グリーンスプーンの『サラダ』全8種類を食べた私のおすすめ5選を紹介【写真あり】
管理者
ひとり暮らしの宅配食生活
【口コミ・レビュー】グリーンスプーンデリ弁当15種類をたべた私の感想｜写真で紹介
管理者
こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。
野菜が手軽にとれることで人気の冷凍食「グリーンスプーン(GREENSPOON)」
そんなグリーンスプーンが発売しているお弁当が『グリーンスプーンデリ弁当』です。
この記事では、
グリーンスプーンデリ弁当のこれらについて解説します
実際に15種類を食べた私の感想を紹介するので、グリーンスプーンデリ弁当が気になる人はぜひ参考にして下さい。
グリーンスプーンデリ弁当の特徴はこちら
グリーンスプーンデリ弁当の基本情報はこちら
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) (DELI BENTOのみ) | 初回特別価格 464円～551円 基本価格 852円～963円 (一部メニューは+108円) ※割引前の価格 |
| メニュー数 (DELI BENTOのみ) | 15種類 |
| 1回の注文食数 | 初回特別セット 10食/12食/14食 注文2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ※スキップ可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay NP後払い(特別キャンペーンなど一部サイトでは不可) |
| 解約 | 注文2回目以降可能 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み価格/送料別)
実際に食べたお弁当を写真付きでレビューしていきます。
この記事を書いた人
この記事の内容はこちら
目次（気になる項目をタップ）
- グリーンスプーンデリ弁当の口コミ・評判(利用者の声)
- グリーンスプーンデリ弁当を注文レビュー(注文～片付けまで)
- グリーンスプーンDELI弁当を写真で紹介(実食レビュー)
- 食べて分かったグリーンスプーンDELI弁当のメリット(私の口コミ)
- 食べて分かったグリーンスプーンDELI弁当のデメリット(私の口コミ)
- そもそもグリーンスプーンDELI弁当とは?基本情報と特徴
- グリーンスプーンDELI弁当の料金について解説
- グリーンスプーンDELI弁当のよくある質問と回答(FAQ)
- グリーンスプーンデリ弁当と他社の宅配弁当を比較
- グリーンスプーンデリ弁当の注文方法
- まとめ グリーンスプーンデリ弁当は野菜がしっかり摂れる冷凍弁当
グリーンスプーンデリ弁当の口コミ・評判(利用者の声)
グリーンスプーンデリ弁当を実際に食べている人の口コミを調査しました
グリーンスプーンデリ弁当実際の口コミ
グリーンスプーンデリ弁当を食べた人の口コミを紹介します
実はもうnoshからは足を洗ってグリーンスプーンという高級noshみたいな宅食システムを使ってたんですが、とうとう「弁当」なる存在を売り始めて「マジでただの高級noshじゃねーか！！」と叫んでいる今日この頃 pic.twitter.com/73K5EBdUtM
— ジスロマック (@yomooog) January 6, 2026
宅配弁当のナッシュと似ているという意見ですね。
グリーンスプーン
— 火産 (@kagutuchi49) January 4, 2026
生姜香る和風おろしハンバーグ
デリ弁当着たよ！
て事で１食目。
美味しさに定評がある
ハンバーグはちゃんと美味しい
が、
レンチンで７分かかる分
副菜の野菜が過加熱気味
勿体ない！
あと多分ハンバーグも従来の紙包みの方が
美味しいような気がする。 pic.twitter.com/CmIJE3cHsm
紙包みタイプよりも温め時間が長いですね。
グリーンスプーンの"デリ弁当"
— 東京ダックの育児のつれづれ (@tokyo_duck) November 28, 2025
新発売イベント「GREEN SCOOP by GREEN SPOON」へ行ってきました😉
今までと違って副菜も付くお弁当タイプだから、より健康的⭐
そして何より美味しい😍😍😍
来月新発売なので待ち遠しいです！
ラインナップとか、会場でスタッフの方から聞いたお話は後日記事で！ pic.twitter.com/IZ7bof03Lj
副菜とサラダが付いているのがお弁当のいいトコロですね。
グリーンスプーンデリ弁当の口コミまとめ
口コミ・評判のまとめがこちら
- 他の宅配弁当と食べ比べしている人もいた。
- 味はおいしいと評判だった。
- レンジの温め時間がやや長いという声もある。
