodHome

完全メシDELI

ベルーナグルメ

いしの屋

ANA スカイキッチン

アールティ

ライザップ サポートミール

チョコザップ スマート弁当

あえて、

VividTABLE

デリOisix

おいしいプラス

ウーディッシュ

アットホームバル

ダイエティシャン

ブイクックデリ

リセルデリカ

ケトス

ゴーフード

ウーフーズ

24/7 DELI&SWEETS

特徴

オシャレおいしい ヘルシー弁当

デリッシュキッチン プロデュース

圧倒的な コスパとメニュー数

本格フレンチ シェフの味

栄養と休養を ママのためのお弁当

ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食

ワタミの宅食 冷凍バージョン

宅食の王道 冷蔵で自宅へお届け

本格シェフ監修 お弁当とスープ

彩りキレイな 薄型弁当

サイズが選べる マッスル弁当

バルクアップ メニューあり

食事制限にも 対応のお弁当

専門医と栄養士 ダブル監修

栄養面の専門家 のお墨付き

幅広い年齢層 から支持

ニチレイ食品 提供の宅配弁当

たんぱく質を しっかり補充

味付けご飯と おかずのセット

麺とおかずの 組み合わせ

ニップンが提供 ご飯系プレート

主飯+主菜 洋食系プレート

主飯+主菜 和食系プレート

冷凍おかず 専門店の味

家族向けおかず お届けサービス

調味料までこだわった 冷凍おかず

日清食品の 完全メシの冷凍版

大手グルメ通販 が提供

冷凍寿司店 の冷凍弁当

ANAが届ける 機内食弁当

本格インドカレー の冷凍弁当

ライザップ監修 ボディメイク食

チョコザップ提供 スマート弁当

まぜご飯入り ワンプレート型

食べチョク監修 冷凍食パウチ

オイシックスが届ける おかず宅配便

ボリューム満点 ご飯付き弁当

オシャレ華やか 彩り弁当

本格シェフ監修 バルメニュー

ワンプレート型 ボディメイク食

ヴィーガン食 専用

こだわり食材の 糖質制限食

ケトジェニック 特化型

筋トレ食に最適

フィットネス 宅配弁当

アラカルトメニュー が多彩

味 (5点満点)

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★ 4点

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★★ 5点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★★ 5点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★★ 4点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