新商品なので、まだまだ口コミは少なかったです。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンデリ弁当を注文レビュー(注文～片付けまで)
グリーンスプーンデリ弁当の注文～片付けまでを、レビューしていきます。
注文の流れは次の4ステップです
- 注文プランを選ぶ
- 自宅に届いた
- 調理してみた
- 食べた後の片付け
注文プランを選ぶ
『グリーンスプーンデリ弁当 特別注文ページ』から、初回割引価格で注文することができます。
初回特別割引注文プランの内容はこちら
- 最安値 1食464円(税込み)
- Greenspoon特製保冷バッグをプレゼント
- 10食・12食・14食から好きなプランを選べる
- メニューはデリ弁当の中から組み合わせ自由
- 注文2回目からの解約可能
グリーンスプーンデリ弁当を安く始められるプランです。
開封したら冷凍保存
注文時に指定した日時に、商品を届けてくれます
中を広げるとこんな感じです
容器の大きさは「20cm×15cm×4cm」です
高さはこのくらいになります
冷凍庫に入れた様子がこちらです
注文前に冷凍庫を開けておきましょう。
レンチン調理で完成
調理はレンチンで温めるだけでした。
温め時間は5分～8分程度(600W)で、メニューによって異なります
あっという間にお弁当が完成です
色んな食材が入ったお弁当が食べられます。
片付けはそのまま捨てるだけ
食べたあとは、そのまま捨てられる容器です。
サッと洗って燃えるゴミへ捨てるだけなのも嬉しいですね
お弁当なので、お皿洗いも必要なしですね。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンDELI弁当を写真で紹介(実食レビュー)
実際に食べた、グリーンスプーンDELI弁当を写真付きで紹介します。
今回は、私が食べておいしかった5つのメニューを紹介します
※クリックするとメニューへ飛びます。
メニュー①チーズとろける完熟トマトハンバーグ
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 414kcal | 22.1g | 19.6g | 26.3g | 2.4g | 246g |
私が食べてみて一番おいしかったメニューがこちらです。
ハンバーグは肉肉しいパティでお肉の旨味がギュッと詰まっています
酸味の効いたトマトソースとチーズの相性がバッチリです
サイドメニューは「枝豆ガーリックペッパー」でした
デリ弁当を食べたらぜひ注文してほしいメニューです。
メニュー②トマトガーリックチキンステーキ
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 305kcal | 14.2g | 20.3g | 17.4g | 1.9g | 226g |
こちらは、ガーリックがガツンと効いたチキンステーキです。
トマトソースはたっぷり掛かっているので、最後まで濃厚に食べられます
鶏肉はしっとりとしてジューシー食感でした
サイドメニューは「ファッロとコーンのカレー」でした
サイドメニューもかなりおいしかったです。
メニュー③飴色たまねぎの甘口トマトチキンカレー
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 267kcal | 19.6g | 10.0g | 14.5g | 1.9g | 239g |
辛さが控えめなカレーメニューも用意されていました。
オクラや揚げナスやパプリカなどの野菜がゴロゴロ入っています
もちろんご飯との相性も良いので、パックご飯を用意したいですね
サイドメニューは「マスタードマカロニ」でした
甘めのカレーなので、子供でもおいしく食べられます。
メニュー④彩り野菜と甘辛ソースの特性エビチリ
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 250kcal | 31.5g | 7.9g | 8.8g | 2.1g | 236g |
プリッとしたエビに甘辛ソースがよく馴染んでいます。
スナップエンドウやカリフラワーなどの野菜もおいしく食べられるソースでした
エビもプリッとした歯ごたえでおいしかったです
副菜は「さつまいもの黒胡麻ナッツ」です
エビ好きの人に、ぜひおススメのメニューです。
メニュー⑤ハーブとケールのチキンクリームソース
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 198kcal | 19.1g | 13.7g | 6.6g | 1.5g | 238g |
職場のランチに持参してもオシャレなお弁当ですね。
特製ホワイトソースの下には柔らかくてジューシーなチキンが敷かれています
黄ピーマンやケールやじゃがいもがたっぷり入っています
副菜は「チーズトマトマカロニ」でした
野菜がおいしく食べられるお弁当でした。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
食べて分かったグリーンスプーンDELI弁当のメリット(私の口コミ)
実際に食べて感じた、グリーンスプーンDELI弁当のメリットがこちら
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて解説します。
メリット①野菜が多めのお弁当
グリーンスプーンDELI弁当は、どのメニューにも「野菜量120g以上」が入っています。
お弁当でも、こんなに野菜が多いものは珍しいですね。
野菜も色んな野菜が入って、ヘルシー思考の人におすすめできます。
野菜がしっかり摂れるお弁当ってめずらしいですね。
メリット②定期便だけどスキップや停止が自由
グリーンスプーンは、定期宅配ですがスキップや停止が自由にできます。
スキップや停止は、グリーンスプーンのマイページから簡単に設定できるので、宅配管理がしやすいです。
旅行などで受け取れない日や、冷凍庫がいっぱいのときに使いましょう。
LINEから簡単に変更ができます。
メリット③他のジャンルのメニューも魅力的
グリーンスプーンには、6つのジャンルのメニューが用意されています。
グリーンスプーンの6つのジャンル
- デリ弁当
- メインディッシュ
- ライス&パスタ
- スープ
- サラダ
- スムージー
どのメニューも野菜がしっかり摂れるようになっているのが特徴です。
※「デリ弁当初回割引ページ」からの初回注文した場合、注文2回目以降で各ジャンルとの組み合わせが自由です。
他のメニューも見たい人はこちら
朝食やおやつなど、色んなシーンで食べられます。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
食べて分かったグリーンスプーンDELI弁当のデメリット(私の口コミ)
実際に食べて感じた、グリーンスプーンDELI弁当のデメリットがこちら
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて解説します。
デメリット①サラダの種類は同じ
グリーンスプーンDELI弁当は、サラダが1種類です。(2026年1月現在)
「ハーブソルトで楽しむ温野菜サラダ」のみなので、他のサラダがあってもよいかなと思いました。
ただ、こちらのサラダは5種類の彩り野菜の詰め合わせなので、あまり飽きる感覚はありません。
ハーブソルト味なので、素材の甘みが引き立っていました。
デメリット②量(ボリューム)はもう少しほしい
グリーンスプーンDELI弁当は、おかずとサラダのワンプレート弁当です。
そのため、男性だと少し物足りなく感じるかもしれません。
もし足りなそうな場合は、「おにぎりセット」や「オーツ麦ブレッド」を同時注文もできます。
「3種おにぎり食べ比べセット」
もち麦・十六穀米・玄米、の3種類のおにぎりが入っています
おにぎりセットは、おなかが膨れておいしいのでオススメです。
デメリット③基本料金はやや高め
グリーンスプーンDELI弁当は、基本料金はやや高めに感じる方が多いと思います。
基本料金は1食あたり963円(一部+108円)(税込み)です。
初回割引やまとめ買いで安くなるので、上手に買い物すると注文しやすくなります。
初回は1食464円～(税込み)なので、まずは食べてみてコスパを見てみましょう。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
そもそもグリーンスプーンDELI弁当とは?基本情報と特徴
グリーンスプーンDELI弁当の商品情報・サービス内容
| 販売会社 | 株式会社 Greenspoon |
| 価格 (1食あたり) (DELI BENTOのみ) | 初回特別価格 464円～551円 基本価格 852円～963円 (一部メニューは+108円) ※割引前の価格 |
| メニュー数 (DELI BENTOのみ) | 15種類 |
| 1回の注文食数 | 初回特別セット 10食/12食/14食 注文2回目以降 8食～28食 |
| 賞味期限 | 最低1ヶ月以上 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ※スキップ可能 |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay NP後払い(特別キャンペーンなど一部サイトでは不可) |
| 解約 | 注文2回目以降可能 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み価格/送料別)
グリーンスプーンDELI弁当の特徴はこちら!!