★★★ 3点

価格 （1食あたり）

￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格

￥686～￥928 送料別

￥499～￥719 送料別

￥313～￥950 送料別

￥990～￥1,320 送料別

￥724～￥963 送料別

￥390～￥690 送料別

￥470～￥790 送料込み

￥360～￥980 送料別

￥404～￥530 送料別

￥908～￥1,275 送料別

￥994～￥1,479 送料別

￥684～￥1,058 送料別

￥663～￥787 送料込み

￥842 送料別

￥500～￥847 送料別

￥800～￥1,296 送料別

￥1,080 送料別

￥970 送料別

オープン価格

￥799 送料別

￥907 送料別

￥907 送料別

￥1,256 送料別

￥798～ 送料込み

￥674～￥2.299 送料別

￥555～￥999 送料別

￥499～638 送料別

￥642～￥700 送料込み

￥831～1,083 送料込み

￥714 送料込み

￥828～￥872 送料別

￥648～￥698 送料別

￥745～￥961 送料別

￥934～￥1,041 送料別

￥611～666 送料別

￥1,450～￥3,500 送料別

￥730 送料別

￥670～￥730 送料別

￥868～￥1,166 送料込み

￥970～￥1,040 送料別

￥976～￥1,080 送料別

￥1,245～￥1,250 送料別

￥598～￥656 送料別

￥709～￥990 送料別

￥640～￥840 送料別

栄養管理項目

糖質 たんぱく質 カロリー ※おかずプレートに限る ※一部メニューを除く

カロリー 糖質/炭水化物 たんぱく質 脂質/塩分 品目数/野菜量

糖質 塩分

糖質 たんぱく質 野菜量

ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄など

カロリー たんぱく質 食物繊維

カロリー 塩分 品目数

カロリー 塩分

糖質 塩分

糖質 塩分

カロリー 糖質/脂質 たんぱく質

たんぱく質

カロリー 糖質/塩分 たんぱく質

糖質 たんぱく質 塩分/カロリー

糖質 たんぱく質 塩分

炭水化物 たんぱく質 脂質

カロリー 塩分 野菜量

糖質 たんぱく質

カロリー たんぱく質 塩分

規定値なし

規定値なし

規定値なし

規定値なし

糖質/たんぱく質 脂質/炭水化物 塩分/カロリー

数値規定 はなし

数値規定 はなし

33種類の 栄養素

数値規定 はなし

数値規定 はなし

数値規定 はなし

数値規定 はなし

糖質 たんぱく質 塩分/カロリー

カロリー たんぱく質

食物繊維 塩分 野菜量

数値規定 はなし

野菜5種類以上

糖質 塩分

カロリー 塩分 品目数

カロリー 塩分

糖質 たんぱく質 脂質/カロリー

たんぱく質

糖質 脂質

糖質 脂質

糖質 たんぱく質

糖質 たんぱく質

糖質

メニュー数

125種類以上 毎月入替え

50種類以上 入れ替えあり

100種類以上 入れ替えあり

100種類以上 カスタム型

20種類以上 不定期入替え

80種類以上 自由に選べる

100種類以上 選べるコースあり

週替わり 指定メニュー

80種類以上 5つのコース

100種類以上

50種類以上 初回は固定

84種類以上

100種類 各コースから選択

100種類以上 5コースから選択

16種類

30種類以上 各コース別

50種類 各種セット

5種類

8種類

9種類

12種類

9種類

6種類

40種類以上 週替わり

1000種類以上 ランダム

20種類以上

20種類以上

多数のコース から選択

6種類

12種類

8種類

21種類 5コースから選択

15種類

30種類以上

6種類

毎週週替わり

10種類

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

販売停止中

ボリューム

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

雑穀ごはんと セット可能

ご飯付き ワンプレート型

おかずのみ

おかずのみ

ごはん付き プランもあり

ご飯付き スープもあり

ご飯付きもあり

玄米ご飯or パスタ入り

筋肉食堂 特製パワーライス

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかず2種類

味付けご飯入り

麺＋おかず

丼やカレーなど ご飯もの

主飯に パスタやドリア

主飯に 味付きごはん

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ

おかずのみ ご飯系あり

おかずのみ

ご飯付き

ご飯付き

ご飯付き

おかずのみ

おかずのみ

まぜご飯入り 300g越え

おかずのみ

おかずのみ

ご飯付き

ごはん入り

おかずのみ

もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき

おかずのみ

低糖質玄米付き ワンプレート型

お弁当とスープ のセット

おかずのみ

ご飯メニューは 300g越え

おかずのみ

こんな人におすすめ

ヘルシー志向の オシャレ女子

野菜もしっかり 摂りたい

初めて宅配弁当 を使う人

自宅でレストラン 気分が味わいたい

子育てママ プレママ

スープ・サラダ スムージーあり

ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい

冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい

スープも一緒に 注文したい

冷凍庫レンタル あり

筋トレ中の男性

筋力強化したい

食事制限を 受けている

安い宅配弁当 を探している

監修のしっかりしている方がいい

複数の種類 から選びたい

副菜も充実 してほしい

筋トレに合う お弁当が食べたい

味付けご飯入りのお弁当が食べたい

麺も一緒に食べたい

ご飯系メニューが好き

パスタやドリアを 一緒に食べたい

味つけご飯 を一緒に食べたい

湯せん調理にも 興味あり

家族向けのサービス を注文したい

添加物を抑えた 食事が食べたい

味と栄養バランス を両立させたい

色んな種類の お弁当から選びたい

白ご飯が好き

自宅で機内食 を楽しみたい

インドカレーをお弁当で食べたい

ライザップ食を 自宅で試したい

カロリーを 控えめにしたい

ご飯入りのお弁当 が食べたい

生産者の顔 がみたい

オイシックスを 調理済みで食べたい

ボリュームの多い お弁当を食べたい

オシャレなランチ を楽しみたい

手軽においしい 晩酌をしたい

栄養・ボリューム のバランス重視

ヴィーガン食の お弁当が食べたい

食材にこだわり 食事の質を上げたい

スープも一緒に 頼みたい

チキン料理に 目がない

ボリュームのある ワンプレート型

おにぎりやパンも 注文したい

公式サイト

三ツ星ファーム 公式サイト

ミールズ 公式サイト

ナッシュ 公式サイト

デリピックス 公式サイト

ママの休食 公式サイト

グリーンスプーン 公式サイト

ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト

ワタミの宅食 公式サイト

オイシエダイニング 公式サイト

ライフミール 公式サイト

マッスルデリ 公式サイト

筋肉食堂DELI 公式サイト

ウェルネスダイニング 公式サイト

つるかめキッチン 公式サイト

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※味は個人の感覚です。
※表示はすべて税込み価格です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。

他社と比べたつるかめキッチンの特徴はこちら

しゅう

宅配弁当の中でもかなり価格の安いお弁当です。

定期解約はいつでも可能

まとめ つるかめキッチンは豊富なコースの宅配弁当

つるかめキッチンについて解説しました。

つるかめキッチンの特徴は

5つのコースから選択して「自分の求める食生活が目指せる宅配弁当」です。

栄養面がかなり整えられているので、制限食に取り組む人を含めて、幅広い世代におすすめできます。

つるかめキッチンが気になった方はぜひ一度、自分の好きなコースで初めてみて下さい。

定期解約はいつでも可能