- 栄養面が整えられたお弁当
- グリーンスプーンがワンプレートで楽しめる
- レンチンだけで簡単調理
それぞれについて解説します。
特徴①栄養面が整えられたお弁当
グリーンスプーンDELI弁当は、栄養面もしっかり考えられたお弁当です。
グリーンスプーンデリ弁当の栄養基準
- 糖質…37g以下(一部メニューを除く)
- 食物繊維…最大3.6g
- 野菜1食分…120g
他にもチキンたんぱく質やカロリーにも配慮されているので、ヘルシー思考の人もきっと満足できます。
どのお弁当も野菜量が120g以上なんですね。
特徴②グリーンスプーンがワンプレートで楽しめる
グリーンスプーンDELI弁当は、グリーンスプーンがワンプレートで楽しめるお弁当です。
内容は「メインディッシュ+サイドメニュー+サラダ」の、3つが詰め込まれています。
他のジャンルと比べて、複数のおかず楽しめたり、お皿が不要なメリットがあります。
容器からそのまま食べられるからラクチンですね。
特徴③レンチンだけで簡単調理
グリーンスプーンDELI弁当は、レンチンで完成する冷凍弁当です。
温め時間は、5分～8分程度でメニューによって異なります。
容器ごと温められるので、お皿なども必要ありません。
忙しい日のお手軽ごはんとして活躍してくれます。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンDELI弁当の料金について解説
グリーンスプーンDELI弁当の料金システムを解説します
- 初回割引価格
- 基本料金(注文2回目以降)
- パン・おにぎり(主食セット)の料金
- 定期購入特典について
料金①初回割引価格
グリーンスプーンDELI弁当を初めて注文する方は、特別割引料金で注文できます
初回特別割引注文プランの内容はこちら
- 最安値 1食464円(税込み)
- Greenspoon特製保冷バッグをプレゼント
- 10食・12食・14食から好きなプランを選べる
- メニューはデリ弁当の中から組み合わせ自由
- 注文2回目以降の解約可能
初回の特別割引価格
| 食数 | 1食あたり | セット合計価格 |
| 10食セット | 551円 | 5,508円 |
| 12食セット | 497円 | 5,962円 |
| 14食セット | 464円 | 6,502円 |
(税込み/送料別)
- 送料一覧はこちら
-
食数 全国
沖縄/北海道を除く沖縄 北海道 Sサイズ
8～11食990円 1,474円 2,420円 Mサイズ
12～19食990円 1,474円 2,420円 Lサイズ
20～28食990円 1,760円 3,190円 (税込み価格)
Q
料金②基本料金(注文2回目以降)
グリーンスプーンの基本料金は、注文するメニューの種類によって異なります。
注文2回目以降は、各ジャンルの組み合わせを自由に選ぶことができます。
1食あたりの基本料金
| 食数 | デリ弁当 ※一部メニューを除く | メインディッシュ | ライス&パスタ | スープ | サラダ | スムージー |
| Sサイズ 8～11食 | 963円 | 916円 | 916円 | 883円 | 869円 | 818円 |
| Mサイズ 12～19食 | 886円 | 842円 | 842円 | 812円 | 799円 | 752円 |
| Lサイズ 20～28食 | 852円 | 811円 | 811円 | 782円 | 769円 | 724円 |
※一部メニューは、1食あたり+108円(税込み)が必要になります。
(税込み/送料別)
- 送料一覧はこちら
-
食数 全国
沖縄/北海道を除く沖縄 北海道 Sサイズ
8～11食990円 1,474円 2,420円 Mサイズ
12～19食990円 1,474円 2,420円 Lサイズ
20～28食990円 1,760円 3,190円 (税込み価格)
Q
パン・おにぎり(主食セット)の料金
グリーンスプーンはメインの注文に加えて、パンやおにぎりなどをセット注文できます。
主食セットの1食あたりの料金
| 価格 | |
| よくばりお試し6食セット オーツ麦ブレッド 3個 おにぎり3種セット 3個 | 821円 (お試し価格) |
| オーツ麦ブレッド 3個入り | 540円 |
| おにぎり3種セット 3個入り | 486円 |
(税込み価格)
※おにぎり3種セットは「玄米・十六穀米・もち麦」のセットです。
料金③定期注文の特典
グリーンスプーンを定期注文すると、注文回数に応じて特典がもらえます
定期注文の継続特典
- 30食以上…オリジナルボウル
- 80食以上…オリジナルトートバッグ、定期5%オフなど
- 200食以上…毎回1食プレゼント、シークレットイベント招待など
なんと80食以上たべると、定期注文が毎回5%オフになるのでかなりお得です。
特典の『オリジナルボウル』や『オリジナルトートバッグ』もすごくオシャレした
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンDELI弁当のよくある質問と回答(FAQ)
グリーンスプーンDELI弁当を注文する前によくある質問への回答をまとめました。
それぞれについて回答していきます。
楽天やAmazonでも購入できる?
グリーンスプーンは楽天やAmazonでも販売しています。
ただし、販売しているジャンルは限られており、2026年1月時点では、『デリ弁当』のジャンルは販売していません。
リンク
アレルギー対応はしている?
グリーンスプーンDELI弁当は、個別のアレルギー対応はしていません。
各メニューの原材料やアレルギー食材は、メニューの注文画面から確認できます。
ただし、下記の様な機能があります
- アレルギー食材を除外するフィルタ機能
- 商品検索画面で「絞り込み」ボタンでアレルギー食材を除いた商品のみ表示する機能
賞味期限はどれくらい?
グリーンスプーンDELI弁当は、賞味期限1ヶ月以上の商品が届きます。
実際に私の手元の届いたものは、残り約10ヶ月のものが届きました。
注文のスキップってできる?
グリーンスプーンは、マイメニュー画面から注文管理できます。
次回の注文をスキップする場合も、スマホからの操作だけで完結します。
定期注文の解約方法は?
グリーンスプーンの定期注文の解約は「2回目以降から可能」です。
解約金は必要なく、解約方法もネットからの操作で解約できます。
※解約は次回のお届けの4日前までに手続きが必要です。
詳しくはこちらの記事へ
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンデリ弁当と他社の宅配弁当を比較
グリーンスプーンデリ弁当と、他社の宅配弁当を比較しました。
比較したのは、筆者が使っている大手宅配弁当です。
 三ツ星ファーム |  ミールズ |  ナッシュ |  DELI PICKS |  ママの休食 |  グリーンスプーン |  ワタミの宅食ダイレクト |  ワタミの宅食 |  オイシエダイニング |  ライフミール |  マッスルデリ |  筋肉食堂DELI |  ウェルネスダイニング |  つるかめキッチン |  食のそよ風 |  気配り御膳 |  アットホームバル |  パワーデリ |  いまどきごはん |  よくばりプレート |  よくばり御膳 |  わんまいる |  つくりおき.jp |  FitFoodHome |  完全メシDELI |  ベルーナグルメ |  いしの屋 |  ANAスカイキッチン |  ライザップサポートミール |  チョコザップスマート弁当 |  あえて、 |  VividTABLE |  デリOisix |  おいしいプラス |  ウーディッシュ |  ダイエティシャン |  ブイクックデリ |  リセルデリカ |  ケトス |  ゴーフード |  ウーフーズ |  24/7DELI&SWEETS | |
| 特徴 | オシャレおいしい ヘルシー弁当 | デリッシュキッチン プロデュース | 圧倒的な コスパとメニュー数 | 本格フレンチ シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食 | ワタミの宅食 冷凍バージョン | 宅食の王道 冷蔵で自宅へお届け | 本格シェフ監修 お弁当とスープ | 彩りキレイな 薄型弁当 | サイズが選べる マッスル弁当 | バルクアップ メニューあり | 食事制限にも 対応のお弁当 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | 幅広い年齢層 から支持 | ニチレイ食品 提供の宅配弁当 | 本格シェフ監修 バルメニュー | たんぱく質を しっかり補充 | ニップンが提供 ご飯系プレート | 主飯+主菜 洋食系プレート | 主飯+主菜 和食系プレート | 冷凍おかず 専門店の味 | 家族向けおかず お届けサービス | 調味料までこだわった 冷凍おかず | 日清食品の 完全メシの冷凍版 | 大手グルメ通販 が提供 | 冷凍寿司店 の冷凍弁当 | ANAが届ける 機内食弁当 | ライザップ監修 ボディメイク食 | チョコザップ提供 スマート弁当 | まぜご飯入り ワンプレート型 | 食べチョク監修 冷凍食パウチ | オイシックスが届ける おかず宅配便 | ボリューム満点 ご飯付き弁当 | オシャレ華やか 彩り弁当 | ワンプレート型 ボディメイク食 | ヴィーガン食 専用 | こだわり食材の 糖質制限食 | ケトジェニック 特化型 | 筋トレ食に最適 | フィットネス 宅配弁当 | アラカルトメニュー が多彩 |
| 味 (5点満点) | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥497(初回)※～￥927 送料別 ※定期初回キャンペーン価格 | ￥686～￥928 送料別 | ￥499～￥719 送料別 | ￥313～￥950 送料別 | ￥990～￥1,320 送料別 | ￥724～￥963 送料別 | ￥390～￥690 送料別 | ￥470～￥790 送料込み | ￥550～￥900 送料別 | ￥404～￥530 送料別 | ￥908～￥1,275 送料別 | ￥994～￥1,479 送料別 | ￥684～￥1,058 送料別 | ￥663～￥787 送料込み | ￥500～￥847 送料別 | ￥800～￥1,296 送料別 | ￥670～￥730 送料別 | ￥1,080 送料別 | ￥799 送料別 | ￥907 送料別 | ￥907 送料別 | ￥1,256 送料別 | ￥798～ 送料込み | ￥674～￥2.299 送料別 | ￥555～￥999 送料別 | ￥499～638 送料別 | ￥642～￥700 送料込み | ￥831～1,083 送料込み | ￥828～￥872 送料別 | ￥648～￥698 送料別 | ￥745～￥961 送料別 | ￥934～￥1,041 送料別 | ￥611～666 送料別 | ￥1,296～￥1,350 送料別 | ￥730 送料別 | ￥868～￥1,166 送料込み | ￥970～￥1,040 送料別 | ￥976～￥1,080 送料別 | ￥1,245～￥1,250 送料別 | ￥598～￥656 送料別 | ￥709～￥990 送料別 | ￥640～￥840 送料別 |
| 栄養管理項目 | 糖質 たんぱく質 カロリー ※おかずプレートに限る ※一部メニューを除く | カロリー 糖質/炭水化物 たんぱく質 脂質/塩分 品目数/野菜量 | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 野菜量 | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄など | カロリー たんぱく質 食物繊維 | カロリー 塩分 品目数 | カロリー 塩分 | 糖質 塩分 | 糖質 塩分 | カロリー 糖質/脂質 たんぱく質 | たんぱく質 | カロリー 糖質/塩分 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | 炭水化物 たんぱく質 脂質 | カロリー 塩分 野菜量 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 | 規定値なし | 規定値なし | 規定値なし | 糖質/たんぱく質 脂質/炭水化物 塩分/カロリー | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 33種類の 栄養素 | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | カロリー たんぱく質 | 食物繊維 塩分 野菜量 | 数値規定 はなし | 野菜5種類以上 | 糖質 塩分 | カロリー 塩分 品目数 | 糖質 たんぱく質 脂質/カロリー | たんぱく質 | 糖質 脂質 | 糖質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 |
| メニュー数 | 125種類以上 毎月入替え | 50種類以上 入れ替えあり | 100種類以上 入れ替えあり | 100種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 70種類以上 自由に選べる | 100種類以上 選べるコースあり | 週替わり 指定メニュー | 100種類 5つのコース | 100種類以上 | 50種類以上 初回は固定 | 84種類以上 | 100種類 各コースから選択 | 100種類以上 5コースから選択 | 30種類以上 各コース別 | 50種類 各種セット | 7種類 | 5種類 | 12種類 | 9種類 | 6種類 | 40種類以上 週替わり | 1000種類以上 ランダム | 20種類以上 | 20種類以上 | 多数のコース から選択 | 6種類 | 12種類 | 21種類 5コースから選択 | 15種類 | 30種類以上 | 6種類 | 毎週週替わり | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 |
| ボリューム | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | 雑穀ごはんと セット可能 | ご飯付き ワンプレート型 | おかずのみ | おかずのみ | ごはん付き プランもあり | ご飯付き スープもあり | おかずのみ | 玄米ご飯or パスタ入り | 筋肉食堂 特製パワーライス | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかず2種類 | 丼やカレーなど ご飯もの | 主飯に パスタやドリア | 主飯に 味付きごはん | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ ご飯系あり | おかずのみ | ご飯付き | ご飯付き | おかずのみ | おかずのみ | まぜご飯入り 300g越え | おかずのみ | おかずのみ | ご飯付き 400g越え | ごはん入り | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | おかずのみ | 低糖質玄米付き ワンプレート型 | お弁当とスープ のセット | おかずのみ | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ |
| こんな人におすすめ | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 野菜もしっかり 摂りたい | 初めて宅配弁当 を使う人 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育てママ プレママ | スープ・サラダ スムージーあり | ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい | 冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい | スープも一緒に 注文したい | 冷凍庫レンタル あり | 筋トレ中の男性 | 筋力強化したい | 食事制限を 受けている | 安い宅配弁当 を探している | 複数の種類 から選びたい | 副菜も充実 してほしい | 手軽においしい 晩酌をしたい | 筋トレに合う お弁当が食べたい | ご飯系メニューが好き | パスタやドリアを 一緒に食べたい | 味つけご飯 を一緒に食べたい | 湯せん調理にも 興味あり | 家族向けのサービス を注文したい | 添加物を抑えた 食事が食べたい | 味と栄養バランス を両立させたい | 色んな種類の お弁当から選びたい | 白ご飯が好き | 自宅で機内食 を楽しみたい | ライザップ食を 自宅で試したい | カロリーを 控えめにしたい | ご飯入りのお弁当 が食べたい | 生産者の顔 がみたい | オイシックスを 調理済みで食べたい | ボリュームの多い お弁当を食べたい | オシャレなランチ を楽しみたい | 栄養・ボリューム のバランス重視 | ヴィーガン食の お弁当が食べたい | 食材にこだわり 食事の質を上げたい | スープも一緒に 頼みたい | チキン料理に 目がない | ボリュームのある ワンプレート型 | おにぎりやパンも 注文したい |
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※味は個人の感覚です。
※表示はすべて税込み価格です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。
グリーンスプーンデリ弁当の他社と比べたメリット
- 野菜はしっかり摂れる冷凍弁当
- グリーンスプーンがワンプレートになっている
- スープやサラダなどのメニューも楽しめる
野菜がもりもり摂りたい人に合う宅配弁当です。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
グリーンスプーンデリ弁当の注文方法
グリーンスプーンデリ弁当の、注文の流れは次の5ステップになります。
- 注文プランを決める
- 注文メニューを決める
- お届け先情報を入力する
- お届け希望日時を決める
- 支払い方法を決める
それぞれについて解説します。
注文プランを決める
注文メニューを決める
デリ弁当の中から自由な組み合わせができます
お届け先情報を入力する
お届け先の氏名や住所などを入力します
お届け希望日時を決める
お届け希望日時を決めます
2回目以降のお届け頻度を決める
支払い方法を決める
支払い方法は次の4つです
- クレジットカード
- AmazonPay
- 楽天Pay
- NP後払い(特別キャンペーンなど一部のサイトでは使用不可)
注文はスマホからサクッとできますよ。
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
まとめ グリーンスプーンデリ弁当は野菜がしっかり摂れる冷凍弁当
グリーンスプーンDELI弁当について徹底解説しました。
グリーンスプーンDELI弁当の特徴
- メイン+サイド+サラダが入ったワンプレート
- 野菜量120g以上のお弁当
- お弁当なのでお皿への移し替え不要
- LINEから手軽に宅配管理できる
- 初回は割引価格あり
グリーンスプーンのお弁当なので、野菜がおいしくてしっかり摂れました。
デリ弁当は、ワンプレートで「メイン・サイド・サラダ」の3つが楽しめます。
興味のある方はぜひ、グリーンスプーンDELI弁当を注文してみて下さい。
グリーンスプーンDELI弁当がおすすめのひと
- 野菜がしっかり摂れるお弁当が食べたい
- レンチンだけで簡単に食べられる冷凍食がいい
- グリーンスプーンをワンプレートで楽しみたい
初回購入者は特別割引あり
野菜たっぷりヘルシーミールの冷凍弁当
この記事を書いた人
宅配弁当で時短する会社員
現在42種類の宅配食サービスを利用
これまで食べたお弁当は1000食以上
SNSでは365日レビューを発信しています
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これまで食べたお弁当は1000食以上
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